Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Sin motivación, nada me satisface

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento cansado y ansioso

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Con mucho temor y desánimo

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Un poco como ahogada y triste

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Como en una montaña rusa…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Angustia, pena y dolor

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento deprimida, angustiada

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento cansada psicológicamente

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Vacía

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Agotada, cansada

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Más triste.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Contenta y con mucha energía…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento sola y muy vacía

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Angustia

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Ansiosa y cansada.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Hola, muy triste y sola

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento fatal, enojada

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Desvalorada

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Mi ánimo muy bajo…

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Triste.

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Relaciones sociales tensas

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Triste, aburrida de mi vida

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Con angustia, mucho que pensar

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento muy angustiada

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Solo quiero desaparecer

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me cuesta dormir hace años.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Quiero renunciar.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento desanimada y sola.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Agobiada

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento abrumada y estresada.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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reacciones 11

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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A veces me gustaría desaparecer…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Cada día con menos ganas

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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reacciones 6

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento desepcionada :(

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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reacciones 7

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Cansada, sin ánimo.

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Cansada, con mucha ansiedad

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Triste

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Hola… No me he sentido bien…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Triste, muy triste.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento abandonada, triste

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Estoy con depresión grave.

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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reacciones 5

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Quiero superar una adicción…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Decepcionada, cansada y triste

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Con mucho miedo

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Más o menos

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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reacciones 19

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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reacciones 4

Me siento muy triste y sola.

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Últimamente me siento como vacío

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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reacciones 8

Súper, el ánimo impecable

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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reacciones 6

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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reacciones 5

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Cansada emocionalmente…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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reacciones 1

Me siento muy cansada y abandonada…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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reacciones 4

Muy sola, aburrida, cansada.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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reacciones 10

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me he sentido cansada y con temor

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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reacciones 5

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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reacciones 4

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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reacciones 2

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Mal

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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reacciones 7

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Sola y triste

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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reacciones 6

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento muerta en vida…

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reacciones 7

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Muy pero muy mal

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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No quiero vivir más

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Triste, sin motivación como asustado

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Cansado

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Deprimida

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Este año perdí dos hermanos

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Agobiada

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Cansado y estancado

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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A veces triste y cansada.

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento cansada de ánimo…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Triste… con deseos de llorar

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Triste, sin motivación.

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Levántate que la vida sigue

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Pésimo, ansiosa.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Mucha tristeza.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Mi ánimo está flaqueando

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Estoy muy triste

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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No te rindas <3

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Muy angustiada, nerviosa

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Con mucha angustia y desanimada

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Tristeza

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Triste, decepcionada

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Siento que me explotan…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Cansada

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me falta una parte de mi alma

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Con mucho sueño y poco motivada

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Ya no quiero vivir

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Más susceptible, más frágil

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Ansiedad por desempleo

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento angustiado y solo.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Abandonada nuevamente

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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