Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

4529 visualizaciones

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

escribir algo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

leer más

reacciones 3

Tengo tristeza y me siento vacío.

leer más

reacciones 2

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

leer más

reacciones 5

Deprimida

leer más

reacciones 2

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

leer más

reacciones 3

Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

leer más

reacciones 3

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

leer más

reacciones 4

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

leer más

reacciones 2

Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

leer más

reacciones 5

Me siento sola.

leer más

reacciones 4

Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

leer más

reacciones 12

Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

leer más

reacciones 1

Siento ansiedad y angustia constantemente

leer más

reacciones 10

Con mucho temor y desánimo

leer más

reacciones 7

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

leer más

reacciones 5

Triste, angustiada, desesperada.

leer más

reacciones 3

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

leer más

reacciones 10

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

leer más

reacciones 2

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

leer más

reacciones 5

Un poco como ahogada y triste

leer más

reacciones 2

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

leer más

reacciones 6

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

leer más

reacciones 3

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

leer más

reacciones 7

Siento que todo lo que hago no es suficiente

leer más

reacciones 6

Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

leer más

reacciones 7

Con ganas de desaparecer de este mundo.

leer más

reacciones 7

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

leer más

reacciones 7

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

leer más

reacciones 6

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

leer más

reacciones 4

Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

leer más

reacciones 4

La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

leer más

reacciones 8

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy mal, no quiero existir

leer más

reacciones 4

Disfrutemos cada momento de la vida

leer más

reacciones 3

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

leer más

reacciones 3

Lábil

leer más

reacciones 2

Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

leer más

reacciones 8

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

leer más

reacciones 4

No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

leer más

reacciones 1

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

leer más

reacciones 14

No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

leer más

reacciones 6

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

leer más

reacciones 0

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

leer más

reacciones 6

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

leer más

reacciones 4

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

leer más

reacciones 8

Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

leer más

reacciones 3

Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

leer más

reacciones 2

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

leer más

reacciones 3

Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

leer más

reacciones 6

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

leer más

reacciones 2

Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

leer más

reacciones 4

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

leer más

reacciones 1

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

leer más

reacciones 5

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

leer más

reacciones 1

Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

leer más

reacciones 4

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

leer más

reacciones 8

Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

leer más

reacciones 5

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

leer más

reacciones 0

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

leer más

reacciones 3

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

leer más

reacciones 4

Quisiera irme en un cohete a Marte

leer más

reacciones 5

Me he sentido angustiada por no estar a la altura

leer más

reacciones 11

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

leer más

reacciones 8

No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

leer más

reacciones 3

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

leer más

reacciones 3

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

leer más

reacciones 4

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

leer más

reacciones 4

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

leer más

reacciones 5

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

leer más

reacciones 3

Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

leer más

reacciones 3

En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

leer más

reacciones 4

A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

leer más

reacciones 2

Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

leer más

reacciones 11

Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

leer más

reacciones 8

Creo no ser la única que está sobrepasada

leer más

reacciones 3

En ocasiones he deseado morir…

leer más

reacciones 8

Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

leer más

reacciones 2

Me cuesta respirar, ando mareada…

leer más

reacciones 3

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

leer más

reacciones 6

Vacía

leer más

reacciones 2

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

leer más

reacciones 30

Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

leer más

reacciones 4

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

leer más

reacciones 0

Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

leer más

reacciones 4

Hoy me siento agotadísima

leer más

reacciones 5

Angustiada

leer más

reacciones 2

Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

leer más

reacciones 3

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

leer más

reacciones 5

Confundido

leer más

reacciones 5

Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

leer más

reacciones 7

Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

leer más

reacciones 2

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

leer más

reacciones 2

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

leer más

reacciones 6

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

leer más

reacciones 4

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

leer más

reacciones 3

Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

leer más

reacciones 6

Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

leer más

reacciones 4

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

leer más

reacciones 5

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

leer más

reacciones 21

He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

leer más

reacciones 7

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

leer más

reacciones 5

Con mejor ánimo, pero muy cansada

leer más

reacciones 2

Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

leer más

reacciones 3

A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

leer más

reacciones 6

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

leer más

reacciones 13

Con muchas ganas de salir de esta situación

leer más

reacciones 5

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

leer más

reacciones 10

Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

leer más

reacciones 7

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

leer más

reacciones 3

Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

leer más

reacciones 2

Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

leer más

reacciones 1

Hay días en que estoy desganada.

leer más

reacciones 2

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

leer más

reacciones 2

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

leer más

reacciones 1

Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

leer más

reacciones 1

Triste, desilusionada, decepcionada

leer más

reacciones 2

Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

leer más

reacciones 3

Anímicamente desmotivada y cansada

leer más

reacciones 2

Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

leer más

reacciones 4

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

leer más

reacciones 14

No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

leer más

reacciones 5

Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

leer más

reacciones 7

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

leer más

reacciones 5

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

leer más

reacciones 1

Respiro porque es un movimiento involuntario…

leer más

reacciones 4

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

leer más

reacciones 7

Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

leer más

reacciones 1

A veces no me siento a la altura de mi cargo.

leer más

reacciones 3

Incertidumbre e impotencia

leer más

reacciones 3

Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

leer más

reacciones 6

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

leer más

reacciones 6

Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

leer más

reacciones 1

Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

leer más

reacciones 3

Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

leer más

reacciones 2

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

leer más

reacciones 2

Con mucha ansiedad y desmotivada.

leer más

reacciones 1

Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

leer más

reacciones 1

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

leer más

reacciones 6

Pensamientos de autodestrucción…

leer más

reacciones 5

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

leer más

reacciones 2

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

leer más

reacciones 4

Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

leer más

reacciones 6

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

leer más

reacciones 3

Ánimo bajo

leer más

reacciones 5

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

leer más

reacciones 3

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

leer más

reacciones 5

Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

leer más

reacciones 4

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

leer más

reacciones 0

No te rindas <3

leer más

reacciones 4

Mal, necesito ayuda con mi hijo

leer más

reacciones 2

Cansado, sin ganas de hacer nada

leer más

reacciones 3

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

leer más

reacciones 8

Estoy desmotivado, triste y angustiado

leer más

reacciones 3

Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

leer más

reacciones 5

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

leer más

reacciones 5

Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

leer más

reacciones 6

A veces bien, a veces mal

leer más

reacciones 5

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

leer más

reacciones 2

Muy pero muy mal

leer más

reacciones 8

Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

leer más

reacciones 2

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

leer más

reacciones 4

Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

leer más

reacciones 4

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

leer más

reacciones 4

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

leer más

reacciones 4

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

leer más

reacciones 2

Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

leer más

reacciones 4

Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

leer más

reacciones 3

Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

leer más

reacciones 6

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

leer más

reacciones 6

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

leer más

reacciones 3

Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

leer más

reacciones 6

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

leer más

reacciones 3

Estoy muy cansado, nada de motivación.

leer más

reacciones 3

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

leer más

reacciones 6

Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

leer más

reacciones 2

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

leer más

reacciones 1

Muerta en vida

leer más

reacciones 7

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

leer más

reacciones 2

Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

leer más

reacciones 3

Extraño mi vida de hace 2 años…

leer más

reacciones 2

Me angustia volver a trabajar.

leer más

reacciones 0

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

leer más

reacciones 3

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

leer más

reacciones 6

A veces me siento cansada de todo…

leer más

reacciones 6

Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

leer más

reacciones 5

Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

leer más

reacciones 6

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

leer más

reacciones 7

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

leer más

reacciones 7

Estoy cansada de todo a mi alrededor

leer más

reacciones 6

Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

leer más

reacciones 2

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

leer más

reacciones 3

Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

leer más

reacciones 5

Me duele el pecho. Tengo miedo

leer más

reacciones 3

Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

leer más

reacciones 4

Mal en todo aspecto

leer más

reacciones 3

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

leer más

reacciones 4

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

leer más

reacciones 3

Hace poco perdí a mis padres…

leer más

reacciones 4

Intento fingir que todo esta bien…

leer más

reacciones 7

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

leer más

reacciones 6

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

leer más

reacciones 5

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

leer más

reacciones 5

Más o menos

leer más

reacciones 1

Pésimo

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

leer más

reacciones 6

Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

leer más

reacciones 3

Dos años de aprendizaje, pero desgastante

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

leer más

reacciones 3

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

leer más

reacciones 8

Con mucho miedo

leer más

reacciones 3

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

leer más

reacciones 4

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

leer más

reacciones 12

Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

leer más

reacciones 5

Aburrida

leer más

reacciones 1

Angustiada

leer más

reacciones 1

Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

leer más

reacciones 4

Es un esfuerzo levantarme cada mañana

leer más

reacciones 8

Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

leer más

reacciones 5

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

leer más

reacciones 4

Con mucha tristeza y angustia a momentos

leer más

reacciones 4

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

leer más

reacciones 4

Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

leer más

reacciones 5

Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

leer más

reacciones 5

No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

leer más

reacciones 5

Me siento muy angustiada

leer más

reacciones 2

Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

leer más

reacciones 4

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

leer más

reacciones 5

Me siento deprimida, angustiada

leer más

reacciones 6

Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

leer más

reacciones 1

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

leer más

reacciones 6

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

leer más

reacciones 8

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

leer más

reacciones 22

Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

leer más

reacciones 8

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

leer más

reacciones 1

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

leer más

reacciones 2

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

leer más

reacciones 3

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

leer más

reacciones 8

Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

leer más

reacciones 3

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

leer más

reacciones 11

Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

leer más

reacciones 7

Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

leer más

reacciones 6

Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

leer más

reacciones 5

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

leer más

reacciones 2

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

leer más

reacciones 5

Me siento muerta en vida…

leer más

reacciones 7

Me siento cansado

leer más

reacciones 5

Con mucha angustia y pena

leer más

reacciones 5

Angustiada y ansiosa

leer más

reacciones 3

Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

leer más

reacciones 11

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

leer más

reacciones 2

A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

leer más

reacciones 3

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

leer más

reacciones 2

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

leer más

reacciones 1

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

leer más

reacciones 7

Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

leer más

reacciones 3

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

leer más

reacciones 3

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

leer más

reacciones 4

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

leer más

reacciones 5

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

leer más

reacciones 3

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

leer más

reacciones 3

En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

leer más

reacciones 2

Muy sola, aburrida, cansada.

leer más

reacciones 4

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

leer más

reacciones 3

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

leer más

reacciones 2

La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

leer más

reacciones 9

Poco motivada, las energías agotadas

leer más

reacciones 5

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

leer más

reacciones 2

Cuando pienso en mis hijas me da pena…

leer más

reacciones 8

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

leer más

reacciones 3

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

leer más

reacciones 5

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

leer más

reacciones 4

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

leer más

reacciones 4

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

leer más

reacciones 3

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

leer más

reacciones 4

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

leer más

reacciones 1

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

leer más

reacciones 4

Cansado, nervioso

leer más

reacciones 3

Angustiado.

leer más

reacciones 1

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

leer más

reacciones 5

Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

leer más

reacciones 4

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

leer más

reacciones 6

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

leer más

reacciones 1

Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

leer más

reacciones 5

Estoy muy triste

leer más

reacciones 7

Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

leer más

reacciones 10

Quiero renunciar.

leer más

reacciones 10

Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

leer más

reacciones 4

Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

leer más

reacciones 8

Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

leer más

reacciones 2

Más o menos, mis hijos, energía poca.

leer más

reacciones 0

Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

leer más

reacciones 11

Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

leer más

reacciones 5

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

leer más

reacciones 3

Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

leer más

reacciones 7

Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

leer más

reacciones 3

Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

leer más

reacciones 8

Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

leer más

reacciones 9

Sin motivación, nada me satisface

leer más

reacciones 3

Triste

leer más

reacciones 2

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada, estresada y frustrada

leer más

reacciones 4

Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

leer más

reacciones 3

Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

leer más

reacciones 2

Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

leer más

reacciones 10

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

leer más

reacciones 3

Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

leer más

reacciones 4

La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

leer más

reacciones 10

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

leer más

reacciones 2

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

leer más

reacciones 0

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

leer más

reacciones 4

Me siento deprimida, sin ánimo…

leer más

reacciones 11

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

leer más

reacciones 2

Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

leer más

reacciones 3

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

leer más

reacciones 11

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

leer más

reacciones 8

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

leer más

reacciones 7

Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

leer más

reacciones 3

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

leer más

reacciones 6

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

leer más

reacciones 6

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

leer más

reacciones 11

Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

leer más

reacciones 4

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

leer más

reacciones 2

Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

leer más

reacciones 2

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

leer más

reacciones 4

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

leer más

reacciones 2

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

leer más

reacciones 2

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

leer más

reacciones 5

Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

leer más

reacciones 4

Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

leer más

reacciones 7

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Me falta una parte de mi alma

leer más

reacciones 10

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

leer más

reacciones 3

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

leer más

reacciones 6

Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

leer más

reacciones 7

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

leer más

reacciones 4

Siento que no doy más, y no quiero seguir…

leer más

reacciones 20

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

leer más

reacciones 13

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

leer más

reacciones 7

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

leer más

reacciones 5

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

leer más

reacciones 3

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

leer más

reacciones 5

Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

leer más

reacciones 6

Expresar lo que siento me hace muy feliz

leer más

reacciones 3

Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada de ánimo…

leer más

reacciones 5

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

leer más

reacciones 10

He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

leer más

reacciones 1

Solo quiero dormir, nada me motiva

leer más

reacciones 5

Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste, no quiero nada.

leer más

reacciones 6

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

leer más

reacciones 3

Muy mal, estresada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

leer más

reacciones 1

Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

leer más

reacciones 9

Me siento pésimo, la vida es una mierda.

leer más

reacciones 12

Horrible… así me siento

leer más

reacciones 2

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

leer más

reacciones 4

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

leer más

reacciones 9

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

leer más

reacciones 7

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

leer más

reacciones 1

Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

leer más

reacciones 6

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

leer más

reacciones 16

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

leer más

reacciones 12

Triste, incomprendida, no escuchada

leer más

reacciones 6

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

leer más

reacciones 9

Ansiedad por desempleo

leer más

reacciones 3

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

leer más

reacciones 2

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

leer más

reacciones 13

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

leer más

reacciones 2

No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

leer más

reacciones 6

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

leer más

reacciones 3

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

leer más

reacciones 2

Debido a la pandemia he vivido la soledad

leer más

reacciones 7

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

leer más

reacciones 2

He tenido muchas crisis de pánico y al colon

leer más

reacciones 8

Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

leer más

reacciones 6

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

leer más

reacciones 10

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

leer más

reacciones 6

Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

leer más

reacciones 4

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

leer más

reacciones 6

Triste, decepcionada.

leer más

reacciones 4

Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

leer más

reacciones 6

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

leer más

reacciones 3

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

leer más

reacciones 7

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

leer más

reacciones 9

Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

leer más

reacciones 6

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

leer más

reacciones 2

Sufro por mi hermana

leer más

reacciones 4

Cada día con menos ánimo…

leer más

reacciones 6

Estoy con una crisis de angustia

leer más

reacciones 7

Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

leer más

reacciones 4

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

leer más

reacciones 2

Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

leer más

reacciones 3

Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

leer más

reacciones 5

Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

leer más

reacciones 4

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

leer más

reacciones 5

Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

leer más

reacciones 6

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

leer más

reacciones 7

Me levanto cansada, me acuesto cansada

leer más

reacciones 8

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

leer más

reacciones 6

Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

leer más

reacciones 4

Angustia

leer más

reacciones 4

He sentido soledad

leer más

reacciones 2

Sola y triste

leer más

reacciones 5

Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

leer más

reacciones 3

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

leer más

reacciones 4

Me siento desanimada y sola.

leer más

reacciones 3

Desganada, cansada, sin energías para nada

leer más

reacciones 6

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

leer más

reacciones 5

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

leer más

reacciones 5

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

leer más

reacciones 1

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

leer más

reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 2

Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

leer más

reacciones 5

Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

leer más

reacciones 8

Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

leer más

reacciones 4

Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

leer más

reacciones 8

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

leer más

reacciones 4

Abandonada nuevamente

leer más

reacciones 3

Sin ganas de seguir adelante.

leer más

reacciones 4

Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

leer más

reacciones 4

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

leer más

reacciones 3

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

leer más

reacciones 6

Con tanta angustia en mi corazón

leer más

reacciones 4

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

leer más

reacciones 2

Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

leer más

reacciones 1

Triste y angustiada.

leer más

reacciones 6

Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

leer más

reacciones 6

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

leer más

reacciones 0

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

leer más

reacciones 5

Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

leer más

reacciones 2

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

leer más

reacciones 6

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

leer más

reacciones 5

Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

leer más

reacciones 1

Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

leer más

reacciones 3

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

leer más

reacciones 3

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

leer más

reacciones 8

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

leer más

reacciones 3

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

leer más

reacciones 5

Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

leer más

reacciones 1

Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

leer más

reacciones 1

Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

leer más

reacciones 6

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

leer más

reacciones 1

Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

leer más

reacciones 5

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

leer más

reacciones 5

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

leer más

reacciones 4

Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

leer más

reacciones 3

Angustiada, apenada

leer más

reacciones 4

Más susceptible, más frágil

leer más

reacciones 2

Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

leer más

reacciones 1

Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

leer más

reacciones 7

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

leer más

reacciones 6

Quiero y necesito estar bien.

leer más

reacciones 6

Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

leer más

reacciones 3

Siento ganas de dormir y no despertar.

leer más

reacciones 6

Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

leer más

reacciones 5

Comienzo el día esperando que llegue la noche

leer más

reacciones 3

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

leer más

reacciones 6

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

leer más

reacciones 9

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

leer más

reacciones 6

Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

leer más

reacciones 6

Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

leer más

reacciones 4

Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

leer más

reacciones 3

Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

leer más

reacciones 17

Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

leer más

reacciones 3

Con poca energía y sin ánimo, nada…

leer más

reacciones 10

El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

leer más

reacciones 5

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

leer más

reacciones 3

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

leer más

reacciones 7

Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

leer más

reacciones 3

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

leer más

reacciones 2

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

leer más

reacciones 4

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

leer más

reacciones 2

A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

leer más

reacciones 6

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

leer más

reacciones 2

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

leer más

reacciones 2

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

leer más

reacciones 10

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

leer más

reacciones 2

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

leer más

reacciones 2

Me cuesta dormir hace años.

leer más

reacciones 2

Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

leer más

reacciones 4

Muy triste

leer más

reacciones 6

Bien me siento.

leer más

reacciones 1

Mi ánimo está con altos y bajos

leer más

reacciones 12

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

leer más

reacciones 4

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

leer más

reacciones 5

Estoy triste y sola

leer más

reacciones 6

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

leer más

reacciones 2

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

leer más

reacciones 2

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

leer más

reacciones 4

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

leer más

reacciones 9

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

leer más

reacciones 4

Me he sentido al borde del precipicio…

leer más

reacciones 7

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

leer más

reacciones 1

Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

leer más

reacciones 4

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

leer más

reacciones 2

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

leer más

reacciones 2

Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

leer más

reacciones 4

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

leer más

reacciones 6

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

leer más

reacciones 5

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

leer más

reacciones 3

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

leer más

reacciones 1

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

leer más

reacciones 7

Cansada, con mucha ansiedad

leer más

reacciones 7

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

leer más

reacciones 3

Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

leer más

reacciones 5

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

leer más

reacciones 3

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

leer más

reacciones 5

Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

leer más

reacciones 2

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

leer más

reacciones 8

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

leer más

reacciones 4

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

leer más

reacciones 2

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

leer más

reacciones 6

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

leer más

reacciones 5

Me siento inseguro y con muchos miedos

leer más

reacciones 1

¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

leer más

reacciones 3

Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

leer más

reacciones 6

A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

leer más

reacciones 9

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

leer más

reacciones 3

Los que seguimos juntos estamos más unidos

leer más

reacciones 6

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

leer más

reacciones 5

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

leer más

reacciones 1

Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

leer más

reacciones 1

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

leer más

reacciones 3

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada psicológicamente

leer más

reacciones 4

Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

leer más

reacciones 1

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

leer más

reacciones 8

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

leer más

reacciones 2

Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

leer más

reacciones 5

Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

leer más

reacciones 9

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

leer más

reacciones 4

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

leer más

reacciones 2

Aburrida, cansada, desanimada.

leer más

reacciones 1

Siento soledad.

leer más

reacciones 6

Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

leer más

reacciones 4

Tengo un vacío en mi vida

leer más

reacciones 4

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

leer más

reacciones 7

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

leer más

reacciones 5

Poco ánimo y totalmente desmotivada

leer más

reacciones 4

Me siento decepcionada y traicionada.

leer más

reacciones 3

Pésimo, ansiosa.

leer más

reacciones 1

Desmotivado, perdido, deshumanizado

leer más

reacciones 3

Tristeza, angustia y miedo

leer más

reacciones 4

Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

leer más

reacciones 6

Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

leer más

reacciones 3

Ahora me siento frustrado por temas personales

leer más

reacciones 9

Agotada, deprimida.

leer más

reacciones 2

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

leer más

reacciones 3

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

leer más

reacciones 2

Superaré esto y volveré a ser como antes

leer más

reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

leer más

reacciones 6

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

leer más

reacciones 4

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

leer más

reacciones 14

Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

leer más

reacciones 2

A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

leer más

reacciones 27

Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

leer más

reacciones 1

Temerosa, aburrida por no poder compartir.

leer más

reacciones 2

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

leer más

reacciones 3

Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

leer más

reacciones 9

Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

leer más

reacciones 1

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

leer más

reacciones 2

Tengo baja energía y motivación por las cosas…

leer más

reacciones 5

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

leer más

reacciones 2

¡Desanimada!

leer más

reacciones 1

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

leer más

reacciones 3

Tristeza

leer más

reacciones 4

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

leer más

reacciones 3

Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

leer más

reacciones 5

Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

leer más

reacciones 6

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

leer más

reacciones 3

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

leer más

reacciones 4

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

leer más

reacciones 3

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

leer más

reacciones 6

Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

leer más

reacciones 12

He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

leer más

reacciones 6

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

leer más

reacciones 2

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

leer más

reacciones 1

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

leer más

reacciones 3

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

leer más

reacciones 7

Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

leer más

reacciones 5

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

leer más

reacciones 4

Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

leer más

reacciones 2

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

leer más

reacciones 0

Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

leer más

reacciones 4

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

leer más

reacciones 2

Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

leer más

reacciones 3

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

leer más

reacciones 5

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

leer más

reacciones 21

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

leer más

reacciones 16

A veces ansiosa, triste, preocupada…

leer más

reacciones 7

Todos los días despierto pensando de qué manera…

leer más

reacciones 6

Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

leer más

reacciones 2

Me siento fatal, enojada

leer más

reacciones 4

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

leer más

reacciones 2

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

leer más

reacciones 4

Me siento muy angustiada.

leer más

reacciones 1

No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

leer más

reacciones 12

Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

leer más

reacciones 2

Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

leer más

reacciones 7

Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

leer más

reacciones 3

Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

leer más

reacciones 15

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

leer más

reacciones 6

Quisiera tener más energía.

leer más

reacciones 4

Estoy feliz pero con miedo…

leer más

reacciones 3

Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

leer más

reacciones 1

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

leer más

reacciones 4

No encuentro un lugar donde suicidarme.

leer más

reacciones 2

¡Mereces lo que sueñas!

leer más

reacciones 8

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

leer más

reacciones 9

Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

leer más

reacciones 7

Triste, con miedo, angustiada.

leer más

reacciones 3

Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

leer más

reacciones 3

Me siento bien

leer más

reacciones 3

No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

leer más

reacciones 2

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

leer más

reacciones 3

Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

leer más

reacciones 4

La depresión es algo que llega y no se va

leer más

reacciones 5

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

leer más

reacciones 2

Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

leer más

reacciones 3

La existencia es eterna

leer más

reacciones 3

Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

leer más

reacciones 3

Angustiada por mi hija

leer más

reacciones 6

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

leer más

reacciones 3

Me siento cansado, y no tan valorado

leer más

reacciones 5

¡Ánimo! No todo es tan malo =)

leer más

reacciones 1

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

leer más

reacciones 6

No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

leer más

reacciones 9

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

leer más

reacciones 7

Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

leer más

reacciones 5

La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

leer más

reacciones 4

Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

leer más

reacciones 5

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

leer más

reacciones 3

He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

leer más

reacciones 7

Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

leer más

reacciones 6

A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

leer más

reacciones 1

Es desgastante y agotador cuando una administración…

leer más

reacciones 1

Estresado, desanimado y sin rumbo

leer más

reacciones 2

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

leer más

reacciones 2

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

leer más

reacciones 3

Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

leer más

reacciones 6

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

leer más

reacciones 5

En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

leer más

reacciones 7

Me siento desepcionada :(

leer más

reacciones 3

Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal

leer más

reacciones 4

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

leer más

reacciones 3

Fracturada, no soy quien solía ser

leer más

reacciones 5

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

leer más

reacciones 2

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

leer más

reacciones 6

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

leer más

reacciones 8

Mi estado de ánimo es inestable

leer más

reacciones 5

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

leer más

reacciones 4

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

leer más

reacciones 4

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

leer más

reacciones 3

Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

leer más

reacciones 5

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

leer más

reacciones 6

Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

leer más

reacciones 3

Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

leer más

reacciones 5

Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

leer más

reacciones 12

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

leer más

reacciones 3

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

leer más

reacciones 8

Me siento cansado y sin ánimos

leer más

reacciones 7

Quiero superar una adicción…

leer más

reacciones 4

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

leer más

reacciones 2

Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

leer más

reacciones 2

Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

leer más

reacciones 4

Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

leer más

reacciones 4

Desanimada, con ganas de desaparecer

leer más

reacciones 7

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

leer más

reacciones 3

La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

leer más

reacciones 11

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

leer más

reacciones 4

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

leer más

reacciones 2

Mucha tristeza.

leer más

reacciones 1

La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

leer más

reacciones 5

Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

leer más

reacciones 9

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

leer más

reacciones 5

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

leer más

reacciones 7

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

leer más

reacciones 6

Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

leer más

reacciones 2

Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

leer más

reacciones 5

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

leer más

reacciones 6

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

leer más

reacciones 2

Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

leer más

reacciones 9

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

leer más

reacciones 3

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

leer más

reacciones 3

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

leer más

reacciones 3

Angustia, miedo, temor, soledad.

leer más

reacciones 1

Irritable… muchos pensamientos confusos.

leer más

reacciones 5

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

leer más

reacciones 3

No sé qué hacer con mi vida.

leer más

reacciones 4

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

leer más

reacciones 7

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

leer más

reacciones 2

Agobiada

leer más

reacciones 3

Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

leer más

reacciones 5

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

leer más

reacciones 3

Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

leer más

reacciones 5

Agotado por la inseguridad laboral

leer más

reacciones 4

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

leer más

reacciones 7

Hola, muy triste y sola

leer más

reacciones 5

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

leer más

reacciones 6

Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

leer más

reacciones 2

Con un vacío

leer más

reacciones 2

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

leer más

reacciones 3

Me desespero, no sé qué hacer

leer más

reacciones 1

Hoy me estoy parando nuevamente

leer más

reacciones 5

Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

leer más

reacciones 1

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

leer más

reacciones 6

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

leer más

reacciones 1

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

leer más

reacciones 4

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

leer más

reacciones 0

Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

leer más

reacciones 7

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

leer más

reacciones 4

Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

leer más

reacciones 9

Sola, no hablo prácticamente con nadie

leer más

reacciones 16

Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

leer más

reacciones 10

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Miedo de contagiarme de covid.

leer más

reacciones 2

Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

leer más

reacciones 6

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

leer más

reacciones 2

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

leer más

reacciones 1

Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

leer más

reacciones 2

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

leer más

reacciones 12

Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

leer más

reacciones 4

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

leer más

reacciones 6

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

leer más

reacciones 7

Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

leer más

reacciones 4

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

leer más

reacciones 9

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

leer más

reacciones 4

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

leer más

reacciones 2

Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

leer más

reacciones 7

Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

leer más

reacciones 3

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

leer más

reacciones 4

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

leer más

reacciones 4

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

leer más

reacciones 8

Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

leer más

reacciones 12

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

leer más

reacciones 7

Estoy agotada y recién comienza el año.

leer más

reacciones 2

He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

leer más

reacciones 1

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

leer más

reacciones 4

Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

leer más

reacciones 5

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

leer más

reacciones 14

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

leer más

reacciones 2

Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

leer más

reacciones 3

Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste

leer más

reacciones 4

Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

leer más

reacciones 4

Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

leer más

reacciones 3

Cansado, estresado, agobiado

leer más

reacciones 4

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

leer más

reacciones 4

He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

leer más

reacciones 7

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

leer más

reacciones 4

Desmotivada, un miedo constante.

leer más

reacciones 4

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

leer más

reacciones 2

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

leer más

reacciones 2

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

leer más

reacciones 2

Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

leer más

reacciones 10

Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

leer más

reacciones 3

Con nadie hablo de lo que siento

leer más

reacciones 11

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

leer más

reacciones 4

Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

leer más

reacciones 4

Defraudada, menoscabada y excluida

leer más

reacciones 6

Deprimida

leer más

reacciones 5

Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

leer más

reacciones 6

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

leer más

reacciones 6

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

leer más

reacciones 4

Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

leer más

reacciones 83

En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

leer más

reacciones 5

Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

leer más

reacciones 8

Gracias por dar esta oportunidad…

leer más

reacciones 5

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

leer más

reacciones 5

Cansada, pero con ganas de seguir

leer más

reacciones 5

Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

leer más

reacciones 3

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

leer más

reacciones 3

Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

leer más

reacciones 4

Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

leer más

reacciones 8

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

leer más

reacciones 9

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

leer más

reacciones 4

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

leer más

reacciones 4

Triste, con rabia.

leer más

reacciones 1

A veces agobiada

leer más

reacciones 9

Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

leer más

reacciones 4

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

leer más

reacciones 2

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

leer más

reacciones 7

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

leer más

reacciones 4

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

leer más

reacciones 3

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

leer más

reacciones 5

Me siento muy cansada y abandonada…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo malito, muchas cosas

leer más

reacciones 2

Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

leer más

reacciones 2

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

leer más

reacciones 5

Hoy me siento feliz.

leer más

reacciones 3

A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

leer más

reacciones 1

Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

leer más

reacciones 1

A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

leer más

reacciones 4

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

leer más

reacciones 12

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

leer más

reacciones 7

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

leer más

reacciones 3

Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

leer más

reacciones 6

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

leer más

reacciones 14

Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

leer más

reacciones 0

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

leer más

reacciones 0

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

leer más

reacciones 19

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

leer más

reacciones 7

Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

leer más

reacciones 12

Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

leer más

reacciones 1

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

leer más

reacciones 5

Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

leer más

reacciones 1

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

leer más

reacciones 4

Triste, sin motivación.

leer más

reacciones 1

Solo quiero desaparecer

leer más

reacciones 9

Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

leer más

reacciones 7

Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

leer más

reacciones 4

Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

leer más

reacciones 4

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

leer más

reacciones 5

Cansado. Estresado

leer más

reacciones 6

Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

leer más

reacciones 8

Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

leer más

reacciones 2

Sin motivación

leer más

reacciones 2

Espero podamos volver a la normalidad

leer más

reacciones 2

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

leer más

reacciones 4

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

leer más

reacciones 3

¡Me siento muy bien!

leer más

reacciones 5

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

leer más

reacciones 3

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

leer más

reacciones 4

Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

leer más

reacciones 2

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

leer más

reacciones 5

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

leer más

reacciones 14

Ojalá todo mejore para todos

leer más

reacciones 5

Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

leer más

reacciones 14

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

leer más

reacciones 3

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

leer más

reacciones 6

Triste, solitaria, desilusionada.

leer más

reacciones 7

Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

leer más

reacciones 15

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

leer más

reacciones 7

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

leer más

reacciones 8

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

leer más

reacciones 3

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

leer más

reacciones 3

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

leer más

reacciones 7

A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

leer más

reacciones 3

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

leer más

reacciones 3

Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste y sola.

leer más

reacciones 5

Es complejo expresarse en la oficina

leer más

reacciones 2

Ya no quiero vivir

leer más

reacciones 10

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

leer más

reacciones 2

Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

leer más

reacciones 7

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

leer más

reacciones 6

Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

leer más

reacciones 12

A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

leer más

reacciones 10

Muy triste y decepcionado de mí

leer más

reacciones 9

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

leer más

reacciones 6

Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

leer más

reacciones 8

Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

leer más

reacciones 3

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

leer más

reacciones 3

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

leer más

reacciones 8

No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

leer más

reacciones 1

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

leer más

reacciones 3

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

leer más

reacciones 5

Desmotivada.

leer más

reacciones 3

Últimamente me aburro fácilmente.

leer más

reacciones 4

No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

leer más

reacciones 5

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

leer más

reacciones 6

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

leer más

reacciones 2

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

leer más

reacciones 7

Triste.

leer más

reacciones 3

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

leer más

reacciones 3

Enojada, sin ánimo

leer más

reacciones 4

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

leer más

reacciones 4

Estoy muy triste, no avanzo.

leer más

reacciones 4

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

leer más

reacciones 7

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

leer más

reacciones 2

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

leer más

reacciones 6

Estoy desanimada, nada me alegra.

leer más

reacciones 1

Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

leer más

reacciones 6

Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

leer más

reacciones 4

En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

leer más

reacciones 1

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

leer más

reacciones 8

Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

leer más

reacciones 0

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

leer más

reacciones 3

Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

leer más

reacciones 11

Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

leer más

reacciones 2

Abrumada, cansada. Ya no doy más

leer más

reacciones 13

Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

leer más

reacciones 12

Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

leer más

reacciones 0

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

leer más

reacciones 4

Angustiada, ansiosa, preocupada.

leer más

reacciones 4

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

leer más

reacciones 3

Me siento abrumada y estresada.

leer más

reacciones 2

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

leer más

reacciones 3

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

leer más

reacciones 2

Últimamente me siento como vacío

leer más

reacciones 9

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

leer más

reacciones 0

Me siento angustiada y cansada.

leer más

reacciones 4

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 3

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

leer más

reacciones 4

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

leer más

reacciones 2

Triste y sin ganas de nada…

leer más

reacciones 8

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

leer más

reacciones 4

Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

leer más

reacciones 4

Agotada, cansada

leer más

reacciones 4

Vacía… me siento muy cansada

leer más

reacciones 8

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

leer más

reacciones 1

Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

leer más

reacciones 6

Energía y motivación están en grado bajo

leer más

reacciones 5

Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

leer más

reacciones 3

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

leer más

reacciones 3

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

leer más

reacciones 9

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

leer más

reacciones 5

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

leer más

reacciones 25

Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

leer más

reacciones 2

Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

leer más

reacciones 6

Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

leer más

reacciones 7

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

leer más

reacciones 1

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

leer más

reacciones 3

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

leer más

reacciones 2

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

leer más

reacciones 11

No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

leer más

reacciones 9

Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

leer más

reacciones 5

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

leer más

reacciones 6

La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

leer más

reacciones 10

Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

leer más

reacciones 5

Muy triste, sin deseos de seguir…

leer más

reacciones 8

Ahora a fin de año estoy mejor

leer más

reacciones 3

Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

leer más

reacciones 4

Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

leer más

reacciones 1

Con cierta esperanza de una vida mejor

leer más

reacciones 2

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

leer más

reacciones 5

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

leer más

reacciones 1

Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

leer más

reacciones 11

A veces muy feliz y luego lloro

leer más

reacciones 3

Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

leer más

reacciones 3

Hola… No me he sentido bien…

leer más

reacciones 4

Me siento desesperada pensando que en algún momento…

leer más

reacciones 5

Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

leer más

reacciones 2

Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

leer más

reacciones 1

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

leer más

reacciones 3

Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

leer más

reacciones 7

Agotada, cansada, desanimada…

leer más

reacciones 6

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

leer más

reacciones 3

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

leer más

reacciones 8

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

leer más

reacciones 1

Estresada, desmotivada, angustiada.

leer más

reacciones 1

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

leer más

reacciones 3

No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

leer más

reacciones 10

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

leer más

reacciones 12

He tenido crisis de pánico

leer más

reacciones 9

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

leer más

reacciones 3

Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

leer más

reacciones 2

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

leer más

reacciones 6

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

leer más

reacciones 3

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

leer más

reacciones 4

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

leer más

reacciones 1

Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

leer más

reacciones 13

Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

leer más

reacciones 9

Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

leer más

reacciones 5

Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

leer más

reacciones 9

Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

leer más

reacciones 6

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

leer más

reacciones 3

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

leer más

reacciones 4

De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

leer más

reacciones 2

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

leer más

reacciones 9

Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

leer más

reacciones 4

Con mucha ansiedad y triste

leer más

reacciones 3

Desmotivada y harta de la rutina.

leer más

reacciones 6

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

leer más

reacciones 6

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

leer más

reacciones 2

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

leer más

reacciones 4

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

leer más

reacciones 4

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

leer más

reacciones 10

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

leer más

reacciones 3

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

leer más

reacciones 3

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

leer más

reacciones 9

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

leer más

reacciones 2

Me he sentido bien aunque cansada

leer más

reacciones 5

Ve cómo han reaccionado las personas

Así han reaccionado las personas

Te agradezco que lo hayas compartido

1909

Te agradezco que lo hayas compartido

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

4094

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

Siempre puedes volver a intentarlo

1123

Siempre puedes volver a intentarlo

Que duro lo que estás viviendo

2421

Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante