Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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A veces triste y cansada.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Muy pero muy mal

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Estresada y desmotivada

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Muy angustiada, nerviosa

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Angustiado.

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Viviendo momentos difíciles

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Agobiada

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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No te rindas <3

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Con mucho temor y desánimo

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Es complejo expresarse en la oficina

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento muy triste

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Lábil

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Confundido

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento muy angustiada.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Quiero superar una adicción…

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Angustiada

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento desanimada y sola.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento cansado y ansioso

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Ansiedad por desempleo

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Deprimida

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Triste, aburrida de mi vida

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Nada me hace feliz

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Tristeza

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Cada día con menos ganas

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Triste, decepcionada.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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No quiero vivir más

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento defraudada, cansada

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Con angustia, mucho que pensar

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Triste y angustiada.

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Dos años sintiéndome agobiada

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Cansada emocionalmente…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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reacciones 3

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Mucha tristeza.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Más susceptible, más frágil

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Sin motivación

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy angustiada

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento abrumada y estresada.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento sola y muy vacía

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Cansada física y mentalmente

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Bien me siento.

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Desganado…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Mal

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Más triste.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Pésimo

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Angustia, pena y dolor

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Angustiada

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Cansado, nervioso

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Sufro por mi hermana

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento angustiada y cansada.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Este año perdí dos hermanos

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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reacciones 8

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Ya no quiero vivir

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento angustiado y solo.

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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reacciones 3

Agobiada

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reacciones 3

Me siento fatal, enojada

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Triste, muy triste.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento deprimida, angustiada

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Triste, sin motivación como asustado

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Desmotivada.

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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reacciones 4

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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reacciones 5

Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Cansado. Estresado

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reacciones 6

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Cansado

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Algunos días angustiada, insegura

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Abandonada nuevamente

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento triste

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento extraña, con angustia

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Me siento bien

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Feliz

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento abandonada, triste

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Más o menos

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Últimamente me siento como vacío

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Triste, con rabia.

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Triste… con deseos de llorar

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento al limite…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Muy triste

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento ahogada, falta de aire

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento agotado.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Siento soledad.

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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La existencia es eterna

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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¡Mereces lo que sueñas!

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Mi ánimo muy bajo…

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Estoy harta, no puedo más

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me cuesta dormir hace años.

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Con un vacío

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Desmotivado.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Quiero y necesito estar bien.

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Sola

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Agotada, cansada

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento igual.

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Desesperada, inconclusa.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Angustia, dolor

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reacciones 5

Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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reacciones 7

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Hay días en que estoy desganada.

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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A veces tengo pena, angustia…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Con ganas de morir.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Quiero renunciar.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Estoy triste y sola

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estoy muy triste

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me siento desepcionada :(

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Deprimida

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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reacciones 6

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Agotado

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Triste, decepcionada

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Hoy me siento cansada.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Hola… No me he sentido bien…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Miedo, angustia.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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