Cuéntame

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento angustiada y cansada.

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Triste, decepcionada

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estresada y desmotivada

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Solo quiero desaparecer

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estoy con una crisis de angustia

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Más susceptible, más frágil

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Triste, sin motivación.

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Con mucho miedo

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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En ocasiones he deseado morir…

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Siento que no trabajo bien…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Con mucha angustia y pena

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento que me explotan…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Triste, tengo mucha pena

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Feliz y cansado

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Como en una montaña rusa…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento débil, buena para dormir

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Con ganas de morir.

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Angustiada, sin ánimo

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Enojada… decepcionada…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Mal en todo aspecto

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A veces bien, a veces mal

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento extraña, con angustia

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Mal

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Estoy harta, no puedo más

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Vacía… me siento muy cansada

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Triste, muy triste.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento cansada de ánimo…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Quiero superar una adicción…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento afortunada y agradecida…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Feliz

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Viviendo momentos difíciles

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Lábil

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Relaciones sociales tensas

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Cansada emocionalmente…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Hoy me siento agotadísima

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me cuesta dormir hace años.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Angustia, dolor

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento triste

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Agotado

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Sufro por mi hermana

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Siento soledad.

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Sin ganas de seguir adelante.

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Angustiado.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Deprimida, agobiada

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Hoy me estoy parando nuevamente

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Muy mal

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me he sentido con incertidumbre…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Angustiada y ansiosa

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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La existencia es eterna

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento abandonada, triste

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Aburrida

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me he sentido muy sola a veces

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Triste

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Solo ganas de dormir

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Cansado y estancado

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento desanimada y sola.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento al limite…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

reacciones 8

Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

reacciones 6

A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

reacciones 3

Angustiada, apenada

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

reacciones 7

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Angustia

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¡Mereces lo que sueñas!

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Agobiada

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Nada me hace feliz

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

reacciones 6

Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

reacciones 7

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

reacciones 6

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

reacciones 4

Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Debemos ver el vaso medio lleno

reacciones 6

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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No te rindas <3

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

reacciones 2

Aburrida, todos los días son iguales.

reacciones 3

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

reacciones 4

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

reacciones 7

Mi ánimo está flaqueando

reacciones 4

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

reacciones 6

Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

reacciones 4

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

reacciones 6

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

reacciones 10

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

reacciones 3

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

reacciones 4

Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

reacciones 3

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

reacciones 4

Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

reacciones 6

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

reacciones 5

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

reacciones 6

Hola… No me he sentido bien…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

reacciones 3

Me he sentido con más ánimo y energía

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

reacciones 4

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

reacciones 5

Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

reacciones 3

Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento muy angustiada.

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He tenido crisis de pánico

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

reacciones 3

Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

reacciones 10

El dolor físico me somete y me apaga…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

reacciones 3

Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

reacciones 6

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

reacciones 6

Es complejo expresarse en la oficina

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Hoy me siento feliz.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

reacciones 3

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Pésimo

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Triste, angustia, soledad

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Más triste.

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Cansada y desmotivada

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Me siento muy mal

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Hola, muy triste y sola

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

reacciones 4

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Triste, con rabia.

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Más o menos

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Muy pero muy mal

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

reacciones 7

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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A veces triste y cansada.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Siento que mi vida se me va…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

reacciones 3

Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Agotada, deprimida.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

reacciones 11

Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Cansado. Estresado

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Tengo un vacío en mi vida

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

reacciones 12

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

reacciones 6

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Cansado, estresado, agobiado

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

reacciones 4

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

reacciones 1

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

reacciones 12

Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Sin motivación

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Respiro hondo y busco distracciones

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Cada vez me siento más sola

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento deprimida, angustiada

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Triste y sin ganas de nada…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento ahogada, falta de aire

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Sola

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Con mucha angustia y desanimada

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Me he sentido cansada y con temor

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Angustiada

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Levántate que la vida sigue

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento muy angustiada

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Incertidumbre e impotencia

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Deprimida

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Con angustia, mucho que pensar

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento desepcionada :(

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Muerta en vida

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ojalá todo mejore para todos

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Quisiera tener más energía.

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Muy angustiada, nerviosa

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Cada día con menos ganas

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Triste, sin motivación como asustado

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Pésimo, ansiosa.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento muerta en vida…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Cada día pienso más en irme.

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Baja de energía y temerosa

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Confundido

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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A veces tengo pena, angustia…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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A veces me gustaría desaparecer…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

Mi ánimo malito, muchas cosas

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

Triste, angustiada, desesperada.

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

Rabia por no poder seguir con mi vida…

El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

Me siento angustiada y cansada.

Triste, decepcionada

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

Estresada y desmotivada

Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

Solo quiero desaparecer

Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

Cansada, pero con ganas de seguir

Muy triste, sin deseos de seguir…

Estresada, desmotivada, angustiada.

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

Con mejor ánimo, pero muy cansada

Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

Estoy con una crisis de angustia

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

Más susceptible, más frágil

Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

Desmotivada, un miedo constante.

Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

Triste, sin motivación.

Cansado, sin ganas de hacer nada

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

Me iría, desaparecería, para descansar…

Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

Con mucho miedo

Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

Estoy muy cansada mentalmente

Preocupada, angustiada y con miedo.

Pon en palabras cómo
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