Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Cansado

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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reacciones 1

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Levántate que la vida sigue

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Estoy muy triste

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Solo ganas de dormir

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Triste, sin motivación como asustado

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Tristeza, angustia y miedo

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Deprimida totalmente,por mu

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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¡Me siento muy bien!

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento igual.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Muy pero muy mal

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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He tenido crisis de pánico

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 33

Muy sola, aburrida, cansada.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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reacciones 11

Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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reacciones 6

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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reacciones 3

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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reacciones 4

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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reacciones 7

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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reacciones 4

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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reacciones 6

Con mucho desgano y ansiedad

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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reacciones 5

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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reacciones 6

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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reacciones 4

Agobiada, cansada, decepcionada

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Desmotivada.

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento extraña, con angustia

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Me he sentido con incertidumbre…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Tristeza

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A veces me siento cansada de todo…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Cansada física y mentalmente

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Angustiada

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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reacciones 6

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me he sentido muy sola a veces

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Ánimo bajo

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento muerta en vida…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Pésimo, ansiosa.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Abandonada nuevamente

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Muy triste

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Angustiada, apenada

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Horrible… así me siento

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Energía y motivación están en grado bajo

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Más susceptible, más frágil

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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reacciones 11

A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Triste, muy triste.

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Agotada, deprimida.

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Estoy muy cansada mentalmente

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Más o menos

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Deprimida

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Feliz y cansado

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento muy angustiada.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Pésimo

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Deprimida

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento bien

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Con ganas de morir.

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento muy triste y sola.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Decepcionada, cansada y triste

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento cansado

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Nada me hace feliz

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Sola y triste

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Hoy me siento feliz.

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento muy mal

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Triste, sin motivación.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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A veces bien, a veces mal

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Con angustia, mucho que pensar

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Estresada y desmotivada

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento cansado y ansioso

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Angustia, pena y dolor

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Cada día con menos ganas

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Triste, con rabia.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Triste

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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No quiero vivir más

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Hola… No me he sentido bien…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Bien y seguro, con energía

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Siento que la vida no me sonríe

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Angustiada y ansiosa

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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reacciones 6

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me cuesta dormir hace años.

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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reacciones 5

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 12

A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Sola

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento pésimo, sola

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Desvalorada

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Mi tristeza me está matando

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Quiero y necesito estar bien.

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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reacciones 6

A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento desepcionada :(

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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reacciones 17

Me he sentido con más ánimo y energía

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Angustiada

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Baja de energía y temerosa

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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reacciones 8

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Ojalá todo mejore para todos

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Triste, decepcionada

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Hace poco perdí a mis padres…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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reacciones 5

Me siento ahogada, falta de aire

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Hay días en que estoy desganada.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Últimamente me siento como vacío

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Sufro por mi hermana

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Triste y angustiada.

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Angustia

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Agobiada

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Quisiera tener más energía.

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Cansado, nervioso

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Triste, tengo mucha pena

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Triste

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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reacciones 9

Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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reacciones 2

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Desesperada, inconclusa.

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Desmotivada, un miedo constante.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Mi ánimo está flaqueando

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Estoy con depresión grave.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Miedo, angustia.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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reacciones 6

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento triste por varios problemas.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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reacciones 3

Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Agotado

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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reacciones 3

Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Siento que me explotan…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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reacciones 7

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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reacciones 4

Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Tristeza

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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reacciones 3

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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reacciones 3

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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reacciones 4

Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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reacciones 3

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento cansada, desmotivada

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Mal

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Mal en todo aspecto

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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reacciones 5

Angustia, dolor

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reacciones 5

Enojada, sin ánimo

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento abrumada y estresada.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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reacciones 3

Solo quiero dormir, nada me motiva

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reacciones 7

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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reacciones 9

Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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reacciones 5

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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reacciones 8

Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Con mucha angustia y pena

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Triste… con deseos de llorar

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Es complejo expresarse en la oficina

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento cansada de ánimo…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Cada día pienso más en irme.

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Triste, aburrida de mi vida

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Hoy me siento cansada.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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La existencia es eterna

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Más triste.

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento débil, buena para dormir

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento agotado.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Súper, el ánimo impecable

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento al limite…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Siento que mi vida se me va…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante