Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Con mucho temor y desánimo

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento cansada psicológicamente

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Ojalá todo mejore para todos

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Últimamente me siento como vacío

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Tengo un vacío en mi vida

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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¡Desanimada!

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Agobiada

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Cansado, estresado, agobiado

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Cada día con menos ánimo…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Vacía… me siento muy cansada

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Enojada… decepcionada…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me siento muy angustiada

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Ya no quiero vivir

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento pésimo, sola

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Triste

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Me siento defraudada, cansada

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Estoy cansado de la mascarilla

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Contenta y con mucha energía…

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Bien y seguro, con energía

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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reacciones 3

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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reacciones 7

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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No quiero vivir más

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Deprimida, agobiada

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Miedo, angustia.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Levántate que la vida sigue

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Hay días en que estoy desganada.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Cada vez me siento más sola

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No te rindas <3

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Sufro por mi hermana

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Confundido

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento cansada

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Agotado

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Cansada

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Mi ánimo muy bajo…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Angustiada

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Más susceptible, más frágil

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Decepcionada, cansada y triste

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Siento que no trabajo bien…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 13

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Angustia

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Me siento triste

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Con angustia, mucho que pensar

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Siento que la vida no me sonríe

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Con nadie hablo de lo que siento

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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La existencia es eterna

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Este año perdí dos hermanos

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Cansada física y mentalmente

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Enojada, sin ánimo

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento cansada, desmotivada

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Cansado

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Sin motivación, nada me satisface

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Vacía

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento muy angustiada.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Triste… con deseos de llorar

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Triste.

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Ansiosa y cansada.

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Algunos días angustiada, insegura

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me siento angustiado y solo.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Aburrida

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Muy pero muy mal

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Quiero y necesito estar bien.

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Con un vacío

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Tristeza

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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reacciones 6

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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reacciones 2

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento desanimada y sola.

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Viviendo momentos difíciles

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Triste, decepcionada.

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Relaciones sociales tensas

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Sola y triste

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento al limite…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Muy triste

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento abandonada, triste

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Sin motivación

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Desesperada, inconclusa.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Abandonada nuevamente

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Agotado por la inseguridad laboral

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Triste, angustia, soledad

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento sola.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Triste, desganada

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Estoy con depresión grave.

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Sola

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Cansada y desmotivada

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Siento soledad.

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Desvalorada

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Mal

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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reacciones 8

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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reacciones 6

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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reacciones 3

Pésimo, ansiosa.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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reacciones 4

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Nada me hace feliz

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento cansado y ansioso

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Siento que me explotan…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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reacciones 5

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Desmotivado.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Cansado. Estresado

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Estoy triste y sola

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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reacciones 3

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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reacciones 3

Agotada, deprimida.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Quiero renunciar.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento cansado

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reacciones 5

Deprimido, pero me doy ánimo

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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reacciones 4

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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reacciones 10

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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reacciones 3

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Bien me siento.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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reacciones 5

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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reacciones 5

Mi ánimo está flaqueando

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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reacciones 8

Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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reacciones 6

Me siento bien

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reacciones 3

El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

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reacciones 4

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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reacciones 3

Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Triste, con miedo, angustiada.

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reacciones 3

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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reacciones 5

Triste, decepcionada, sin ánimo

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reacciones 7

Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Quiero superar una adicción…

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Más triste.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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reacciones 19

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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reacciones 25

Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Solo quiero desaparecer

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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reacciones 4

Con mucha ansiedad y triste

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reacciones 3

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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reacciones 6

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me angustia volver a trabajar.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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reacciones 5

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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reacciones 6

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Muy mal

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Hoy me siento agotadísima

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A veces bien, a veces mal

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reacciones 5

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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reacciones 3

Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Estoy feliz pero con miedo…

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reacciones 3

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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reacciones 4

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Cansada, sin ánimo.

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reacciones 4

Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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reacciones 7

Triste, sin motivación.

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reacciones 1

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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reacciones 9

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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reacciones 3

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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reacciones 2

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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reacciones 7

Me siento cansada de ánimo…

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reacciones 5

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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reacciones 12

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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reacciones 7

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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reacciones 4

A veces me siento cansada de todo…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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reacciones 6

Cansado y estancado

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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reacciones 16

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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reacciones 5

Angustiada, apenada

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reacciones 4

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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reacciones 2

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Baja de energía y temerosa

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reacciones 23

Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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reacciones 10

Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Hoy me siento feliz.

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Muy angustiada, nerviosa

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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reacciones 3

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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reacciones 4

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Cansada

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Triste, con rabia.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Angustiada

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Con mucha angustia y desanimada

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Triste, decepcionada

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Hoy me siento cansada.

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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reacciones 9

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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reacciones 3

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Triste, aburrida de mi vida

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Siento que no hice nada productivo este año

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Mucha tristeza.

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Con mucho miedo

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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