Cuéntame

Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Estoy cansado de la mascarilla

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Confundido

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Sufro por mi hermana

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Bien me siento.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento sola y muy vacía

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Muy triste

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Cansado. Estresado

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Angustia

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Triste

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Cansada

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Sin motivación, nada me satisface

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento muy mal

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento bien

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Quiero superar una adicción…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Triste, angustia, soledad

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento fatal, enojada

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Vacía

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Cansada física y mentalmente

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento triste por varios problemas.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Siento soledad.

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Lábil

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Desmotivado.

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento sola.

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Con mucha inseguridad.

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Triste, sin motivación.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Agotada, cansada

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Más susceptible, más frágil

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Con mucho sueño y poco motivada

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento igual.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Muy pero muy mal

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me he sentido muy deprimida

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Ojalá todo mejore para todos

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Miedo, angustia.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Hay días en que estoy desganada.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento muy triste y sola.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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A veces bien, a veces mal

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Muerta en vida

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Hola, muy triste y sola

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Con un vacío

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Desganado…

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Muy angustiada, nerviosa

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Pésimo

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

reacciones 6

Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

reacciones 5

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

reacciones 2

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Sola y triste

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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¡Me siento muy bien!

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Tengo un vacío en mi vida

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me he sentido muy sola a veces

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Agotada, deprimida.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Con mucha angustia y pena

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Decepcionada, cansada y triste

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Quiero y necesito estar bien.

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Feliz y cansado

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Cansado, estresado, agobiado

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Cansada emocionalmente…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Tristeza, angustia y miedo

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Muy triste

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento muy triste

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Bien y seguro, con energía

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Más triste.

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento cansada, desmotivada

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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He sentido soledad

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Mal en todo aspecto

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Deprimida totalmente,por mu

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Estoy muy triste

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Me siento abandonada, triste

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Siento que me explotan…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Quisiera tener más energía.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Triste, decepcionada

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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A veces tengo pena, angustia…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Cansado

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

reacciones 8

Con mucho miedo

reacciones 3

Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

reacciones 3

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

reacciones 3

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

reacciones 6

Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

reacciones 6

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento pésimo, sola

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Deprimida, agobiada

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Cada vez me siento más sola

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento desanimada y sola.

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

reacciones 3

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

reacciones 5

Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Hola… No me he sentido bien…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Intento fingir que todo esta bien…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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He tenido crisis de pánico

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Mi ánimo está flaqueando

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Agotado por la inseguridad laboral

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Levántate que la vida sigue

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Con mucho temor y desánimo

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Muy mal

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Tristeza

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Últimamente me siento como vacío

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Debemos ver el vaso medio lleno

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Horrible… así me siento

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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La depresión es una muralla sin salida…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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A veces agobiada

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Vacía… me siento muy cansada

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Ansiedad por desempleo

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Como en una montaña rusa…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Triste, desganada

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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A veces triste y cansada.

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Ansiosa y cansada.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Más o menos

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Solo quiero desaparecer

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento al limite…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento triste

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Siento que no trabajo bien…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Sola, no hablo prácticamente con nadie

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

Estoy cansado de la mascarilla

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

Confundido

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

A veces sola y triste, sin nada que hacer

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

Estoy muy cansada mentalmente

Es importante tener a alguien con quien hablar…

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

Es un esfuerzo levantarme cada mañana

Incertidumbre e impotencia

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

Ahora me siento frustrado por temas personales

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

Con ganas de seguir adelante como siempre…

Me siento cansado, y no tan valorado

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

Angustia, miedo, temor, soledad.

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

Estoy cansada de todo a mi alrededor

Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

Estoy con una crisis de angustia

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

Siento que no doy más, y no quiero seguir…

Sufro por mi hermana

Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

Con cierta esperanza de una vida mejor

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

Estoy desmotivado, triste y angustiado

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

Me altero con facilidad. Triste, defraudada

Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

Bien me siento.

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

Me siento sola y muy vacía

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo