Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Solo quiero desaparecer

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Lábil

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Cansada, sin ánimo.

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Con mucha inseguridad.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Sin motivación, nada me satisface

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Triste, angustia, soledad

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Angustiada, apenada

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Triste, con rabia.

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Triste, decepcionada.

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Mi estado de ánimo es inestable

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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A veces bien, a veces mal

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Hoy me siento feliz.

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Triste y angustiada.

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Enojada… decepcionada…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Cansado, nervioso

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Angustiada

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Cansada emocionalmente…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Cansado y estancado

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento sola.

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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La depresión es algo que llega y no se va

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Triste

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Angustia

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Decepcionada, cansada y triste

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento cansada, desmotivada

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy con depresión grave.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Muerta en vida

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Vacía… me siento muy cansada

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Agobiada

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Agotado

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Vacía

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Siento que me explotan…

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Me angustia volver a trabajar.

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Últimamente me siento como vacío

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Baja de energía y temerosa

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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reacciones 3

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Deprimida

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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reacciones 4

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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reacciones 1

Me siento angustiada y cansada.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me he sentido con incertidumbre…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Con mucha angustia y pena

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Desmotivado.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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reacciones 3

Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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reacciones 3

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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reacciones 7

Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Desvalorada

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Cansada

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Más triste.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento muy triste

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento muy angustiada

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Sin motivación

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Quiero renunciar.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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reacciones 6

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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reacciones 5

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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La existencia es eterna

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Hola, muy triste y sola

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reacciones 5

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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reacciones 5

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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reacciones 7

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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reacciones 3

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Cada día pienso más en irme.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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reacciones 6

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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reacciones 7

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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reacciones 3

La salud es un privilegio solo para algunos…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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reacciones 14

Me desespero, no sé qué hacer

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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reacciones 8

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento fatal, enojada

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reacciones 4

Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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reacciones 3

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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reacciones 9

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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reacciones 6

Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Cada día con menos ánimo…

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reacciones 6

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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reacciones 8

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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reacciones 7

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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reacciones 6

Yo trato de ayudar a los demás…

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reacciones 3

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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reacciones 3

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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reacciones 8

Triste, con miedo, angustiada.

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reacciones 3

Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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reacciones 3

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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reacciones 4

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Relaciones sociales tensas

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reacciones 2

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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reacciones 2

Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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reacciones 3

Solo quiero dormir, nada me motiva

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reacciones 5

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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reacciones 4

Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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reacciones 5

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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reacciones 7

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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reacciones 5

Quisiera tener más energía.

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reacciones 4

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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reacciones 7

Hoy me siento agotadísima

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reacciones 5

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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reacciones 3

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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reacciones 3

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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reacciones 4

Deprimida totalmente,por mu

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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reacciones 7

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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reacciones 2

Triste, sin motivación como asustado

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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reacciones 9

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Agotado por la inseguridad laboral

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me he sentido cansada y con temor

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reacciones 5

Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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reacciones 2

Sin ánimo, cansada mentalmente

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Desmotivada.

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Quiero superar una adicción…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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reacciones 3

Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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reacciones 3

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Tristeza

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Nada me hace feliz

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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reacciones 6

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Angustiado.

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Triste.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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reacciones 7

Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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reacciones 5

Triste, angustiada, desesperada.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento cansado

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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reacciones 9

He sentido soledad

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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reacciones 8

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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reacciones 7

Cansada, con mucha ansiedad

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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reacciones 4

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Con mucho miedo

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Cansado. Estresado

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Mi ánimo muy bajo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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reacciones 4

Me siento débil, buena para dormir

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Me siento pésimo, me duele todo

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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reacciones 5

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Angustiada por mi hija

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reacciones 6

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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reacciones 4

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Triste, muy triste.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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reacciones 3

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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reacciones 9

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento cansado y ansioso

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reacciones 4

Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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reacciones 8

Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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reacciones 3

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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reacciones 6

Con mucha ansiedad y triste

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Agobiada

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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reacciones 2

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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reacciones 6

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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reacciones 5

Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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reacciones 4

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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reacciones 3

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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reacciones 3

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Siento soledad.

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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reacciones 3

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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reacciones 6

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Hola… No me he sentido bien…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Tristeza

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Quiero y necesito estar bien.

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reacciones 6

Sola y triste

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Me siento afortunada y agradecida…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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reacciones 6

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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reacciones 3

Intento fingir que todo esta bien…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Mi tristeza me está matando

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Como en una montaña rusa…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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reacciones 5

Me siento triste

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Estresada y desmotivada

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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reacciones 9

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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reacciones 6

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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reacciones 4

Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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reacciones 5

Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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reacciones 7

Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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reacciones 3

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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¡Me siento muy bien!

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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reacciones 14

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Siento que no hice nada productivo este año

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento bien

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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reacciones 9

Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Horrible… así me siento

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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reacciones 5

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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reacciones 3

Defraudada, menoscabada y excluida

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy muy cansada mentalmente

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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reacciones 10

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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reacciones 3

Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Desesperada, inconclusa.

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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reacciones 14

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento igual.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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reacciones 3

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Miedo, angustia.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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reacciones 6

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Mucha tristeza.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Feliz y cansado

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Mal

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Deprimida

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Ansiosa y cansada.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante