Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Cada día con menos ganas

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Deprimida

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Siento que la vida no me sonríe

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Estoy muy triste

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Agotado

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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No estoy bien, necesito ayuda

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Cansado y estancado

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Estresada y desmotivada

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Muerta en vida

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Desvalorada

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Muy pero muy mal

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Desmotivado.

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me he sentido muy deprimida

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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A veces me siento cansada de todo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Hoy me siento cansada.

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Quiero y necesito estar bien.

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Triste.

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Ánimo bajo

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento defraudada, cansada

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Cansada y desmotivada

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Últimamente me siento como vacío

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Con angustia, mucho que pensar

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Con mucho sueño y poco motivada

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Cansado

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Angustiada y ansiosa

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Tengo un vacío en mi vida

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Horrible… así me siento

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Aburrida

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Cansado, nervioso

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 30

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Vacía… me siento muy cansada

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Hoy me siento agotadísima

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento débil, buena para dormir

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Solo quiero desaparecer

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Cada día con menos ánimo…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Hola… No me he sentido bien…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Hola, muy triste y sola

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Sin motivación, nada me satisface

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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He sentido soledad

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Como en una montaña rusa…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Súper, el ánimo impecable

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Desganado…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Un poco como ahogada y triste

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Triste y sin ganas de nada…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento angustiado y solo.

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Triste

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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reacciones 3

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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reacciones 1

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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reacciones 6

Con muchas ganas de salir de esta situación

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reacciones 5

Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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reacciones 3

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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reacciones 3

Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Pésimo

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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reacciones 2

Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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reacciones 3

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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reacciones 5

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Tristeza

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reacciones 4

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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reacciones 16

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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reacciones 5

La depresión es algo que llega y no se va

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reacciones 5

Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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reacciones 4

Quisiera tener más energía.

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reacciones 4

Muy mal

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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reacciones 10

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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reacciones 7

En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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reacciones 3

Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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reacciones 5

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me he sentido muy sola a veces

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reacciones 14

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Sola

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reacciones 13

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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reacciones 3

Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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reacciones 3

Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento cansada de ánimo…

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Estoy harta, no puedo más

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento sola y muy vacía

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me cuesta dormir hace años.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Es complejo expresarse en la oficina

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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reacciones 5

Siento soledad.

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Triste

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Mi tristeza me está matando

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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No quiero vivir más

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Triste, angustia, soledad

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me angustia volver a trabajar.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Este año perdí dos hermanos

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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A veces bien, a veces mal

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Ansiedad por desempleo

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Enojada… decepcionada…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Más triste.

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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No te rindas <3

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Me siento igual.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento cansado y ansioso

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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reacciones 10

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento pésimo, sola

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento muy triste y sola.

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reacciones 3

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Mal en todo aspecto

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Deprimida

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento agotado.

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Ya no quiero vivir

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Deprimida, agobiada

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento fatal, enojada

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Agotada, deprimida.

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Sin motivación

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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reacciones 13

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento desepcionada :(

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Más susceptible, más frágil

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Me siento muy angustiada

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Preocupado, triste, angustiado.

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A veces me gustaría desaparecer…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Siento que me explotan…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Triste, con miedo, angustiada.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento abandonada, triste

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Triste y angustiada.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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reacciones 6

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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reacciones 11

Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Con mucha ansiedad y triste

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Estoy feliz pero con miedo…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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reacciones 3

Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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reacciones 3

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Baja de energía y temerosa

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Triste, sin motivación como asustado

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Mal

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Sola y triste

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Respiro hondo y busco distracciones

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Ojalá todo mejore para todos

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Cansada física y mentalmente

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Decepcionada, cansada y triste

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Mi ánimo muy bajo…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Mucha tristeza.

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento desanimada y sola.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Quiero superar una adicción…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Con nadie hablo de lo que siento

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Incertidumbre e impotencia

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Tristeza

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