Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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reacciones 11

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Deprimida

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Súper, el ánimo impecable

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Angustia

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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No te rindas <3

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Con ganas de morir.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento sola.

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Cada día con menos ánimo…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento angustiada y cansada.

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A veces agobiada

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Me siento muy angustiada.

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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La depresión es algo que llega y no se va

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Incertidumbre e impotencia

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Mi ánimo muy bajo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Mi tristeza me está matando

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Como en una montaña rusa…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me siento muy angustiada

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Angustiada por mi hija

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Mi ánimo está flaqueando

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Agotada, deprimida.

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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A veces bien, a veces mal

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Ánimo bajo

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Desmotivada, un miedo constante.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Con angustia, mucho que pensar

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Siento que la vida no me sonríe

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Cada día con menos ganas

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Triste, con rabia.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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He sentido soledad

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Ansiedad por desempleo

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento muy triste y sola.

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Con mucha inseguridad.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento cansada, desmotivada

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Miedo de contagiarme de covid.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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¡Me siento muy bien!

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Deprimida

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Siento soledad.

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Triste… con deseos de llorar

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Levántate que la vida sigue

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Estoy harta, no puedo más

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Sin motivación

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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reacciones 3

Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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reacciones 3

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Ya no quiero vivir

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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reacciones 4

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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reacciones 6

Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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reacciones 3

Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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reacciones 5

Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Solo ganas de dormir

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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reacciones 7

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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reacciones 8

Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Mal

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reacciones 4

Sin ánimo, cansada mentalmente

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reacciones 3

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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reacciones 8

Triste, angustia, soledad

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Enojada… decepcionada…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Angustiada

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Estoy con una crisis de angustia

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Agobiada

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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reacciones 6

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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reacciones 3

Angustiada

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Poco motivada, las energías agotadas

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reacciones 5

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Lábil

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Hay días en que estoy desganada.

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Siento que me explotan…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me siento cansada de ánimo…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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reacciones 5

Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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reacciones 5

Relaciones sociales tensas

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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reacciones 10

Hace poco perdí a mis padres…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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reacciones 7

Deprimida totalmente,por mu

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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reacciones 9

Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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reacciones 11

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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reacciones 3

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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reacciones 1

Me he sentido muy deprimida

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reacciones 6

Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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reacciones 5

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Hoy me siento feliz.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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reacciones 4

No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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reacciones 9

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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reacciones 8

Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Con nadie hablo de lo que siento

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reacciones 11

He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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reacciones 7

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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reacciones 7

A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento igual.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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reacciones 3

Desanimada, con ganas de desaparecer

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reacciones 7

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Angustia, dolor

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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reacciones 17

Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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reacciones 7

Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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reacciones 3

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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reacciones 4

Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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reacciones 11

Me siento abandonada, triste

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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reacciones 11

Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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reacciones 4

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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reacciones 4

Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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reacciones 3

Baja de energía y temerosa

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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reacciones 18

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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reacciones 1

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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reacciones 5

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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reacciones 7

Triste

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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reacciones 6

Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Ansiosa y cansada.

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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reacciones 2

Gracias por dar esta oportunidad…

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reacciones 5

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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reacciones 9

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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reacciones 10

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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reacciones 13

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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reacciones 4

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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reacciones 5

Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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reacciones 3

Desvalorada

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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reacciones 5

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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reacciones 4

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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reacciones 4

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Angustiada, sin ánimo

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reacciones 5

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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reacciones 3

Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento desepcionada :(

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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reacciones 4

Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Agobiada

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Muy mal

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Decepcionada, cansada y triste

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Triste, tengo mucha pena

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Pésimo

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Quiero y necesito estar bien.

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Triste.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento cansado

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Últimamente me siento como vacío

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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reacciones 5

Me siento muy mal

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Muy angustiada, nerviosa

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Estoy muy cansada mentalmente

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Confundido

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Angustia, pena y dolor

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento débil, buena para dormir

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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reacciones 4

Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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A veces me siento cansada de todo…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Tengo un vacío en mi vida

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Viviendo momentos difíciles

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reacciones 6

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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reacciones 10

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento angustiado y solo.

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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reacciones 2

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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reacciones 0

Estresada y desmotivada

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Agotada, cansada, desanimada…

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reacciones 6

Con tanta angustia en mi corazón

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Quiero renunciar.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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reacciones 6

Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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La existencia es eterna

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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reacciones 5

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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reacciones 5

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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reacciones 2

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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reacciones 7

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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reacciones 4

Estoy triste y sola

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reacciones 6

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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reacciones 7

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Nada me hace feliz

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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reacciones 3

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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reacciones 7

Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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reacciones 4

Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento muerta en vida…

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reacciones 7

Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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reacciones 5

Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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reacciones 4

Con mucho miedo

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reacciones 3

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Horrible… así me siento

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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A veces triste y cansada.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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reacciones 1

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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reacciones 4

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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reacciones 9

Cansado. Estresado

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 30

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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reacciones 1

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Triste, sin motivación.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Vacía… me siento muy cansada

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Me siento bien

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Me siento cansado y ansioso

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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reacciones 6

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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reacciones 4

Con mucha angustia y pena

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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reacciones 4

Cansado

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Cansada física y mentalmente

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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reacciones 3

A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Cada vez me siento más sola

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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