Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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A veces me gustaría desaparecer…

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Cansado, estresado, agobiado

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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reacciones 6

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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reacciones 12

Cansada y desmotivada

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento agotado.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me he sentido cansada y con temor

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Angustiado.

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Sola y triste

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento fatal, enojada

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me angustia volver a trabajar.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me he sentido muy deprimida

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Con mucha angustia y desanimada

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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reacciones 10

Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Este año perdí dos hermanos

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Con ganas de morir.

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Tristeza

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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reacciones 3

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Mi tristeza me está matando

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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reacciones 6

Me siento triste

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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reacciones 2

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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reacciones 14

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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reacciones 12

Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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reacciones 3

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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reacciones 7

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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reacciones 6

Contenta y con mucha energía…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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reacciones 7

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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reacciones 4

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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reacciones 3

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Desmotivado.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Mucha tristeza.

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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reacciones 4

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Triste, con miedo, angustiada.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Más susceptible, más frágil

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento desepcionada :(

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Cansado y estancado

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Angustia

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Muy angustiada, nerviosa

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me siento cansado y ansioso

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Ánimo bajo

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Me siento muerta en vida…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Hola… No me he sentido bien…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Triste, muy triste.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Angustia, dolor

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Hoy me siento agotadísima

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Siento que no hice nada productivo este año

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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reacciones 10

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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reacciones 19

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento deprimida, angustiada

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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A veces muy feliz y luego lloro

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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reacciones 1

Cansado, sin ganas de hacer nada

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No te rindas <3

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Desvalorada

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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reacciones 11

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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reacciones 13

Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Muerta en vida

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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reacciones 7

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Miedo de contagiarme de covid.

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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En ocasiones he deseado morir…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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A veces me siento cansada de todo…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Siento soledad.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Cada día con menos ganas

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Con un vacío

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Siento que no trabajo bien…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Sola

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento sola y muy vacía

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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reacciones 6

Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Muy triste

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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reacciones 11

Me siento abandonada, triste

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Ojalá todo mejore para todos

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Mi ánimo está con altos y bajos

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reacciones 12

Me siento cansada, desmotivada

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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reacciones 7

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Preocupado, triste, angustiado.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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reacciones 4

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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reacciones 11

Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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reacciones 4

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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reacciones 4

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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reacciones 16

Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Triste.

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Cansada

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Triste, decepcionada.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Con mucha inseguridad.

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Vacía… me siento muy cansada

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Vacía

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento defraudada, cansada

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Feliz

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reacciones 7

Estresada, desmotivada, angustiada.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Abandonada nuevamente

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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A veces bien, a veces mal

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Cansada física y mentalmente

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Pésimo

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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reacciones 10

Me siento muy triste y sola.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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reacciones 8

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento débil, buena para dormir

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Muy triste

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Con angustia, mucho que pensar

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Cada día pienso más en irme.

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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A veces triste y cansada.

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Deprimida

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Últimamente me siento como vacío

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Viviendo momentos difíciles

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Triste, decepcionada

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Relaciones sociales tensas

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento triste por varios problemas.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Deprimida

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento bien

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me falta una parte de mi alma

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento igual.

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Triste

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Baja de energía y temerosa

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Estoy triste y sola

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Triste y angustiada.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Tengo un vacío en mi vida

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Sufro por mi hermana

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Angustiada

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento abrumada y estresada.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Pésimo, ansiosa.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Estoy con depresión grave.

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Un poco como ahogada y triste

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Confundido

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Estoy muy cansada mentalmente

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Horrible… así me siento

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Miedo, angustia.

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Que duro lo que estás viviendo

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