Cuéntame

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Desganado…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me siento fatal, enojada

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Triste y sin ganas de nada…

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Cansado y estancado

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Deprimida

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Anímicamente desmotivada y cansada

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Cansada

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Baja de energía y temerosa

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Agobiada

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Cada día con menos ganas

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento abandonada, triste

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento extraña, con angustia

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Sin ganas de seguir adelante.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Vacía… me siento muy cansada

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Más susceptible, más frágil

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Como en una montaña rusa…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Decepcionada, cansada y triste

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Angustiada por mi hija

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Tristeza

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me angustia volver a trabajar.

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Bien me siento.

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento sola y muy vacía

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento ahogada, falta de aire

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Angustiada, sin ánimo

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me siento muy triste

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento abrumada y estresada.

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Contenta y con mucha energía…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Ansiedad por desempleo

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Sin motivación

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Ansiosa y cansada.

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Cansada física y mentalmente

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Con tanta angustia en mi corazón

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Agotada, deprimida.

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me he sentido muy sola a veces

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Triste, con rabia.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Estoy triste y sola

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Sin motivación, nada me satisface

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Angustiada, apenada

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Mal en todo aspecto

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Enojada, sin ánimo

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Agotada, cansada, desanimada…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Más o menos

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Triste, muy triste.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Confundido

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Angustia, pena y dolor

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Con mucho temor y desánimo

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento triste

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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A veces triste y cansada.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Feliz

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Relaciones sociales tensas

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento cansado y sin ánimos

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Con mucho sueño y poco motivada

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

reacciones 3

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Siento que mi vida se me va…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me siento muy angustiada.

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Cansada, sin ánimo.

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¡Desanimada!

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

reacciones 5

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Sola y triste

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Solo ganas de dormir

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Hay días en que estoy desganada.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Preocupado, triste, angustiado.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Días con angustia, ansiedad

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Mi ánimo está flaqueando

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Últimamente me siento como vacío

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Triste.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

reacciones 3

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento cansado y ansioso

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Levántate que la vida sigue

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

reacciones 4

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

reacciones 5

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

reacciones 3

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Con mucho miedo

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Quiero renunciar.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Triste, decepcionada

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

reacciones 12

No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

reacciones 11

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Siento que me explotan…

reacciones 5

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Deprimida, agobiada

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Angustia

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Cada día pienso más en irme.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

reacciones 1

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

reacciones 4

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento muy angustiada

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

reacciones 2

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

reacciones 2

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

reacciones 4

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

reacciones 5

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

reacciones 3

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

reacciones 4

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Triste, angustia, soledad

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento desepcionada :(

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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He tenido crisis de pánico

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Muy angustiada, nerviosa

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Muerta en vida

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Deprimida

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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A veces agobiada

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Un poco como ahogada y triste

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento agotado.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Tristeza

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Con mucho desgano y ansiedad

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Cada día con menos ánimo…

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Desesperada, inconclusa.

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Cansado, nervioso

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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A veces me siento cansada de todo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Angustiada

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento desanimada y sola.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Sola

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Algunos días angustiada, insegura

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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¡Me siento muy bien!

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Cada vez me siento más sola

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

Me siento muy triste, no quiero nada.

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

Desganado…

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

Creo no ser la única que está sobrepasada

Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

Triste, desilusionada, decepcionada

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

Me siento fatal, enojada

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

Al borde del colapso… cansado, fatigado

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

La apatía, la falta de estímulos me abruman

Triste y sin ganas de nada…

Cansado y estancado

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

No encuentro un lugar donde suicidarme.

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

Deprimida

Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

Anímicamente desmotivada y cansada

No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

Cansada

Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

Baja de energía y temerosa

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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te sientes y compártelo