Cuéntame

Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Mal

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Con ganas de morir.

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Viviendo momentos difíciles

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Siento que mi vida se me va…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Decepcionada, cansada y triste

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Deprimida

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Pésimo

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Desmotivada.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento muy angustiada

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Me siento muy triste y sola.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento cansado

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Desganado…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Este año perdí dos hermanos

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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No te rindas <3

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Bien y seguro, con energía

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Siento que me explotan…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Más triste.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento sola y muy vacía

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Deprimida

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Angustia, pena y dolor

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Lábil

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Hoy me siento agotadísima

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Feliz y cansado

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Poco motivada, las energías agotadas

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Ansiedad por desempleo

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Triste, desganada

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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He sentido soledad

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Aburrida

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Agobiada

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Angustiado.

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Con mucha angustia y desanimada

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Con mucho temor y desánimo

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Triste, angustia, soledad

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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¡Desanimada!

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Con mucho miedo

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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La depresión es una muralla sin salida…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Angustia, dolor

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Sola y triste

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Mal en todo aspecto

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Muy mal

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Cansada emocionalmente…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Cansado

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Sola

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Ánimo bajo

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Desvalorada

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Me siento fatal, enojada

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Desesperada, inconclusa.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento muy angustiada.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Cansado. Estresado

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Más o menos

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

reacciones 2

Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

reacciones 4

No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

reacciones 3

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

reacciones 4

Me siento extraña, con angustia

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Triste.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Angustia

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Días con angustia, ansiedad

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

reacciones 5

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Cansada y desmotivada

reacciones 5

Deprimida totalmente,por mu

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Mi ánimo muy bajo…

reacciones 4

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

reacciones 4

Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

reacciones 4

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

reacciones 5

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

reacciones 5

Frustrada la mayor parte del tiempo

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Abandonada nuevamente

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Triste

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Muy pero muy mal

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

reacciones 3

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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A veces agobiada

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

reacciones 7

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

reacciones 4

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

reacciones 4

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

reacciones 7

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

reacciones 5

Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

reacciones 12

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento defraudada, cansada

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

reacciones 6

Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Quisiera tener más energía.

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Baja de energía y temerosa

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Angustiada, apenada

reacciones 4

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

reacciones 3

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

reacciones 12

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento desepcionada :(

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

reacciones 6

Me siento cansada psicológicamente

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Quiero superar una adicción…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

reacciones 7

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

reacciones 7

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Muy angustiada, nerviosa

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento angustiada y cansada.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento sola.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

reacciones 7

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Más susceptible, más frágil

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

reacciones 3

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

reacciones 8

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

reacciones 3

Me he sentido bien aunque cansada

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He tenido crisis de pánico

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

reacciones 6

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

reacciones 4

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

reacciones 6

Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Triste y angustiada.

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Miedo de contagiarme de covid.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Con mucho desgano y ansiedad

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Triste, con rabia.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento muerta en vida…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

reacciones 5

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

reacciones 2

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Tengo un vacío en mi vida

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

reacciones 3

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

reacciones 4

Desganada, cansada, sin energías para nada

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

reacciones 2

Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

reacciones 4

Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Sufro por mi hermana

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

reacciones 6

Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento agotado.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Estoy cansado de la mascarilla

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Preocupado, triste, angustiado.

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento deprimida, angustiada

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento angustiado y solo.

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La existencia es eterna

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Con mucha ansiedad y triste

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Triste, sin motivación como asustado

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento igual.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Hoy me siento cansada.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sin motivación

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Deprimida, agobiada

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Quiero y necesito estar bien.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me he sentido muy sola a veces

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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A veces bien, a veces mal

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Triste, decepcionada.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento muy triste y sola.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Enojada… decepcionada…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

Mal

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

Con ganas de morir.

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

Viviendo momentos difíciles

Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

Siento que mi vida se me va…

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

Muy triste y decepcionado de mí

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

Decepcionada, cansada y triste

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

Me he sentido muy mal psicológicamente.

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

Cada día tengo menos ganas de vivir

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

Deprimida

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

Triste, incomprendida, no escuchada

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

Pésimo

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

Desmotivada.

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

Me cuesta dormir hace años.

Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo