Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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reacciones 5

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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reacciones 3

A veces muy feliz y luego lloro

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reacciones 3

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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reacciones 5

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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reacciones 4

Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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reacciones 6

La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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reacciones 1

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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reacciones 4

Me siento cansada psicológicamente

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reacciones 4

No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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reacciones 5

Yo trato de ayudar a los demás…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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reacciones 4

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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reacciones 4

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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reacciones 6

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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reacciones 8

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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reacciones 6

La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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reacciones 5

Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Hoy me siento agotadísima

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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reacciones 1

Superaré esto y volveré a ser como antes

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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reacciones 12

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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reacciones 22

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Mi estado de ánimo es inestable

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reacciones 5

Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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reacciones 1

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Desesperada, inconclusa.

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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reacciones 10

Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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reacciones 8

Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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reacciones 4

Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Vacía

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Ansiedad por desempleo

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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La existencia es eterna

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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reacciones 2

Me siento muy triste

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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reacciones 5

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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reacciones 3

Me desespero, no sé qué hacer

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Tristeza

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Triste, solitaria, desilusionada.

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reacciones 7

Me siento deprimida, angustiada

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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reacciones 16

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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reacciones 4

Feliz y cansado

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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reacciones 6

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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reacciones 2

Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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reacciones 6

Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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reacciones 9

Deprimida

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reacciones 5

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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reacciones 9

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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reacciones 6

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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reacciones 7

Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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reacciones 11

Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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reacciones 2

Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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reacciones 3

Sufro por mi hermana

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reacciones 4

No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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reacciones 8

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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reacciones 14

Mi ánimo malito, muchas cosas

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reacciones 2

Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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reacciones 5

A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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reacciones 3

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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reacciones 2

Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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reacciones 1

Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 10

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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reacciones 7

Incertidumbre e impotencia

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reacciones 3

Estoy muy cansada mentalmente

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reacciones 3

Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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reacciones 1

Triste, aburrida de mi vida

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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reacciones 2

Me siento desanimada y sola.

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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reacciones 4

Hola, muy triste y sola

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Me siento igual.

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Triste

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reacciones 3

Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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reacciones 1

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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reacciones 2

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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reacciones 4

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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reacciones 9

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Estresada y desmotivada

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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reacciones 4

Me he sentido cansada y con temor

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Viviendo momentos difíciles

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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reacciones 5

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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reacciones 5

Me siento defraudada, cansada

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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reacciones 1

He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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reacciones 10

Triste, con rabia.

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Tristeza, angustia y miedo

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Agotado

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Angustiada por mi hija

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Quiero renunciar.

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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reacciones 11

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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reacciones 5

Agotada, deprimida.

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Triste

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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reacciones 6

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento muy triste y sola.

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Con ganas de morir.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Agobiada

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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reacciones 20

Muy triste

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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reacciones 4

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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reacciones 13

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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reacciones 2

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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reacciones 4

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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reacciones 5

Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Triste, tengo mucha pena

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Pésimo

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Respiro hondo y busco distracciones

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento angustiada y cansada.

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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reacciones 5

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Angustiado.

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Ya no quiero vivir

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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A veces me siento cansada de todo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Angustia

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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¡Mereces lo que sueñas!

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Muerta en vida

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento abandonada, triste

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Abandonada nuevamente

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento abrumada y estresada.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Con mucho temor y desánimo

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Siento que mi vida se me va…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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reacciones 6

Sin motivación, nada me satisface

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Triste… con deseos de llorar

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento muy triste y sola.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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¡Desanimada!

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Muy triste

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me angustia volver a trabajar.

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Desganado…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento muy mal

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Nada me hace feliz

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Triste, sin motivación como asustado

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Siento que la vida no me sonríe

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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La depresión es algo que llega y no se va

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Angustiada

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Algunos días angustiada, insegura

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Angustiada, sin ánimo

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Enojada… decepcionada…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Sola

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento angustiado y solo.

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¡Me siento muy bien!

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Cansado, nervioso

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy muy triste

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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No quiero vivir más

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Horrible… así me siento

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Bien y seguro, con energía

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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No te rindas <3

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Cansado y estancado

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Quiero superar una adicción…

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Con angustia, mucho que pensar

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Deprimida

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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reacciones 1

Con mucha ansiedad y triste

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Triste y sin ganas de nada…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Triste, angustia, soledad

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Triste.

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Triste, desilusionada, decepcionada

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Cansada y desmotivada

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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reacciones 16

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Con mucho miedo

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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reacciones 5

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento extraña, con angustia

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Hoy me siento feliz.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento cansado y ansioso

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Cada día con menos ganas

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Relaciones sociales tensas

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Mi ánimo muy bajo…

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Levántate que la vida sigue

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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reacciones 10

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Como en una montaña rusa…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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reacciones 3

Abrumada, cansada. Ya no doy más

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Quiero y necesito estar bien.

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reacciones 6

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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reacciones 3

Intento fingir que todo esta bien…

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reacciones 7

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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reacciones 3

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me cuesta dormir hace años.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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reacciones 5

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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reacciones 1

Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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reacciones 5

Angustia, pena y dolor

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Triste y angustiada.

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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reacciones 6

Sin motivación

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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A veces triste y cansada.

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento débil, buena para dormir

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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reacciones 5

Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me falta una parte de mi alma

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Angustiada

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Muy pero muy mal

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento muerta en vida…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Estoy harta, no puedo más

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Deprimida, agobiada

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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reacciones 7

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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