Cuéntame

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Contenta y con mucha energía…

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Deprimida totalmente,por mu

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento cansada

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Solo ganas de dormir

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Mal en todo aspecto

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento pésimo, me duele todo

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Lábil

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Sufro por mi hermana

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Hola… No me he sentido bien…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Triste, tengo mucha pena

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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A veces agobiada

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Quiero y necesito estar bien.

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Un poco como ahogada y triste

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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He tenido crisis de pánico

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Me siento angustiada y cansada.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Deprimida

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Desvalorada

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento desanimada y sola.

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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No quiero vivir más

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Siento que la vida no me sonríe

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Incertidumbre e impotencia

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Muerta en vida

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Quisiera tener más energía.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Hoy me siento feliz.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Siento que me explotan…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Angustiado.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Agotada, deprimida.

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Mi ánimo muy bajo…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento extraña, con angustia

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Estresada y desmotivada

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Levántate que la vida sigue

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Con mucho sueño y poco motivada

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Deprimida

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento muy triste y sola.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Como en una montaña rusa…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Tristeza

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Desmotivado.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Cansada

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Cansado, estresado, agobiado

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Muy triste

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Más triste.

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Desmotivada.

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¡Me siento muy bien!

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Feliz y cansado

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me he sentido cansada y con temor

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Mucha tristeza.

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Estoy con depresión grave.

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Agotada, cansada

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Miedo, angustia.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Agotado por la inseguridad laboral

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

reacciones 4

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Solo quiero desaparecer

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

reacciones 5

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Enojada, sin ánimo

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Muy angustiada por lo que vivo.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Con mucha angustia y pena

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Triste

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento fatal, enojada

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

reacciones 4

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

reacciones 2

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

reacciones 4

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

reacciones 12

Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

reacciones 3

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

reacciones 2

A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

reacciones 5

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Con mucho miedo

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Pésimo

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Con angustia, me ha costado dormir

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Agobiada

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento muy mal

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Estoy triste y sola

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

reacciones 5

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

reacciones 4

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento cansada, desmotivada

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Triste, decepcionada.

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Triste, con rabia.

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No estoy bien, necesito ayuda

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Sin motivación, nada me satisface

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento abandonada, triste

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

reacciones 3

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento cansada psicológicamente

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Ánimo bajo

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Triste, decepcionada

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

reacciones 7

A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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A veces bien, a veces mal

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

reacciones 6

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

reacciones 4

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me he sentido al borde del precipicio…

reacciones 7

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento cansada de ánimo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Bien me siento.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

reacciones 5

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

reacciones 10

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

reacciones 4

He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Aburrida

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Triste

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Agotado

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Cada día con menos ánimo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

reacciones 5

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Sin motivación

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

reacciones 3

Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento triste

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Relaciones sociales tensas

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Algunos días angustiada, insegura

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Muy mal

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

reacciones 7

Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

reacciones 6

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Ansiosa y cansada.

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Triste y angustiada.

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Triste, agobiada, me siento sola

reacciones 6

A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Tristeza

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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No te rindas <3

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Últimamente me siento como vacío

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

reacciones 3

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

reacciones 12

Me siento cansado y ansioso

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

reacciones 3

Me siento deprimida, sin ánimo…

reacciones 11

Enojada… decepcionada…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Más o menos

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siento que no trabajo bien…

reacciones 6

Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

reacciones 3

A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me falta una parte de mi alma

reacciones 11

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

reacciones 5

A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

reacciones 6

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

reacciones 11

Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

reacciones 3

A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

reacciones 6

Me siento muy triste, no quiero nada.

reacciones 6

Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento cansado

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

reacciones 3

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

reacciones 3

Estoy con una crisis de angustia

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Triste, muy triste.

reacciones 3

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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A veces triste y cansada.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento sola y muy vacía

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

reacciones 5

La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Muy triste

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Cansado y estancado

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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A veces me siento agobiada y cansada

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Angustiada, sin ánimo

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Baja de energía y temerosa

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Mi mejor regalo sería no despertar

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Agobiada

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento débil, buena para dormir

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me he sentido muy sola a veces

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Angustiada por mi hija

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Es complejo expresarse en la oficina

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento abrumada y estresada.

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Sola

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me angustia volver a trabajar.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Cada día pienso más en irme.

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Hoy me siento agotadísima

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Angustiada y ansiosa

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Ya no quiero vivir

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Tristeza, angustia y miedo

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

Me levanto cansada, me acuesto cansada

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

Es desgastante y agotador cuando una administración…

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

Contenta y con mucha energía…

Deprimida totalmente,por mu

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

Me siento cansada

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

A veces me gustaría desaparecer…

Hace poco perdí a mis padres…

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

Solo ganas de dormir

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

Mal en todo aspecto

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

El dolor físico me somete y me apaga…

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

Es un esfuerzo levantarme cada mañana

Me siento pésimo, me duele todo

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

Lábil

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

Cansada, muy cansada psicológicamente…

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

Siento ansiedad y angustia constantemente

Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo