Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Triste, sin motivación.

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Cada día con menos ganas

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento muy angustiada.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me falta una parte de mi alma

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Mal

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Triste, desganada

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Hoy me siento agotadísima

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Cansada, sin ánimo.

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Cansado, nervioso

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Cansada y desmotivada

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Muy triste

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Triste, con rabia.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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reacciones 3

Triste, angustia, soledad

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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reacciones 11

Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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reacciones 12

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Mi ánimo está flaqueando

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Algunos días angustiada, insegura

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con un vacío

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Triste

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Me siento muy triste

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Un poco como ahogada y triste

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento pésimo, me duele todo

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Enojada, sin ánimo

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Más o menos

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Mi ánimo muy bajo…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Tristeza

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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No te rindas <3

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me he sentido muy sola a veces

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Agotada, deprimida.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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reacciones 3

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Angustiada

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Cada vez me siento más sola

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Bien me siento.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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reacciones 4

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Con mucho temor y desánimo

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Contenta y con mucha energía…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Miedo, angustia.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Pésimo, ansiosa.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Siento soledad.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Tristeza

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Agotada, cansada

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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A veces agobiada

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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He tenido crisis de pánico

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento sola.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Cansada

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Abandonada nuevamente

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Estoy cansado de la mascarilla

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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reacciones 6

Me siento sola, triste, sin ganas

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Pésimo

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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reacciones 6

Rota, literal. Me siento sin salida.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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reacciones 8

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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reacciones 3

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Angustia

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Con mucha inseguridad.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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reacciones 9

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Estoy muy triste

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy con depresión grave.

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Triste… con deseos de llorar

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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reacciones 9

En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Tengo un vacío en mi vida

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento muy mal

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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reacciones 6

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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A veces me gustaría desaparecer…

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reacciones 12

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Muerta en vida

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Angustiado.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Cansado, estresado, agobiado

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Triste, muy triste.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Nada me hace feliz

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Me siento cansada psicológicamente

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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No sé qué hacer con mi vida.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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reacciones 7

Muy triste, sin deseos de seguir…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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reacciones 4

Me siento extraña, con angustia

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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A veces me siento cansada de todo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Mi tristeza me está matando

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Triste, sin motivación como asustado

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La existencia es eterna

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Deprimida, agobiada

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Con mucha ansiedad y triste

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento desepcionada :(

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Agobiada

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Angustia, pena y dolor

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Más susceptible, más frágil

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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A veces bien, a veces mal

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento fatal, enojada

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento sola y muy vacía

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Quiero superar una adicción…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento agotado.

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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¡Me siento muy bien!

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Hola… No me he sentido bien…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Vacía

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento cansado

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Horrible… así me siento

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Quiero y necesito estar bien.

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Más triste.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento cansada, desmotivada

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Bien y seguro, con energía

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento bien

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Desesperada, inconclusa.

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Levántate que la vida sigue

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Deprimida totalmente,por mu

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estresada y desmotivada

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Muy mal

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento cansado y ansioso

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento muy angustiada

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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He sentido soledad

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Cansada

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Desvalorada

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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¡Desanimada!

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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