Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Con un vacío

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me he sentido cansada y con temor

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Muy triste

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Deprimida

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Solo quiero desaparecer

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Con angustia, mucho que pensar

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Enojada… decepcionada…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Aburrida

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Triste, sin motivación.

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Enojada, sin ánimo

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Angustiado.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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reacciones 3

Me siento defraudada, cansada

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reacciones 7

Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Triste… con deseos de llorar

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Más o menos

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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reacciones 7

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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reacciones 3

Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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reacciones 3

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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reacciones 5

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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A veces me siento cansada de todo…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Angustiada, apenada

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento extraña, con angustia

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Estoy muy cansada mentalmente

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento muy angustiada

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Mi tristeza me está matando

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Sin motivación

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento sola y muy vacía

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Viviendo momentos difíciles

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento deprimida, angustiada

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Incertidumbre e impotencia

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Triste

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Agotada, deprimida.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Vacía

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me he sentido muy sola a veces

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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A veces bien, a veces mal

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Quiero renunciar.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Angustia, dolor

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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A veces muy feliz y luego lloro

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con mucho miedo

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento débil, buena para dormir

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Desmotivado.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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reacciones 6

Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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reacciones 4

Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Deprimida

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Quisiera tener más energía.

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento pésimo, sola

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Este año perdí dos hermanos

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Siento soledad.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento cansada psicológicamente

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Sola

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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La existencia es eterna

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Ya no quiero vivir

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Hoy me siento feliz.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Con nadie hablo de lo que siento

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Baja de energía y temerosa

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Estoy muy triste

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Sin motivación, nada me satisface

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Cansada

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Me siento afortunada y agradecida…

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Confundido

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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reacciones 4

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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reacciones 3

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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reacciones 5

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Cansado, nervioso

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Triste y angustiada.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Feliz y cansado

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Hola… No me he sentido bien…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Cansado y estancado

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Sufro por mi hermana

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Ojalá todo mejore para todos

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento desanimada y sola.

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Muy pero muy mal

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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reacciones 3

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Horrible… así me siento

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Tristeza

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Muy angustiada, nerviosa

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Últimamente me siento como vacío

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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reacciones 3

Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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He sentido soledad

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Cada día pienso más en irme.

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Con mucho temor y desánimo

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Días con angustia, ansiedad

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Cansada y desmotivada

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Pésimo

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Bien me siento.

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Triste, agobiada, me siento sola

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Angustiada

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Ansiedad por desempleo

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento igual.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Cada día con menos ganas

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¡Me siento muy bien!

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Algunos días angustiada, insegura

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Mucha tristeza.

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Cansada emocionalmente…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Estoy cansado de la mascarilla

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Triste, desganada

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Lábil

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Estoy con depresión grave.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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reacciones 7

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Siento que no trabajo bien…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Triste, sin motivación como asustado

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Agobiada

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Quiero y necesito estar bien.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Cansada física y mentalmente

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Siento que mi vida se me va…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Triste, angustia, soledad

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Triste

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me cuesta dormir hace años.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Contenta y con mucha energía…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Angustiada

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Respiro hondo y busco distracciones

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reacciones 3

Triste, decepcionada

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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No te rindas <3

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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reacciones 10

Me he sentido muy deprimida

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Triste, angustiada, desesperada.

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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reacciones 6

Agobiada, cansada, decepcionada

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento muy angustiada.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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reacciones 10

Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Cansada

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Angustia, pena y dolor

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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reacciones 11

Triste, decepcionada.

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reacciones 4

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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reacciones 25

Cansada, sin ánimo.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Tristeza

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Estoy con una crisis de angustia

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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reacciones 4

Me siento cansado y ansioso

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reacciones 4

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Es complejo expresarse en la oficina

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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