Cuéntame

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Cansado. Estresado

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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He sentido soledad

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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¡Desanimada!

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento al limite…

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Triste… con deseos de llorar

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Con angustia, mucho que pensar

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Bien me siento.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Miedo, angustia.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Triste, decepcionada

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Más o menos

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Muerta en vida

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Deprimida totalmente,por mu

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento triste por varios problemas.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Angustiada, apenada

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Defraudada, menoscabada y excluida

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Súper, el ánimo impecable

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¡Me siento muy bien!

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Vacía… me siento muy cansada

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Ansiosa y cansada.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Mi ánimo muy bajo…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Decepcionada, cansada y triste

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Feliz

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Vacía

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Ya no quiero vivir

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Mal

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Confundido

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento muy triste

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Hoy me siento cansada.

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Lábil

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Deprimida

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Triste, tengo mucha pena

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Muy angustiada, nerviosa

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Angustia, pena y dolor

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Angustiada

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento cansada

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento extraña, con angustia

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Agotada, cansada

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Triste, sin motivación.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Desganado…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Desmotivado.

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Ojalá todo mejore para todos

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Triste

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Quiero superar una adicción…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento desepcionada :(

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Con mucho miedo

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

reacciones 3

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Estoy triste y sola

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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He tenido crisis de pánico

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Nada me hace feliz

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento cansada de ánimo…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento muy mal

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Solo ganas de dormir

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

reacciones 3

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

reacciones 3

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Con ganas de morir.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

reacciones 3

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Preocupado, triste, angustiado.

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me falta una parte de mi alma

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

reacciones 9

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

reacciones 4

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Con mucha inseguridad.

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Agobiada

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

reacciones 6

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Este año perdí dos hermanos

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Quiero y necesito estar bien.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Triste, con rabia.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

reacciones 7

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Tristeza

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy con depresión grave.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

reacciones 14

Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

reacciones 11

Cansada

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Sufro por mi hermana

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Me siento igual.

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Angustia, dolor

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Últimamente me siento como vacío

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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No sé qué hacer con mi vida.

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento abrumada y estresada.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

reacciones 11

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

reacciones 2

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Contenta y con mucha energía…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Bien y seguro, con energía

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Con un vacío

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento que me explotan…

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Muy mal

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me angustia volver a trabajar.

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Ánimo bajo

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento defraudada, cansada

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me siento angustiado y solo.

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me he sentido cansada y con temor

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Mi ánimo está flaqueando

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Muy triste

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Enojada… decepcionada…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Cada día con menos ganas

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Triste.

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Siento que no trabajo bien…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Triste, sin motivación como asustado

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Siento soledad.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Cada vez me siento más sola

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Abandonada nuevamente

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Tristeza

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Sin motivación, nada me satisface

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Algunos días angustiada, insegura

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Con mucho sueño y poco motivada

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Mucha tristeza.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Angustia

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Triste, desganada

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Solo quiero desaparecer

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

Cansado. Estresado

Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

Mi pareja me roba todas mis energías…

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

Sin ánimo, con sueño y sin energía

Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

He sentido soledad

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

¡Desanimada!

Me siento sola y muy vacía

Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

Me siento al limite…

Triste… con deseos de llorar

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

Con angustia, mucho que pensar

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

Bien me siento.

A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

Con mucho temor y desánimo

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

Al borde del colapso… cansado, fatigado

Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

Con ganas de desaparecer de este mundo.

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

Miedo, angustia.

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

Triste, decepcionada

Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

Más o menos

Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

Es importante tener a alguien con quien hablar…

Me siento pésimo, sola

Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

Estoy feliz pero con miedo…

Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

Con angustia, me ha costado dormir

Muerta en vida

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

No paro de pensar, no duermo bien…

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo