Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento cansado

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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reacciones 1

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento desepcionada :(

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reacciones 3

Triste, aburrida de mi vida

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reacciones 5

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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reacciones 3

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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reacciones 8

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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reacciones 5

A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento sola.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Desvalorada

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Angustia

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento abandonada, triste

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Agobiada

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Cansada, con mucha ansiedad

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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reacciones 2

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Aburrida

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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reacciones 9

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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reacciones 3

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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reacciones 3

Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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reacciones 14

Más o menos

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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reacciones 6

Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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reacciones 7

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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reacciones 6

Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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reacciones 3

Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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reacciones 83

La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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reacciones 10

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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reacciones 5

Hola… No me he sentido bien…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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reacciones 3

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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reacciones 5

Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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reacciones 1

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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reacciones 3

Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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reacciones 9

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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reacciones 3

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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reacciones 3

Siento que la vida no me sonríe

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reacciones 15

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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reacciones 6

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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reacciones 5

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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reacciones 9

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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reacciones 5

En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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reacciones 4

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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reacciones 3

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento cansado y ansioso

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Baja de energía y temerosa

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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reacciones 4

Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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reacciones 7

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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reacciones 3

Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Estoy con una crisis de angustia

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Cada vez me siento más sola

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reacciones 17

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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reacciones 7

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Muy triste

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Un poco como ahogada y triste

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 13

Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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reacciones 11

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento muy angustiada.

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Dos años sintiéndome agobiada

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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reacciones 3

Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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reacciones 13

Mal

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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reacciones 12

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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reacciones 12

Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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reacciones 9

Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Estresada y desmotivada

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Triste, angustia, soledad

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Angustia, dolor

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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reacciones 3

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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reacciones 5

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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reacciones 7

Horrible… así me siento

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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reacciones 12

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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reacciones 4

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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reacciones 6

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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reacciones 11

Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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reacciones 6

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Triste, desilusionada, decepcionada

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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La existencia es eterna

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Agotado

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¡Me siento muy bien!

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reacciones 5

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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reacciones 6

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Triste, decepcionada

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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reacciones 6

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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reacciones 6

Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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reacciones 14

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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reacciones 4

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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reacciones 7

Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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reacciones 3

Todos los días despierto pensando de qué manera…

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reacciones 6

A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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reacciones 4

A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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reacciones 1

Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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reacciones 3

Angustiada por mi hija

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reacciones 6

Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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reacciones 1

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Cansado. Estresado

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Solo ganas de dormir

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Días con angustia, ansiedad

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Sin motivación, nada me satisface

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Siento soledad.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Bien me siento.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Con mucho miedo

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Hace poco perdí a mis padres…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Tristeza

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Como en una montaña rusa…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Cansada y desmotivada

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me he sentido cansada y con temor

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Angustiada

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Cada día con menos ganas

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Quiero superar una adicción…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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reacciones 3

Me siento cansada de ánimo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Sola y triste

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Triste, muy triste.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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reacciones 3

Me siento cansada, estresada y frustrada

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Pésimo

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Abandonada nuevamente

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Muy triste

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Triste, con rabia.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Angustiada

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Con angustia, mucho que pensar

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Muy pero muy mal

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Mi ánimo está flaqueando

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento extraña, con angustia

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Cansada

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Me siento triste

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Quiero y necesito estar bien.

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Triste, decepcionada.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Vacía… me siento muy cansada

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento angustiado y solo.

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Estoy muy triste

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me he sentido muy sola a veces

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Mi estado de ánimo es inestable

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Bien y seguro, con energía

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Triste

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Sin ganas de seguir adelante.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento muy triste y sola.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento sola y muy vacía

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Triste, tengo mucha pena

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Con un vacío

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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reacciones 9

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Muy angustiada, nerviosa

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Agotada, cansada

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Angustiada y ansiosa

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Agobiada

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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A veces me siento cansada de todo…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Algunos días angustiada, insegura

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Hoy me siento cansada.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Mal en todo aspecto

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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A veces agobiada

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Desmotivado.

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Me siento muy triste y sola.

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Feliz y cansado

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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reacciones 3

Me siento fatal, enojada

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Aburrida, cansada, desanimada.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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reacciones 4

Triste, decepcionada, sin ánimo

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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En ocasiones he deseado morir…

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¡Desanimada!

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento muy mal

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento desanimada y sola.

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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reacciones 3

Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Deprimida, agobiada

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Sufro por mi hermana

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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reacciones 5

Decepcionada, cansada y triste

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Con mucho temor y desánimo

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Enojada… decepcionada…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Últimamente me siento como vacío

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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He tenido crisis de pánico

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Muy mal

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Hoy me siento agotadísima

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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A veces bien, a veces mal

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Deprimida totalmente,por mu

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reacciones 4

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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reacciones 3

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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reacciones 12

Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Ya no quiero vivir

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Triste… con deseos de llorar

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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reacciones 7

Ansiosa y cansada.

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Angustiado.

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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reacciones 5

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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reacciones 4

Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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reacciones 3

Triste, sin motivación.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Triste, agobiada, me siento sola

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reacciones 6

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy harta, no puedo más

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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