Cuéntame

Me siento extraña, con angustia

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Triste, tengo mucha pena

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Enojada, sin ánimo

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Tristeza

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Incertidumbre e impotencia

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Muy angustiada, nerviosa

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento cansada

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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A veces triste y cansada.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Angustiada, apenada

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento abandonada, triste

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Feliz y cansado

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Cada día con menos ganas

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento muy angustiada

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento triste por varios problemas.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Angustia

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Siento que no trabajo bien…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Triste, sin motivación como asustado

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me he sentido muy deprimida

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento cansada de ánimo…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento muy mal

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Cansada

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento cansada, desmotivada

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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No te rindas <3

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento bien

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Quiero y necesito estar bien.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Un poco como ahogada y triste

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Angustiada

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me he sentido muy sola a veces

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Tristeza

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Sin motivación

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Triste y angustiada.

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Con mucha inseguridad.

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Nada me hace feliz

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Con mucho temor y desánimo

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento deprimida, angustiada

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Vacía

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Horrible… así me siento

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Triste, sin motivación.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Quiero renunciar.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy muy cansada mentalmente

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me cuesta dormir hace años.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Algunos días angustiada, insegura

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento igual.

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Pésimo, ansiosa.

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Estresada y desmotivada

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Deprimida

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Hola, muy triste y sola

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento triste

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Quisiera tener más energía.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Tristeza, angustia y miedo

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento fatal, enojada

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Mi tristeza me está matando

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Triste, desganada

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento desepcionada :(

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Triste, angustia, soledad

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Levántate que la vida sigue

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Angustiada, sin ánimo

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Triste, aburrida de mi vida

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Enojada… decepcionada…

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Me siento desanimada y sola.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Angustiado.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Con angustia, mucho que pensar

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Tengo un vacío en mi vida

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Baja de energía y temerosa

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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La depresión es una muralla sin salida…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

reacciones 6

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento muy triste

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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A veces bien, a veces mal

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Bien me siento.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Hola… No me he sentido bien…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Hoy me siento cansada.

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Deprimida

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Cansado y estancado

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Hay días en que estoy desganada.

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Cansada emocionalmente…

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Triste

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento cansado y sin ánimos

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me he sentido cansada y con temor

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Mucha tristeza.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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¡Me siento muy bien!

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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He tenido crisis de pánico

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Triste… con deseos de llorar

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Angustiada

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Estoy harta, no puedo más

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento defraudada, cansada

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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La existencia es eterna

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

reacciones 7

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Desmotivada.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento muy triste y sola.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Ansiosa y cansada.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Preocupado, triste, angustiado.

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Han subido los ánimos favorablemente

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Estoy triste y sola

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Más o menos

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Angustiada y ansiosa

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Angustiada por mi hija

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Angustia, pena y dolor

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me angustia volver a trabajar.

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Sola y triste

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Cansado, nervioso

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Siento que me explotan…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Confundido

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Triste.

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Desvalorada

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Ojalá todo mejore para todos

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Agobiada

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me siento extraña, con angustia

He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

Poco motivada, las energías agotadas

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

Desganada, cansada, sin energías para nada

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

Triste, tengo mucha pena

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

Me he sentido muy mal psicológicamente.

Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

Enojada, sin ánimo

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

Tristeza

Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

Con ganas de desaparecer de este mundo.

Incertidumbre e impotencia

No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

Tengo baja energía y motivación por las cosas…

Muy angustiada, nerviosa

Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

Me siento cansada

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

A veces triste y cansada.

Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

Angustiada, apenada

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

Me siento abandonada, triste

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo