Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Mal

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Siento que la vida no me sonríe

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Respiro hondo y busco distracciones

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Bien me siento.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Triste, decepcionada.

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Angustiada por mi hija

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Cansada física y mentalmente

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Estoy con depresión grave.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Angustiada, apenada

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Cansada emocionalmente…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Deprimida, agobiada

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento triste

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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A veces me siento agobiada y cansada

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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A veces me siento cansada de todo…

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Ansiedad por desempleo

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Siento soledad.

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Me siento cansada de ánimo…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me he sentido muy sola a veces

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Sola

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento muerta en vida…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Últimamente me siento como vacío

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Triste, sin motivación.

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento muy angustiada.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Horrible… así me siento

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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No quiero vivir más

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Me siento muy angustiada

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Estoy harta, no puedo más

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Triste, sin motivación como asustado

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No te rindas <3

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Confundido

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Triste y angustiada.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Con angustia, mucho que pensar

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Triste, tengo mucha pena

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento cansada psicológicamente

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Triste, desganada

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Angustia

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Con mucho miedo

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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A veces muy feliz y luego lloro

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Quiero superar una adicción…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Sola y triste

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Agotada, deprimida.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento triste por varios problemas.

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Triste, con rabia.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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reacciones 5

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me falta una parte de mi alma

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Contenta y con mucha energía…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Nada me hace feliz

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Un poco como ahogada y triste

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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A veces agobiada

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento igual.

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento fatal, enojada

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Miedo, angustia.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Abandonada nuevamente

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Triste, angustiada, desesperada.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Sufro por mi hermana

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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¡Me siento muy bien!

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Desmotivada.

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Cansada, sin ánimo.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Cansado, nervioso

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento muy mal

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Solo ganas de dormir

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Más susceptible, más frágil

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Cansado. Estresado

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¡Mereces lo que sueñas!

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Energía y motivación están en grado bajo

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Hay días en que estoy desganada.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Triste, muy triste.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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He tenido crisis de pánico

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento abandonada, triste

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Feliz

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Muy pero muy mal

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Siento que no trabajo bien…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento sola y muy vacía

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Tristeza, angustia y miedo

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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A veces tengo pena, angustia…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Agotado

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Desvalorada

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Hoy me siento agotadísima

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Deprimida

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Triste.

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Me siento pésimo, sola

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento sola.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento al limite…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Desganado…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Pésimo, ansiosa.

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Lábil

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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reacciones 3

Con mucha angustia y desanimada

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reacciones 3

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Muerta en vida

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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reacciones 7

Triste, incomprendida, no escuchada

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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reacciones 7

El covid cambia tu vida emocional mental

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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reacciones 13

Cansada y desmotivada

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Más o menos

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Enojada, sin ánimo

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Triste

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Aburrida

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Bien y seguro, con energía

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En ocasiones he deseado morir…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento muy triste

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Angustia, pena y dolor

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Desmotivado.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento agotado.

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Muy angustiada, nerviosa

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Mi ánimo está flaqueando

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Tengo un vacío en mi vida

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Agobiada

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Ya no quiero vivir

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Viviendo momentos difíciles

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Este año perdí dos hermanos

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Mi tristeza me está matando

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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