Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Decepcionada, cansada y triste

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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He tenido crisis de pánico

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Solo ganas de dormir

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Últimamente me siento como vacío

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me falta una parte de mi alma

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Muy triste

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Triste… con deseos de llorar

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Triste, desganada

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento muy angustiada

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Cansado. Estresado

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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A veces me gustaría desaparecer…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Vacía

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Con mucha ansiedad y triste

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Algunos días angustiada, insegura

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento triste por varios problemas.

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Mal en todo aspecto

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Tristeza, angustia y miedo

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Triste y sin ganas de nada…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento muerta en vida…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Angustiada y ansiosa

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Quiero renunciar.

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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He sentido soledad

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Quiero superar una adicción…

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A veces me siento agobiada y cansada

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Decepcionada, cansada y triste

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento muy triste

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy triste y sola

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Estoy cansado de la mascarilla

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Cada día pienso más en irme.

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Ansiosa y cansada.

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Estresada y desmotivada

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Ánimo bajo

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Angustia

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento abandonada, triste

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Cansada emocionalmente…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento pésimo, sola

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Lábil

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Angustiado.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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No quiero vivir más

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Tristeza

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Triste

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Triste, tengo mucha pena

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Desganado…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Desvalorada

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Aburrida

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Triste, decepcionada.

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Cada vez me siento más sola

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Siento que mi vida se me va…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Muerta en vida

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me he sentido muy deprimida

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Con mucha inseguridad.

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento triste

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Con mucha angustia y desanimada

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Triste

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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¡Desanimada!

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Muy mal

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Bien me siento.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Con nadie hablo de lo que siento

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Angustiada

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Con angustia, mucho que pensar

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Siento que me explotan…

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Horrible… así me siento

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento cansada psicológicamente

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Solo quiero desaparecer

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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¡Me siento muy bien!

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento muy triste y sola.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Agobiada

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Me siento igual.

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento desepcionada :(

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Agotada, deprimida.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento al limite…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Un poco como ahogada y triste

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Agotado

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me he sentido muy sola a veces

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento débil, buena para dormir

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Mi tristeza me está matando

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me angustia volver a trabajar.

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Muy triste

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Angustiada

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Cansada, sin ánimo.

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me cuesta dormir hace años.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Triste, sin motivación como asustado

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

Cansada

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Sola y triste

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Enojada… decepcionada…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Incertidumbre e impotencia

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Cansado

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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reacciones 5

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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reacciones 5

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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reacciones 3

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Viviendo momentos difíciles

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reacciones 6

Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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reacciones 2

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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reacciones 9

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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reacciones 5

Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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reacciones 4

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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reacciones 5

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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reacciones 5

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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reacciones 6

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Desesperada, inconclusa.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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reacciones 7

Me siento cansada

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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reacciones 3

Pensamientos de autodestrucción…

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reacciones 5

Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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reacciones 6

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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reacciones 5

Triste, decepcionada, sin ánimo

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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reacciones 14

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Baja de energía y temerosa

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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reacciones 3

Cansado, sin ganas de hacer nada

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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reacciones 3

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento extraña, con angustia

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Cada día con menos ganas

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Mi ánimo muy bajo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Hace poco perdí a mis padres…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Siento soledad.

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Cansada, con mucha ansiedad

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento muy triste y sola.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Ya no quiero vivir

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Poco motivada, las energías agotadas

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La existencia es eterna

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Abandonada nuevamente

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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Cuidar nuestra salud mental es importante