Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Triste, sin motivación como asustado

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Estresada y desmotivada

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Tristeza

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento agotado.

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Quisiera tener más energía.

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Respiro hondo y busco distracciones

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Muy mal

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Siento que me explotan…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Enojada, sin ánimo

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Cansado. Estresado

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Muy pero muy mal

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Tengo un vacío en mi vida

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Cansado, nervioso

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Cada día con menos ganas

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento que la vida no me sonríe

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Quiero y necesito estar bien.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Vacía… me siento muy cansada

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Hola… No me he sentido bien…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Mi ánimo está flaqueando

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Angustiada

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Quiero renunciar.

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Pésimo, ansiosa.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Quiero superar una adicción…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Con mucho temor y desánimo

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento bien

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Con angustia, mucho que pensar

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Más triste.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Cada día con menos ánimo…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Angustiada y ansiosa

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Triste y sin ganas de nada…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Ansiosa y cansada.

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Agobiada

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Estoy con una crisis de angustia

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Agotada, cansada, desanimada…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Con un vacío

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Levántate que la vida sigue

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Con ganas de morir.

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento muy angustiada.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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No te rindas <3

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Con mucho miedo

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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No quiero vivir más

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Ánimo bajo

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Triste… con deseos de llorar

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Mucha tristeza.

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Me siento triste

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Cansada, sin ánimo.

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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La existencia es eterna

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento pésimo, sola

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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reacciones 10

Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento desepcionada :(

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Triste, decepcionada, sin ánimo

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento al limite…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Estoy con depresión grave.

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Más o menos

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Sin motivación, nada me satisface

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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reacciones 6

Decepcionada, cansada y triste

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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reacciones 5

Me siento muy angustiada

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Estoy muy triste

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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reacciones 3

Me siento sola, triste, sin ganas

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Agotado

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Desmotivada, un miedo constante.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Desvalorada

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Un poco como ahogada y triste

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Angustia, pena y dolor

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento sola y muy vacía

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento muy triste

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Con nadie hablo de lo que siento

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento deprimida, angustiada

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Angustiado.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Triste, con miedo, angustiada.

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Deprimida totalmente,por mu

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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reacciones 11

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Pésimo

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento muerta en vida…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Feliz

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Con mucha ansiedad y triste

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Triste, desganada

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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reacciones 3

Me he sentido cansada y con temor

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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reacciones 3

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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reacciones 5

Incertidumbre e impotencia

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reacciones 3

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Sola

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Triste, tengo mucha pena

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reacciones 3

Superaré esto y volveré a ser como antes

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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reacciones 3

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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reacciones 3

Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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reacciones 2

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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reacciones 4

¡Desanimada!

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Bien y seguro, con energía

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muy triste

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Desmotivado.

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Cansado y estancado

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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He sentido soledad

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Agotada, cansada

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Hoy me siento agotadísima

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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reacciones 3

Defraudada, menoscabada y excluida

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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reacciones 3

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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reacciones 1

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Angustiada por mi hija

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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reacciones 3

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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reacciones 7

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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reacciones 6

Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me cuesta dormir hace años.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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reacciones 6

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento cansado

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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reacciones 8

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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reacciones 10

Me siento cansado, y no tan valorado

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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reacciones 4

Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Angustia, dolor

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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A veces triste y cansada.

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Deprimida

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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reacciones 3

Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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reacciones 4

La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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reacciones 5

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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reacciones 2

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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reacciones 1

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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reacciones 3

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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reacciones 5

El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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reacciones 3

Triste, decepcionada.

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reacciones 4

Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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reacciones 3

Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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reacciones 11

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Angustiada

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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reacciones 4

Me siento defraudada, cansada

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reacciones 7

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento triste por varios problemas.

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Hoy me siento feliz.

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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reacciones 3

Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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reacciones 12

Angustiada, estresada, sin ánimo

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reacciones 8

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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reacciones 4

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

Últimamente me siento como vacío

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reacciones 9

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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reacciones 10

Me he sentido muy sola a veces

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reacciones 14

Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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reacciones 3

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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reacciones 3

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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reacciones 6

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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reacciones 4

Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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reacciones 9

Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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reacciones 6

Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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reacciones 3

Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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reacciones 9

Desmotivada y harta de la rutina.

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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reacciones 11

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me falta una parte de mi alma

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reacciones 10

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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reacciones 5

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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reacciones 5

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 30

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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reacciones 3

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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reacciones 1

Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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reacciones 7

Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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reacciones 6

Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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reacciones 12

Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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reacciones 3

Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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reacciones 4

No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estoy harta, no puedo más

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Sin motivación

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Hola, muy triste y sola

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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reacciones 4

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Mi tristeza me está matando

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Más susceptible, más frágil

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Hoy me siento cansada.

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Cada día pienso más en irme.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Cada vez me siento más sola

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy feliz pero con miedo…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Triste y angustiada.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Relaciones sociales tensas

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento cansado y ansioso

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Siento que mi vida se me va…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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reacciones 3

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Triste.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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reacciones 5

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Que duro lo que estás viviendo

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psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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