Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me he sentido muy sola a veces

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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reacciones 3

Han subido los ánimos favorablemente

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Feliz

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con mucho miedo

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Algunos días angustiada, insegura

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Poco motivada, las energías agotadas

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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reacciones 11

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Desmotivada.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Muy triste

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me falta una parte de mi alma

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Desmotivado.

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Hoy me siento feliz.

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Con mucha angustia y pena

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Me he sentido cansada y con temor

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Hay días en que estoy desganada.

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Cansada y desmotivada

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento débil, buena para dormir

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Muy pero muy mal

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Mal en todo aspecto

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Con angustia, mucho que pensar

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Angustia, dolor

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Triste y sin ganas de nada…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Con mucha angustia y desanimada

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Cansada

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Desesperada, inconclusa.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Más triste.

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento desanimada y sola.

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Con angustia, me ha costado dormir

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Angustiada por mi hija

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Baja de energía y temerosa

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Triste y angustiada.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Hola… No me he sentido bien…

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Miedo, angustia.

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Triste, decepcionada

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Más o menos

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Agotada, cansada

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Vacía… me siento muy cansada

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Contenta y con mucha energía…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Cansado, nervioso

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Confundido

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Mi estado de ánimo es inestable

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Estoy con depresión grave.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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reacciones 10

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento igual.

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Ojalá todo mejore para todos

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Deprimida, agobiada

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 30

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Siento que mi vida se me va…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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reacciones 13

Triste, con miedo, angustiada.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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reacciones 5

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento muy angustiada.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Agobiada

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Este año perdí dos hermanos

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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reacciones 3

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Mi tristeza me está matando

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Me cuesta dormir hace años.

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La existencia es eterna

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Estoy con una crisis de angustia

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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reacciones 10

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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reacciones 3

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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reacciones 3

Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Quiero renunciar.

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reacciones 10

Cansada, con mucha ansiedad

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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reacciones 5

Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Triste

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Angustia

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Quiero y necesito estar bien.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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reacciones 3

Angustiada

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Triste

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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reacciones 5

Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Angustiada, sin ánimo

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Con un vacío

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento triste

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Cansada física y mentalmente

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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A veces me siento cansada de todo…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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reacciones 14

Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Ya no quiero vivir

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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reacciones 7

Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Más susceptible, más frágil

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Sola

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reacciones 13

Frustrada la mayor parte del tiempo

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Abandonada nuevamente

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Triste.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento al limite…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Angustiada, apenada

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Cansada

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Aburrida

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Pésimo

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Días con angustia, ansiedad

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¡Desanimada!

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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reacciones 9

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Triste, sin motivación como asustado

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento extraña, con angustia

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Angustiada y ansiosa

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Quisiera tener más energía.

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento abrumada y estresada.

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No quiero vivir más

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Me he sentido bien aunque cansada

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Angustia, pena y dolor

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Estoy muy triste

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Nada me hace feliz

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento muy mal

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Agotada, deprimida.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Con mucha ansiedad y triste

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Cansada, sin ánimo.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Deprimida

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento cansada de ánimo…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Angustiado.

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Intento fingir que todo esta bien…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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