Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Agotada, deprimida.

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Vacía

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Feliz y cansado

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento muy angustiada.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Feliz

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Como en una montaña rusa…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Más triste.

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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En ocasiones he deseado morir…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Cansada emocionalmente…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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A veces me gustaría desaparecer…

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reacciones 13

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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A veces agobiada

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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A veces tengo pena, angustia…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Dos años sintiéndome agobiada

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Con angustia, mucho que pensar

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Bien me siento.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Relaciones sociales tensas

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Lábil

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento al limite…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Más o menos

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Agobiada

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Triste y angustiada.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Enojada… decepcionada…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Este año perdí dos hermanos

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Triste, decepcionada

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Siento soledad.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento muy triste

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Cansada

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Hoy me siento feliz.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Estoy harta, no puedo más

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Desesperada, inconclusa.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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reacciones 11

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Tristeza

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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A veces bien, a veces mal

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me he sentido cansada y con temor

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Ansiosa y cansada.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Cansada, sin ánimo.

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Levántate que la vida sigue

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Triste y sin ganas de nada…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Con ganas de morir.

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Me siento angustiada y cansada.

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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He tenido crisis de pánico

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Angustia, dolor

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Me siento desepcionada :(

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento triste por varios problemas.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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A veces muy feliz y luego lloro

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Triste

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Tristeza, angustia y miedo

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Siento que la vida no me sonríe

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Solo quiero desaparecer

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Decepcionada, cansada y triste

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Ansiedad por desempleo

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Desganado…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Con mucha inseguridad.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento cansada de ánimo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Triste.

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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¡Me siento muy bien!

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Tristeza

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Agotado por la inseguridad laboral

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Cada día pienso más en irme.

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Estresada y desmotivada

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Triste, aburrida de mi vida

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento sola.

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Hay días en que estoy desganada.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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No quiero vivir más

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Muerta en vida

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Triste, angustiada, desesperada.

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Angustia, pena y dolor

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Muy mal

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento agotado.

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Bien y seguro, con energía

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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La existencia es eterna

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me he sentido muy sola a veces

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento desanimada y sola.

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Cansado y estancado

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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reacciones 8

Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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reacciones 4

Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Triste

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Pensamientos de autodestrucción…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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reacciones 6

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Angustiada por mi hija

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 33

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Cansada física y mentalmente

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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reacciones 3

Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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reacciones 3

Angustia, miedo, temor, soledad.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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reacciones 7

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Muy pero muy mal

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Siento que no trabajo bien…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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reacciones 4

Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Mucha tristeza.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Deprimida totalmente,por mu

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Sufro por mi hermana

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Más susceptible, más frágil

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento débil, buena para dormir

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Mi tristeza me está matando

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento bien

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Preocupado, triste, angustiado.

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento angustiado y solo.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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reacciones 3

Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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reacciones 10

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Cansado, estresado, agobiado

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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reacciones 4

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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reacciones 1

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Cuidar nuestra salud mental es importante