Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Desganado…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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reacciones 3

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento muy triste y sola.

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Aburrida

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Preocupado, triste, angustiado.

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Cansado

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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reacciones 16

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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reacciones 3

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me he sentido muy sola a veces

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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reacciones 2

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Decepcionada, cansada y triste

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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reacciones 5

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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reacciones 3

Cada día con menos ánimo…

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reacciones 6

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Más susceptible, más frágil

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento angustiada y cansada.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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reacciones 11

A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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reacciones 4

Hay días en que estoy desganada.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Tristeza

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Feliz

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Desmotivada.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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reacciones 11

Desganada, cansada, sin energías para nada

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Sola y triste

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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reacciones 16

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Sin motivación, nada me satisface

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Ansiedad por desempleo

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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reacciones 3

Agotado

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Estoy con depresión grave.

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Angustia, dolor

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Últimamente me siento como vacío

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Ánimo bajo

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Lábil

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento agotado.

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me falta una parte de mi alma

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Mi ánimo está con altos y bajos

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No sé qué hacer con mi vida.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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A veces triste y cansada.

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento desanimada y sola.

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Hoy me siento agotadísima

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Muy mal

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Viviendo momentos difíciles

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Sola

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Solo ganas de dormir

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Mal

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Quisiera tener más energía.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me angustia volver a trabajar.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Siento soledad.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Triste, desganada

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Miedo, angustia.

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Me siento afortunada y agradecida…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy triste y sola

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Miedo de contagiarme de covid.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Súper, el ánimo impecable

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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reacciones 3

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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reacciones 7

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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He sentido soledad

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Han subido los ánimos favorablemente

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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reacciones 12

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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reacciones 4

Triste, decepcionada.

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Vacía

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Triste, muy triste.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Estoy harta, no puedo más

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento igual.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Angustiado.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Hoy me siento feliz.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento al limite…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Abandonada nuevamente

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me he sentido muy deprimida

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Triste, tengo mucha pena

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Desvalorada

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Pensamientos de autodestrucción…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento muy mal

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento defraudada, cansada

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reacciones 7

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Quiero y necesito estar bien.

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reacciones 6

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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reacciones 14

Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Como en una montaña rusa…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Cansada

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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He tenido crisis de pánico

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Triste… con deseos de llorar

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Quiero renunciar.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento extraña, con angustia

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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reacciones 6

Me he sentido con más ánimo y energía

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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La existencia es eterna

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Triste, decepcionada

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Mucha tristeza.

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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reacciones 8

Cansancio, inseguridad y tristeza

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Deprimida totalmente,por mu

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Mi ánimo muy bajo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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No te rindas <3

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Agobiada

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Cansado. Estresado

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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¡Me siento muy bien!

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Tristeza, angustia y miedo

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Más triste.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Pésimo

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A veces tengo pena, angustia…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Agotada, deprimida.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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reacciones 11

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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reacciones 7

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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reacciones 5

Defraudada, menoscabada y excluida

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Cada vez me siento más sola

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reacciones 17

Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento muy triste

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Angustiada por mi hija

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Con mucha angustia y pena

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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La depresión es una muralla sin salida…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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reacciones 12

Cansada emocionalmente…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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reacciones 11

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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reacciones 3

Enojada, sin ánimo

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Solo quiero desaparecer

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Cansada, sin ánimo.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me he sentido cansada y con temor

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Angustiada y ansiosa

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Levántate que la vida sigue

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento cansado

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me cuesta dormir hace años.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Estresada y desmotivada

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Me siento abandonada, triste

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Hola, muy triste y sola

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Cansada y desmotivada

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Anímicamente desmotivada y cansada

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Triste, angustia, soledad

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Tristeza

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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reacciones 3

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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reacciones 10

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muy triste

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Cansado, nervioso

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento triste por varios problemas.

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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reacciones 10

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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reacciones 10

Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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