Cuéntame

Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Debemos ver el vaso medio lleno

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Sola

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Deprimida, agobiada

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Feliz y cansado

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Como en una montaña rusa…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Un poco como ahogada y triste

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento bien

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Muy triste

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento cansado

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Nada me hace feliz

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Desvalorada

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento triste

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Cansada, con mucha ansiedad

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Vacía

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Cansada y desmotivada

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Horrible… así me siento

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me he sentido con incertidumbre…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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En ocasiones he deseado morir…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Cansado y estancado

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Desganado…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Agobiada

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me he sentido muy sola a veces

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Desmotivado.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Estresada y desmotivada

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Baja de energía y temerosa

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Muy triste

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Triste, sin motivación.

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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La existencia es eterna

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Poco motivada, las energías agotadas

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Ánimo bajo

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Angustia, pena y dolor

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Mi estado de ánimo es inestable

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Hay días en que estoy desganada.

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Enojada… decepcionada…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Viviendo momentos difíciles

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Relaciones sociales tensas

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Estoy muy triste

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

reacciones 3

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Tristeza

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento muy triste y sola.

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Hoy me siento cansada.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Algunos días angustiada, insegura

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento desanimada y sola.

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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No te rindas <3

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Bien y seguro, con energía

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Desesperada, inconclusa.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Triste y sin ganas de nada…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Siento que no trabajo bien…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento desepcionada :(

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Sufro por mi hermana

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Decepcionada, cansada y triste

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Agotada, cansada

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Contenta y con mucha energía…

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Mi ánimo muy bajo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento angustiada y cansada.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Cansado

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Deprimida

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Triste, con rabia.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Muy mal

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Angustiada por mi hija

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Angustiada, apenada

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Súper, el ánimo impecable

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Angustia

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Estoy harta, no puedo más

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¡Me siento muy bien!

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Con ganas de morir.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Ansiedad por desempleo

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Con un vacío

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Triste y angustiada.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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He tenido crisis de pánico

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Hoy me siento feliz.

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No estoy bien, necesito ayuda

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento pésimo, sola

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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A veces me siento cansada de todo…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Angustiado.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me siento triste por varios problemas.

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Quisiera tener más energía.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Últimamente me siento como vacío

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Angustiada

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Triste, tengo mucha pena

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Días con angustia, ansiedad

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Mucha tristeza.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Agotado

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Con mucha angustia y pena

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

reacciones 3

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Dos años sintiéndome agobiada

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Anímicamente desmotivada y cansada

reacciones 2

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

reacciones 9

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Cada día con menos ganas

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Lábil

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Cansado, estresado, agobiado

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Bien me siento.

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Deprimida

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Ansiosa y cansada.

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Vacía… me siento muy cansada

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Cansada, sin ánimo.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento muy angustiada

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento débil, buena para dormir

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Sin motivación

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento defraudada, cansada

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Triste, con miedo, angustiada.

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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A veces triste y cansada.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Incertidumbre e impotencia

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Abandonada nuevamente

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Triste… con deseos de llorar

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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He sentido soledad

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Solo quiero desaparecer

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Pensamientos de autodestrucción…

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Solo ganas de dormir

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Estoy con depresión grave.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Tengo un vacío en mi vida

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Muy mal, estresada, sin ánimo.

Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

Triste, sin motivación como asustado

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

Yo trato de ayudar a los demás…

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

Debemos ver el vaso medio lleno

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

Sola

Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

Me siento afortunada y agradecida…

Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

Deprimida, agobiada

Feliz y cansado

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

Con miedo, no tengo ganas de salir…

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

Respiro hondo y busco distracciones

Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

Como en una montaña rusa…

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo