Cuéntame

Lábil

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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¡Mereces lo que sueñas!

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me he sentido muy sola a veces

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Es complejo expresarse en la oficina

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento cansado

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Solo quiero desaparecer

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento desepcionada :(

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Más o menos

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Triste, con miedo, angustiada.

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento muy triste

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento cansada, desmotivada

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento cansada psicológicamente

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Quiero renunciar.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento abrumada y estresada.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Con mucho temor y desánimo

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Agotado por la inseguridad laboral

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Feliz y cansado

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Hoy me siento cansada.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento muy triste y sola.

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Desmotivada.

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Triste, desganada

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Cada día con menos ánimo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me cuesta dormir hace años.

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento sola.

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Feliz

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento muy angustiada.

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Baja de energía y temerosa

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Últimamente me siento como vacío

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Incertidumbre e impotencia

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Angustiada

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Cansado, nervioso

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Levántate que la vida sigue

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Cansada, con mucha ansiedad

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Estoy con depresión grave.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me he sentido muy deprimida

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Cansada

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Cada día pienso más en irme.

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Un poco como ahogada y triste

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy muy triste

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Ansiedad por desempleo

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Ánimo bajo

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Triste y sin ganas de nada…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Triste y angustiada.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Solo ganas de dormir

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Pésimo

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Muy angustiada, nerviosa

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento ahogada, falta de aire

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Desesperada, inconclusa.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Ahora a fin de año estoy mejor

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Ya no quiero vivir

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento extraña, con angustia

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me angustia volver a trabajar.

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Triste

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento agotado.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento triste

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Agobiada

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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A veces tengo pena, angustia…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Muerta en vida

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Quiero y necesito estar bien.

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Muy mal

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Muy triste y decepcionado de mí

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¡Me siento muy bien!

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Cansada y desmotivada

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Triste, con rabia.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Tristeza

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento débil, buena para dormir

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento pésimo, sola

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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La depresión es una muralla sin salida…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Agobiada

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Cansada física y mentalmente

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Agotada, cansada

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Dos años sintiéndome agobiada

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Este año perdí dos hermanos

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento sola y muy vacía

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Miedo de contagiarme de covid.

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Estoy con una crisis de angustia

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

reacciones 3

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

reacciones 6

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me he sentido cansada y con temor

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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A veces bien, a veces mal

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Ansiosa y cansada.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Tristeza, angustia y miedo

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Cada día con menos ganas

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Siento que no hice nada productivo este año

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Triste

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Desmotivado.

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Siento que mi vida se me va…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento angustiada y cansada.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Con angustia, me ha costado dormir

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento muy triste y sola.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Triste, aburrida de mi vida

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Triste, angustia, soledad

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Deprimida

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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A veces agobiada

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy feliz pero con miedo…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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¡Desanimada!

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Lábil

Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

Respiro porque es un movimiento involuntario…

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

¡Mereces lo que sueñas!

Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

Me he sentido muy sola a veces

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

Estoy desanimada, nada me alegra.

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

Poco ánimo y totalmente desmotivada

Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

Es complejo expresarse en la oficina

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

Me siento cansado

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

Estoy muy cansado, nada de motivación.

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

Estoy bebiendo más, durmiendo peor

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

Es desgastante y agotador cuando una administración…

Hay días en que estoy desganada.

Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

La salud es un privilegio solo para algunos…

Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

Temerosa, aburrida por no poder compartir.

Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

Desmotivada, un miedo constante.

Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

Solo quiero desaparecer

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

No sé qué hacer con mi vida.

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo