Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Feliz

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento desanimada y sola.

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Vacía… me siento muy cansada

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reacciones 8

Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Incertidumbre e impotencia

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Cansada

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Feliz y cansado

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Sin motivación

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Miedo, angustia.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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¡Me siento muy bien!

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Decepcionada, cansada y triste

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Desmotivado.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Cansado y estancado

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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reacciones 3

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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reacciones 3

Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento bien

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Este año perdí dos hermanos

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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reacciones 6

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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reacciones 6

Agotada, deprimida.

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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reacciones 3

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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reacciones 4

Estoy aportando para un mundo feliz

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reacciones 3

Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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reacciones 3

Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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reacciones 2

Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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reacciones 3

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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reacciones 6

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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reacciones 2

Me siento abandonada, triste

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Hoy me siento agotadísima

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Hola, muy triste y sola

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Angustia, pena y dolor

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento muerta en vida…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Estoy feliz pero con miedo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Viviendo momentos difíciles

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Deprimida

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Angustia, dolor

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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reacciones 3

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento pésimo, me duele todo

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Confundido

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Deprimida

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Días con angustia, ansiedad

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Muy triste

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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He tenido crisis de pánico

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Triste, muy triste.

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Desganado…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento cansada

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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En ocasiones he deseado morir…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Agobiada

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Sin motivación, nada me satisface

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Triste, con rabia.

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Cansada y desmotivada

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Triste, desganada

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Angustiada

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Agotado

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Quiero y necesito estar bien.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Tristeza

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento triste

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Cansado. Estresado

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Muerta en vida

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento cansada de ánimo…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Siento que me explotan…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Vacía

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Cansada, sin ánimo.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Hoy me siento cansada.

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me he sentido muy sola a veces

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Quisiera tener más energía.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Sufro por mi hermana

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Angustiada y ansiosa

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Agotada, cansada

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento sola y muy vacía

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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He sentido soledad

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La existencia es eterna

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Triste, aburrida de mi vida

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Siento que no trabajo bien…

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Solo quiero desaparecer

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Triste y angustiada.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Quiero renunciar.

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Energía y motivación están en grado bajo

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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¡Desanimada!

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento cansado

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Siento que la vida no me sonríe

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Triste.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Pésimo

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Tristeza

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Angustiada, sin ánimo

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Con mucha inseguridad.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Ojalá todo mejore para todos

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Mal

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me siento muy angustiada.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Triste… con deseos de llorar

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Mi tristeza me está matando

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me desespero, no sé qué hacer

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Nada me hace feliz

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Cansado

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Triste, decepcionada

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Muy angustiada, nerviosa

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Angustiada

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento abrumada y estresada.

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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A veces muy feliz y luego lloro

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Me siento cansada, desmotivada

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Sola

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Más susceptible, más frágil

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Mucha tristeza.

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy angustiada

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Estresada y desmotivada

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Me siento cansada psicológicamente

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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A veces me siento cansada de todo…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento triste por varios problemas.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante