Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Energía y motivación están en grado bajo

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Más susceptible, más frágil

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento bien

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento muerta en vida…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Siento soledad.

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Me angustia volver a trabajar.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me siento desepcionada :(

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Disfrutemos cada momento de la vida

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Triste, desganada

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento cansada

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Estoy con una crisis de angustia

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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A veces bien, a veces mal

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Enojada… decepcionada…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Más triste.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Vacía

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento desanimada y sola.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Un poco como ahogada y triste

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Cada vez me siento más sola

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Con mucha angustia y pena

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Solo quiero desaparecer

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Angustiada, apenada

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Desganado…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento deprimida, angustiada

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Siento que me explotan…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Mucha tristeza.

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Últimamente me siento como vacío

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Mi ánimo está flaqueando

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Cansada emocionalmente…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Deprimida

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me he sentido muy deprimida

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Triste, decepcionada

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Pésimo, ansiosa.

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A veces agobiada

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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No quiero vivir más

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Triste, aburrida de mi vida

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Hola, muy triste y sola

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Ansiedad por desempleo

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Triste

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Agobiada

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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A veces triste y cansada.

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Baja de energía y temerosa

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Me siento angustiado y solo.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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No estoy bien, necesito ayuda

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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reacciones 12

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento agotado.

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Mal en todo aspecto

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Triste, con rabia.

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento extraña, con angustia

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Con mucho temor y desánimo

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Agobiada

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento débil, buena para dormir

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Angustiada, sin ánimo

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Triste, tengo mucha pena

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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No te rindas <3

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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reacciones 6

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Triste.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Ojalá todo mejore para todos

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Triste, angustia, soledad

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Tristeza

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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reacciones 7

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento cansado

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reacciones 5

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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reacciones 8

Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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reacciones 3

Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento abandonada, triste

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reacciones 4

Deprimida totalmente,por mu

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Incertidumbre e impotencia

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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reacciones 3

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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reacciones 6

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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reacciones 3

Preocupado, triste, angustiado.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Con un vacío

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento triste

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Estoy triste y sola

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Siento que la vida no me sonríe

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Angustia, pena y dolor

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Con mucha ansiedad y triste

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento cansada psicológicamente

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Pensamientos de autodestrucción…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Agotado

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Cada día pienso más en irme.

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Agotada, cansada

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Estoy harta, no puedo más

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Viviendo momentos difíciles

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Me falta una parte de mi alma

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Angustiado.

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Decepcionada, cansada y triste

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Bien me siento.

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento al limite…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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reacciones 4

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Angustia, dolor

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Angustia

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento angustiada y cansada.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento muy mal

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Cada día con menos ganas

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Desmotivada.

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Abandonada nuevamente

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Ya no quiero vivir

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Sola y triste

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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¡Me siento muy bien!

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Poco motivada, las energías agotadas

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Angustiada

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Estoy con depresión grave.

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento cansado y ansioso

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Con mucha angustia y desanimada

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Cansada, sin ánimo.

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento pésimo, sola

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Muy mal

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Confundido

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Angustiada por mi hija

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Quiero renunciar.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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A veces tengo pena, angustia…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Cansado y estancado

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Muy pero muy mal

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me siento muy triste y sola.

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Con mucho miedo

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Hoy me siento agotadísima

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Deprimida, agobiada

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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