Cuéntame

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Cansada, sin ánimo.

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento cansada

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Con un vacío

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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¡Desanimada!

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Desesperada, inconclusa.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento muy angustiada.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Cansada emocionalmente…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Sin motivación

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Solo quiero desaparecer

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Viviendo momentos difíciles

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Vacía

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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A veces bien, a veces mal

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muerta en vida

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento defraudada, cansada

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento pésimo, sola

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Quiero renunciar.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento cansada psicológicamente

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Desganado…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Cansado. Estresado

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Miedo, angustia.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Confundido

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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A veces me siento cansada de todo…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Cansada y desmotivada

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Desmotivado.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento desepcionada :(

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Relaciones sociales tensas

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Triste, decepcionada.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Ya no quiero vivir

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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A veces agobiada

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Estoy muy triste

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Incertidumbre e impotencia

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Decepcionada, cansada y triste

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento desanimada y sola.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Con mucho sueño y poco motivada

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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He sentido soledad

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Tristeza

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Desmotivada.

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Deprimida

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento angustiado y solo.

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Mi ánimo muy bajo…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Mi mejor regalo sería no despertar

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Siento que me explotan…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me falta una parte de mi alma

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Ansiedad por desempleo

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Con angustia, mucho que pensar

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me desespero, no sé qué hacer

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Sufro por mi hermana

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento extraña, con angustia

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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A veces tengo pena, angustia…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Angustiado.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Abandonada nuevamente

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento débil, buena para dormir

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Algunos días angustiada, insegura

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Con mucha inseguridad.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Triste, sin motivación como asustado

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento agotado.

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Tristeza

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento triste por varios problemas.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Cansado, estresado, agobiado

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Sin ganas de seguir adelante.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Con mucho temor y desánimo

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Sola

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Deprimida

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Días con angustia, ansiedad

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Muy pero muy mal

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me cuesta dormir hace años.

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Más triste.

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Feliz y cansado

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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No quiero vivir más

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Últimamente me siento como vacío

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Mal

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Angustiada, sin ánimo

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Cada vez me siento más sola

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Decepcionada, cansada y triste

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Angustiada

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Agotado

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Desmotivada, un miedo constante.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Agotada, cansada

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Muy triste

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Como en una montaña rusa…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento al limite…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Agotada, deprimida.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Sin motivación, nada me satisface

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Triste, decepcionada

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento triste

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Cansada física y mentalmente

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Muy mal

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me siento cansada, desmotivada

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento sola y muy vacía

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Lábil

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Me siento afortunada y agradecida…

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Angustia, pena y dolor

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Siento que mi vida se me va…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Mucha tristeza.

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Deprimida, agobiada

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

Cansada, sin ánimo.

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

Me siento cansada

Desmotivado, perdido, deshumanizado

Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

Me siento mucho mejor y más tranquila

Con muchas ganas de salir de esta situación

Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

Con un vacío

Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

¡Desanimada!

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

Me he sentido con más ánimo y energía

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

Es importante tener a alguien con quien hablar…

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

Sin ánimo, cansada mentalmente

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

Mi ánimo está con altos y bajos

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

Desesperada, inconclusa.

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

La apatía, la falta de estímulos me abruman

Hay días que me levanto con mucha motivación…

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

Poco ánimo y totalmente desmotivada

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

Dos años sintiéndome agobiada

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

Muy triste, sin deseos de seguir…

Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

Rabia por no poder seguir con mi vida…

Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

Me siento muy angustiada.

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

¡Me siento muy bien!

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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