Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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A veces bien, a veces mal

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Confundido

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Con mucha angustia y pena

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Cada día con menos ganas

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Estoy cansado de la mascarilla

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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No quiero vivir más

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento muy triste

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me cuesta dormir hace años.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Este año perdí dos hermanos

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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reacciones 3

Estresado, desanimado y sin rumbo

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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reacciones 11

Anímicamente desmotivada y cansada

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Sin motivación

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Triste… con deseos de llorar

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Siento que no hice nada productivo este año

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Estoy triste y sola

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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No te rindas <3

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Cada día con menos ánimo…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Espero podamos volver a la normalidad

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Triste, angustia, soledad

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento agotado.

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Algunos días angustiada, insegura

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Ánimo bajo

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Miedo de contagiarme de covid.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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¡Me siento muy bien!

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Días con angustia, ansiedad

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento muerta en vida…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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reacciones 4

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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Hace poco perdí a mis padres…

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Cansada, sin ánimo.

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Hoy me siento agotadísima

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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reacciones 20

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Bien y seguro, con energía

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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reacciones 11

Quisiera tener más energía.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Con ganas de morir.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Con mucho miedo

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Triste, sin motivación como asustado

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Relaciones sociales tensas

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Estresada y desmotivada

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Desganado…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento igual.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me he sentido muy sola a veces

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Hay días en que estoy desganada.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento desepcionada :(

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Cansado. Estresado

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Pésimo, ansiosa.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Últimamente me siento como vacío

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento triste

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento muy mal

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Tengo un vacío en mi vida

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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¡Mereces lo que sueñas!

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Feliz

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Solo ganas de dormir

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Ya no quiero vivir

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Cansado

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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reacciones 2

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Triste, con rabia.

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Me siento abrumada y estresada.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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A veces tengo pena, angustia…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Muy pero muy mal

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Hola, muy triste y sola

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Cansado y estancado

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento desanimada y sola.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento angustiado y solo.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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La depresión es una muralla sin salida…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Cansada y desmotivada

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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La existencia es eterna

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento muy angustiada

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Cansada

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento cansado

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Pésimo

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Cansada

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Triste, decepcionada.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Con mucha inseguridad.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me siento muy triste y sola.

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Muy mal

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Triste y angustiada.

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento pésimo, me duele todo

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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reacciones 6

Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Cansada emocionalmente…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Sufro por mi hermana

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Triste y sin ganas de nada…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Hoy me siento feliz.

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Me siento al limite…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Cansada física y mentalmente

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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En ocasiones he deseado morir…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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He tenido crisis de pánico

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento cansada

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Feliz y cansado

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento sola.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Hoy me siento cansada.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Decepcionada, cansada y triste

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Siento que mi vida se me va…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Siento soledad.

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Lábil

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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A veces triste y cansada.

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Triste, desganada

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Mal

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Me siento débil, buena para dormir

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento pésimo, sola

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Vacía… me siento muy cansada

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A veces me siento agobiada y cansada

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Aburrida

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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reacciones 4

Me siento angustiada y cansada.

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Deprimida, agobiada

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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reacciones 3

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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Cuidar nuestra salud mental es importante