Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

4848 visualizaciones

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

escribir algo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

leer más

reacciones 6

Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

leer más

reacciones 8

La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

leer más

reacciones 2

Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

leer más

reacciones 12

Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

leer más

reacciones 6

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

leer más

reacciones 1

Me altero con facilidad. Triste, defraudada

leer más

reacciones 6

No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

leer más

reacciones 4

Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

leer más

reacciones 2

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

leer más

reacciones 4

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

leer más

reacciones 5

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

leer más

reacciones 4

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

leer más

reacciones 1

¡Mereces lo que sueñas!

leer más

reacciones 8

A veces ansiosa, triste, preocupada…

leer más

reacciones 8

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

leer más

reacciones 3

Lábil

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

leer más

reacciones 6

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

leer más

reacciones 12

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

leer más

reacciones 4

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

leer más

reacciones 3

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

leer más

reacciones 1

Me siento cansada, desmotivada

leer más

reacciones 7

No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

leer más

reacciones 11

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

leer más

reacciones 2

Me siento triste

leer más

reacciones 13

En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

leer más

reacciones 14

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

leer más

reacciones 5

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

leer más

reacciones 7

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

leer más

reacciones 2

Debido a la pandemia he vivido la soledad

leer más

reacciones 8

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

leer más

reacciones 13

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

leer más

reacciones 4

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

leer más

reacciones 6

Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

leer más

reacciones 3

Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

leer más

reacciones 1

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

leer más

reacciones 3

Angustiada

leer más

reacciones 1

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

leer más

reacciones 6

Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

leer más

reacciones 7

En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

leer más

reacciones 5

A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

leer más

reacciones 7

Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

leer más

reacciones 1

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

leer más

reacciones 3

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

leer más

reacciones 6

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

leer más

reacciones 7

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

leer más

reacciones 5

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

leer más

reacciones 1

Me siento afortunada y agradecida…

leer más

reacciones 5

Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

leer más

reacciones 5

Angustiado.

leer más

reacciones 2

Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

leer más

reacciones 7

Con mucho miedo

leer más

reacciones 3

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

leer más

reacciones 6

Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

leer más

reacciones 3

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

leer más

reacciones 5

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

leer más

reacciones 3

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

leer más

reacciones 6

Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

leer más

reacciones 3

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

leer más

reacciones 1

Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

leer más

reacciones 7

Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

leer más

reacciones 8

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

leer más

reacciones 6

Ojalá todo mejore para todos

leer más

reacciones 5

Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

leer más

reacciones 4

Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

leer más

reacciones 4

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

leer más

reacciones 7

Angustia

leer más

reacciones 4

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

leer más

reacciones 5

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

leer más

reacciones 2

Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

leer más

reacciones 7

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

leer más

reacciones 2

Inseguro, intranquilo y ansioso.

leer más

reacciones 0

Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

leer más

reacciones 7

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

leer más

reacciones 3

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

leer más

reacciones 4

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

leer más

reacciones 9

Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

leer más

reacciones 5

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

leer más

reacciones 3

Me siento ahogada, falta de aire

leer más

reacciones 4

¡Me siento muy bien!

leer más

reacciones 5

Estoy harta, no puedo más

leer más

reacciones 10

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

leer más

reacciones 6

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

leer más

reacciones 7

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

leer más

reacciones 0

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

leer más

reacciones 3

Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

leer más

reacciones 7

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

leer más

reacciones 6

Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

leer más

reacciones 2

Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

leer más

reacciones 1

Me siento cansado y sin ánimos

leer más

reacciones 7

Con mucha angustia y desanimada

leer más

reacciones 3

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

leer más

reacciones 9

Mal, necesito ayuda con mi hijo

leer más

reacciones 2

Mal

leer más

reacciones 4

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

leer más

reacciones 2

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

leer más

reacciones 8

A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

leer más

reacciones 4

Me siento agotado.

leer más

reacciones 3

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

leer más

reacciones 5

Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

leer más

reacciones 7

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste y sola.

leer más

reacciones 3

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

leer más

reacciones 9

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

leer más

reacciones 4

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

leer más

reacciones 2

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

leer más

reacciones 2

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

leer más

reacciones 3

Abandonada nuevamente

leer más

reacciones 3

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

leer más

reacciones 6

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

leer más

reacciones 1

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

leer más

reacciones 3

Con mucha tristeza y angustia a momentos

leer más

reacciones 4

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

leer más

reacciones 9

Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

leer más

reacciones 3

He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

leer más

reacciones 6

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

leer más

reacciones 5

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

leer más

reacciones 3

Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

leer más

reacciones 5

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

leer más

reacciones 3

Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

leer más

reacciones 12

La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

leer más

reacciones 11

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

leer más

reacciones 13

Hoy me siento agotadísima

leer más

reacciones 5

Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

leer más

reacciones 5

Este año perdí dos hermanos

leer más

reacciones 7

Me iría, desaparecería, para descansar…

leer más

reacciones 7

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

leer más

reacciones 0

Muerta en vida

leer más

reacciones 7

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

leer más

reacciones 7

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

leer más

reacciones 9

Cansada

leer más

reacciones 2

No encuentro un lugar donde suicidarme.

leer más

reacciones 2

A veces me siento cansada de todo…

leer más

reacciones 6

Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

leer más

reacciones 16

Me siento igual.

leer más

reacciones 0

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

leer más

reacciones 8

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

leer más

reacciones 9

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

leer más

reacciones 5

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

leer más

reacciones 7

Siento que no hice nada productivo este año

leer más

reacciones 5

Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

leer más

reacciones 9

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

leer más

reacciones 4

Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

leer más

reacciones 7

¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

leer más

reacciones 3

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

leer más

reacciones 5

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

leer más

reacciones 4

Me siento pésimo, me duele todo

leer más

reacciones 3

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

leer más

reacciones 3

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

leer más

reacciones 2

En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

leer más

reacciones 2

Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

leer más

reacciones 4

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

leer más

reacciones 4

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

leer más

reacciones 3

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

leer más

reacciones 7

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

leer más

reacciones 4

Sola

leer más

reacciones 14

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

leer más

reacciones 2

Cansada

leer más

reacciones 4

Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

leer más

reacciones 2

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

leer más

reacciones 4

Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

leer más

reacciones 1

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

leer más

reacciones 3

Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

leer más

reacciones 13

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

leer más

reacciones 2

Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

leer más

reacciones 6

Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

leer más

reacciones 3

He tenido crisis de pánico

leer más

reacciones 10

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

leer más

reacciones 2

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

leer más

reacciones 4

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

leer más

reacciones 3

Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

leer más

reacciones 4

Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

leer más

reacciones 5

Angustiada, apenada

leer más

reacciones 4

Estresado, desanimado y sin rumbo

leer más

reacciones 2

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

leer más

reacciones 3

Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

leer más

reacciones 4

Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

leer más

reacciones 5

Me siento fatal, enojada

leer más

reacciones 5

Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

leer más

reacciones 2

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

leer más

reacciones 2

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

leer más

reacciones 6

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

leer más

reacciones 4

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

leer más

reacciones 3

He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

leer más

reacciones 2

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

leer más

reacciones 2

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

leer más

reacciones 34

Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

leer más

reacciones 4

Súper, el ánimo impecable

leer más

reacciones 6

Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

leer más

reacciones 5

A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

leer más

reacciones 5

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

leer más

reacciones 5

Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

leer más

reacciones 7

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

leer más

reacciones 7

Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

leer más

reacciones 7

A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

leer más

reacciones 35

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

leer más

reacciones 3

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

leer más

reacciones 5

Días con angustia, ansiedad

leer más

reacciones 4

Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

leer más

reacciones 8

Tengo tristeza y me siento vacío.

leer más

reacciones 2

Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

leer más

reacciones 1

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

leer más

reacciones 4

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

leer más

reacciones 5

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

leer más

reacciones 5

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

leer más

reacciones 3

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

leer más

reacciones 2

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

leer más

reacciones 7

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

leer más

reacciones 4

Triste, angustiada, desesperada.

leer más

reacciones 4

Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

leer más

reacciones 4

No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

leer más

reacciones 3

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

leer más

reacciones 2

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

leer más

reacciones 3

Me angustia volver a trabajar.

leer más

reacciones 0

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

leer más

reacciones 6

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

leer más

reacciones 6

La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

leer más

reacciones 7

Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

leer más

reacciones 7

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

leer más

reacciones 7

Cansada, sin ánimo.

leer más

reacciones 4

Triste, aburrida de mi vida

leer más

reacciones 5

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

leer más

reacciones 3

No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

leer más

reacciones 6

Últimamente me aburro fácilmente.

leer más

reacciones 4

Estoy cansada de todo a mi alrededor

leer más

reacciones 6

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

leer más

reacciones 7

En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

leer más

reacciones 4

A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

leer más

reacciones 4

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

leer más

reacciones 36

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

leer más

reacciones 3

Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

leer más

reacciones 4

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

leer más

reacciones 0

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

leer más

reacciones 2

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

leer más

reacciones 2

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

leer más

reacciones 6

No te rindas <3

leer más

reacciones 4

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

leer más

reacciones 7

Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

leer más

reacciones 5

Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

leer más

reacciones 7

Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

leer más

reacciones 1

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

leer más

reacciones 2

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

leer más

reacciones 2

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

leer más

reacciones 6

Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

leer más

reacciones 11

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

leer más

reacciones 7

Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

leer más

reacciones 10

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

leer más

reacciones 1

Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

leer más

reacciones 4

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

leer más

reacciones 6

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

leer más

reacciones 4

Cada día tengo menos ganas de vivir

leer más

reacciones 10

La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

leer más

reacciones 10

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

leer más

reacciones 5

Más triste.

leer más

reacciones 0

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

leer más

reacciones 3

Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

leer más

reacciones 1

Me siento deprimida, sin ánimo…

leer más

reacciones 11

Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

leer más

reacciones 7

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

leer más

reacciones 6

Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

leer más

reacciones 7

He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

leer más

reacciones 9

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

leer más

reacciones 3

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

leer más

reacciones 6

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

leer más

reacciones 3

Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

leer más

reacciones 7

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

leer más

reacciones 1

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

leer más

reacciones 5

Me levanto cansada, me acuesto cansada

leer más

reacciones 8

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

leer más

reacciones 6

Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

leer más

reacciones 11

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

leer más

reacciones 1

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

leer más

reacciones 2

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

leer más

reacciones 3

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

leer más

reacciones 6

Triste, con rabia.

leer más

reacciones 2

Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

leer más

reacciones 8

Estoy cansada de la presión de mi empresa

leer más

reacciones 11

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

leer más

reacciones 2

La salud es un privilegio solo para algunos…

leer más

reacciones 2

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

leer más

reacciones 4

Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

leer más

reacciones 4

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

leer más

reacciones 4

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

leer más

reacciones 2

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

leer más

reacciones 4

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

leer más

reacciones 5

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

leer más

reacciones 10

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

leer más

reacciones 2

Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

leer más

reacciones 11

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

leer más

reacciones 2

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

leer más

reacciones 14

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

leer más

reacciones 1

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy sola a veces

leer más

reacciones 14

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

leer más

reacciones 6

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

leer más

reacciones 7

¡Desanimada!

leer más

reacciones 1

Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

leer más

reacciones 4

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

leer más

reacciones 3

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

leer más

reacciones 3

Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

leer más

reacciones 4

A veces sola y triste, sin nada que hacer

leer más

reacciones 4

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

leer más

reacciones 7

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

leer más

reacciones 2

He sentido soledad

leer más

reacciones 2

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

leer más

reacciones 8

Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

leer más

reacciones 3

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

leer más

reacciones 14

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

leer más

reacciones 1

Mi pareja me roba todas mis energías…

leer más

reacciones 30

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

leer más

reacciones 5

Siento una profunda sensación de orfandad…

leer más

reacciones 12

Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

leer más

reacciones 0

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

leer más

reacciones 3

Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

leer más

reacciones 12

Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

leer más

reacciones 2

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

leer más

reacciones 3

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

leer más

reacciones 6

Agobiada

leer más

reacciones 4

Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

leer más

reacciones 3

Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

leer más

reacciones 11

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

leer más

reacciones 4

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

leer más

reacciones 14

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

leer más

reacciones 7

Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

leer más

reacciones 31

Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

leer más

reacciones 4

Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

leer más

reacciones 4

En realidad muy cansado física y mentalmente…

leer más

reacciones 8

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

leer más

reacciones 11

Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

leer más

reacciones 4

A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

leer más

reacciones 5

No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

leer más

reacciones 6

Triste y sin ganas de nada…

leer más

reacciones 8

Me siento pésimo, la vida es una mierda.

leer más

reacciones 19

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

leer más

reacciones 1

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Desganado…

leer más

reacciones 2

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

leer más

reacciones 4

Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

leer más

reacciones 4

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

leer más

reacciones 5

Me he sentido con más ánimo y energía

leer más

reacciones 2

Los que seguimos juntos estamos más unidos

leer más

reacciones 6

La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

leer más

reacciones 9

Angustiada

leer más

reacciones 3

Muy triste, sin deseos de seguir…

leer más

reacciones 9

Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

leer más

reacciones 7

Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

leer más

reacciones 3

Extraño mi vida de hace 2 años…

leer más

reacciones 4

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

leer más

reacciones 1

Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

leer más

reacciones 16

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

leer más

reacciones 6

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

leer más

reacciones 6

Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

leer más

reacciones 5

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

leer más

reacciones 8

Agotado por la inseguridad laboral

leer más

reacciones 4

De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

leer más

reacciones 2

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

leer más

reacciones 3

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

leer más

reacciones 4

A veces me siento agobiada y cansada

leer más

reacciones 5

Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

leer más

reacciones 3

Desganada, cansada, sin energías para nada

leer más

reacciones 6

Angustiada, con temor, sin ánimo.

leer más

reacciones 2

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

leer más

reacciones 3

Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

leer más

reacciones 11

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

leer más

reacciones 17

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

leer más

reacciones 1

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

leer más

reacciones 7

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

leer más

reacciones 2

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

leer más

reacciones 5

Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

leer más

reacciones 4

Frustrada la mayor parte del tiempo

leer más

reacciones 5

Estoy con una crisis de angustia

leer más

reacciones 8

Triste, sin motivación como asustado

leer más

reacciones 4

Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

leer más

reacciones 4

Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

leer más

reacciones 1

Hola, me siento angustiada y temerosa

leer más

reacciones 4

Es un esfuerzo levantarme cada mañana

leer más

reacciones 9

Con cierta esperanza de una vida mejor

leer más

reacciones 2

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

leer más

reacciones 8

Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

leer más

reacciones 3

Aburrida

leer más

reacciones 2

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

leer más

reacciones 7

Triste, sin motivación.

leer más

reacciones 1

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

leer más

reacciones 4

Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

leer más

reacciones 5

Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

leer más

reacciones 1

Me siento cansado

leer más

reacciones 6

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

leer más

reacciones 13

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

leer más

reacciones 2

Más o menos, mis hijos, energía poca.

leer más

reacciones 0

A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

leer más

reacciones 11

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

leer más

reacciones 3

La existencia es eterna

leer más

reacciones 3

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

leer más

reacciones 13

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

leer más

reacciones 4

Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

leer más

reacciones 12

Preocupado, triste, angustiado.

leer más

reacciones 2

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

leer más

reacciones 3

Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

leer más

reacciones 4

Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

leer más

reacciones 4

Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

leer más

reacciones 2

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

leer más

reacciones 4

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

leer más

reacciones 5

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

leer más

reacciones 3

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

leer más

reacciones 5

Tristeza

leer más

reacciones 6

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

leer más

reacciones 1

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

leer más

reacciones 2

Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

leer más

reacciones 2

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

leer más

reacciones 12

Con mucho desgano y ansiedad

leer más

reacciones 6

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

leer más

reacciones 1

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

leer más

reacciones 3

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

leer más

reacciones 6

Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

leer más

reacciones 5

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

leer más

reacciones 7

Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

leer más

reacciones 12

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

leer más

reacciones 4

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

leer más

reacciones 3

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

leer más

reacciones 6

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

leer más

reacciones 5

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

leer más

reacciones 10

Miedo, angustia.

leer más

reacciones 2

Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

leer más

reacciones 5

Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

leer más

reacciones 4

Tengo baja energía y motivación por las cosas…

leer más

reacciones 6

Estoy aportando para un mundo feliz

leer más

reacciones 3

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

leer más

reacciones 25

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

leer más

reacciones 9

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

leer más

reacciones 5

Me siento cansada psicológicamente

leer más

reacciones 4

Cansada, pero con ganas de seguir

leer más

reacciones 5

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

leer más

reacciones 4

Siento soledad.

leer más

reacciones 7

A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

leer más

reacciones 4

Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

leer más

reacciones 1

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

leer más

reacciones 4

Siento que todo lo que hago no es suficiente

leer más

reacciones 6

Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

leer más

reacciones 13

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

leer más

reacciones 0

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

leer más

reacciones 5

Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

leer más

reacciones 2

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

leer más

reacciones 1

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

leer más

reacciones 0

A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

leer más

reacciones 10

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

leer más

reacciones 4

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

leer más

reacciones 3

Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

leer más

reacciones 1

Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

leer más

reacciones 3

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

leer más

reacciones 7

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

leer más

reacciones 5

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

leer más

reacciones 3

Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

leer más

reacciones 3

Angustiada y ansiosa

leer más

reacciones 3

Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

leer más

reacciones 3

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

leer más

reacciones 7

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

leer más

reacciones 2

El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

leer más

reacciones 6

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

leer más

reacciones 9

Triste, solitaria, desilusionada.

leer más

reacciones 8

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

leer más

reacciones 6

Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

leer más

reacciones 9

Baja de energía y temerosa

leer más

reacciones 23

Energía y motivación están en grado bajo

leer más

reacciones 5

Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

leer más

reacciones 5

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

leer más

reacciones 8

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

leer más

reacciones 8

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

leer más

reacciones 6

Con ganas de seguir adelante como siempre…

leer más

reacciones 5

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

leer más

reacciones 10

Ha sido un mal año y eso es bueno…

leer más

reacciones 4

Temerosa, aburrida por no poder compartir.

leer más

reacciones 2

Tristeza, angustia y miedo

leer más

reacciones 5

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

leer más

reacciones 2

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

leer más

reacciones 11

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

leer más

reacciones 5

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

leer más

reacciones 0

Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

leer más

reacciones 4

No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

leer más

reacciones 1

He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

leer más

reacciones 6

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

leer más

reacciones 5

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

leer más

reacciones 4

La depresión es una muralla sin salida…

leer más

reacciones 10

Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

leer más

reacciones 4

Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

leer más

reacciones 5

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

leer más

reacciones 4

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

leer más

reacciones 4

Feliz

leer más

reacciones 7

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

leer más

reacciones 6

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

leer más

reacciones 5

Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

leer más

reacciones 3

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

leer más

reacciones 6

Respiro hondo y busco distracciones

leer más

reacciones 3

Con angustia, me ha costado dormir

leer más

reacciones 2

Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

leer más

reacciones 9

Han subido los ánimos favorablemente

leer más

reacciones 4

Me falta una parte de mi alma

leer más

reacciones 11

Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

leer más

reacciones 1

Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

leer más

reacciones 2

Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

leer más

reacciones 10

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

leer más

reacciones 3

Hoy me estoy parando nuevamente

leer más

reacciones 5

Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

leer más

reacciones 2

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

leer más

reacciones 4

Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

leer más

reacciones 8

Triste

leer más

reacciones 4

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

leer más

reacciones 1

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

leer más

reacciones 2

Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

leer más

reacciones 4

Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

leer más

reacciones 7

Me siento abrumada y estresada.

leer más

reacciones 2

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

leer más

reacciones 4

Triste, agobiada, me siento sola

leer más

reacciones 6

Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

leer más

reacciones 3

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

leer más

reacciones 4

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

leer más

reacciones 7

Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

leer más

reacciones 9

Estoy muy triste

leer más

reacciones 7

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

leer más

reacciones 9

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

leer más

reacciones 6

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

leer más

reacciones 2

Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

leer más

reacciones 3

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

leer más

reacciones 3

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

leer más

reacciones 10

Estoy muy cansada mentalmente

leer más

reacciones 4

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

leer más

reacciones 2

Muy angustiada por lo que vivo.

leer más

reacciones 3

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

leer más

reacciones 2

A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

leer más

reacciones 3

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

leer más

reacciones 3

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

leer más

reacciones 2

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

leer más

reacciones 0

Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

leer más

reacciones 6

¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

leer más

reacciones 4

Cansada física y mentalmente

leer más

reacciones 10

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

leer más

reacciones 3

Muy pero muy mal

leer más

reacciones 9

A veces triste y cansada.

leer más

reacciones 2

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

leer más

reacciones 6

Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

leer más

reacciones 3

Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

leer más

reacciones 1

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

leer más

reacciones 8

Agotada, deprimida.

leer más

reacciones 2

Hola, ¡me siento estupendo!

leer más

reacciones 2

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

leer más

reacciones 4

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

leer más

reacciones 1

Desvalorada

leer más

reacciones 4

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

leer más

reacciones 7

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

leer más

reacciones 1

Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

leer más

reacciones 9

Hola, muy triste y sola

leer más

reacciones 5

Mi tristeza me está matando

leer más

reacciones 12

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

leer más

reacciones 3

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

leer más

reacciones 1

Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

leer más

reacciones 5

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

leer más

reacciones 3

Tengo que salir adelante por mis hijos

leer más

reacciones 6

Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

leer más

reacciones 13

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

leer más

reacciones 15

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

leer más

reacciones 7

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

leer más

reacciones 7

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

leer más

reacciones 5

Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

leer más

reacciones 6

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

leer más

reacciones 6

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

leer más

reacciones 7

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

leer más

reacciones 9

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

leer más

reacciones 7

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

leer más

reacciones 6

Siento ganas de dormir y no despertar.

leer más

reacciones 7

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

leer más

reacciones 6

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

leer más

reacciones 3

A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

leer más

reacciones 7

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

leer más

reacciones 4

Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

leer más

reacciones 9

Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

leer más

reacciones 4

Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

leer más

reacciones 6

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

leer más

reacciones 8

Muy cansada, y todo me da lo mismo

leer más

reacciones 5

Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

leer más

reacciones 13

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

leer más

reacciones 3

Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

leer más

reacciones 5

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

leer más

reacciones 2

A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

leer más

reacciones 4

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

leer más

reacciones 4

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

leer más

reacciones 5

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

leer más

reacciones 4

Me siento angustiado y solo.

leer más

reacciones 5

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

leer más

reacciones 5

No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

leer más

reacciones 7

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

leer más

reacciones 2

No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

leer más

reacciones 6

Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

leer más

reacciones 179

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

leer más

reacciones 0

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

leer más

reacciones 4

Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

leer más

reacciones 4

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

leer más

reacciones 6

En ocasiones muy triste; otras, feliz

leer más

reacciones 9

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

leer más

reacciones 12

Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

leer más

reacciones 7

Quiero superar una adicción…

leer más

reacciones 4

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

leer más

reacciones 6

Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

leer más

reacciones 4

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

leer más

reacciones 11

Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

leer más

reacciones 1

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

leer más

reacciones 13

Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

leer más

reacciones 3

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

leer más

reacciones 17

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

leer más

reacciones 7

Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

leer más

reacciones 1

No estoy bien, necesito ayuda

leer más

reacciones 7

Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

leer más

reacciones 5

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

leer más

reacciones 7

Me siento desepcionada :(

leer más

reacciones 3

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

leer más

reacciones 3

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

leer más

reacciones 5

Horrible… así me siento

leer más

reacciones 4

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

leer más

reacciones 3

Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

leer más

reacciones 5

Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada de ánimo…

leer más

reacciones 6

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

leer más

reacciones 5

Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

leer más

reacciones 5

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

leer más

reacciones 9

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

leer más

reacciones 5

La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

leer más

reacciones 2

Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

leer más

reacciones 3

Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

leer más

reacciones 4

Triste y angustiada.

leer más

reacciones 8

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

leer más

reacciones 5

La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

leer más

reacciones 10

Muy sola, aburrida, cansada.

leer más

reacciones 5

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

leer más

reacciones 8

Muy triste

leer más

reacciones 6

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

leer más

reacciones 2

Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

leer más

reacciones 15

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

leer más

reacciones 5

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

leer más

reacciones 4

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

leer más

reacciones 3

Con ganas de desaparecer de este mundo.

leer más

reacciones 7

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

leer más

reacciones 7

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

leer más

reacciones 5

Con angustia, mucho que pensar

leer más

reacciones 3

Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

leer más

reacciones 2

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

leer más

reacciones 2

Cansado, nervioso

leer más

reacciones 3

¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

leer más

reacciones 4

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

leer más

reacciones 4

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

leer más

reacciones 5

Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

leer más

reacciones 3

Más susceptible, más frágil

leer más

reacciones 2

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

leer más

reacciones 3

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

leer más

reacciones 11

Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

leer más

reacciones 2

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

leer más

reacciones 10

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

leer más

reacciones 3

Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

leer más

reacciones 3

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

leer más

reacciones 7

Bien me siento.

leer más

reacciones 1

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

leer más

reacciones 4

Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

leer más

reacciones 8

Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

leer más

reacciones 12

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

leer más

reacciones 5

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

leer más

reacciones 7

Me siento sola, triste, sin ganas

leer más

reacciones 13

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

leer más

reacciones 4

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

leer más

reacciones 8

Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

leer más

reacciones 5

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

leer más

reacciones 1

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

leer más

reacciones 6

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

leer más

reacciones 3

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

leer más

reacciones 8

Triste, decepcionada, sin ánimo

leer más

reacciones 7

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

leer más

reacciones 4

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

leer más

reacciones 3

Es complejo expresarse en la oficina

leer más

reacciones 2

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

leer más

reacciones 5

Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

leer más

reacciones 1

Angustiada, ansiosa, preocupada.

leer más

reacciones 5

Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

leer más

reacciones 6

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

leer más

reacciones 3

Rota, literal. Me siento sin salida.

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy mal, no quiero existir

leer más

reacciones 4

Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

leer más

reacciones 2

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

leer más

reacciones 11

Tristeza

leer más

reacciones 4

Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

leer más

reacciones 11

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

leer más

reacciones 8

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

leer más

reacciones 5

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

leer más

reacciones 5

Con tanta angustia en mi corazón

leer más

reacciones 5

Hace poco perdí a mis padres…

leer más

reacciones 4

Deprimida, agobiada

leer más

reacciones 5

Me siento extraña, con angustia

leer más

reacciones 1

Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

leer más

reacciones 8

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

leer más

reacciones 2

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

leer más

reacciones 2

Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

leer más

reacciones 2

Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

leer más

reacciones 5

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

leer más

reacciones 4

Me siento cansado y ansioso

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

leer más

reacciones 4

Solo quiero desaparecer

leer más

reacciones 12

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

leer más

reacciones 9

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

leer más

reacciones 8

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

leer más

reacciones 3

Vacía… me siento muy cansada

leer más

reacciones 8

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

leer más

reacciones 3

Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

leer más

reacciones 14

No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

leer más

reacciones 18

Cansada, muy cansada psicológicamente…

leer más

reacciones 5

Rabia por no poder seguir con mi vida…

leer más

reacciones 2

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

leer más

reacciones 4

Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

leer más

reacciones 8

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

leer más

reacciones 1

Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

leer más

reacciones 5

Con mucho sueño y poco motivada

leer más

reacciones 2

Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

leer más

reacciones 3

Al borde del colapso… cansado, fatigado

leer más

reacciones 5

Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

leer más

reacciones 7

Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

leer más

reacciones 9

Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

leer más

reacciones 3

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

leer más

reacciones 5

Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

leer más

reacciones 15

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

leer más

reacciones 6

Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

leer más

reacciones 7

Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

leer más

reacciones 4

Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

leer más

reacciones 6

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

leer más

reacciones 3

Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

leer más

reacciones 5

Con pena, cansancio y como un zombie.

leer más

reacciones 3

Ahora a fin de año estoy mejor

leer más

reacciones 3

Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

leer más

reacciones 7

Quisiera irme en un cohete a Marte

leer más

reacciones 5

Me siento decepcionada y traicionada.

leer más

reacciones 3

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

leer más

reacciones 3

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

leer más

reacciones 5

Estresada y desmotivada

leer más

reacciones 5

Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

leer más

reacciones 4

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

leer más

reacciones 5

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

leer más

reacciones 6

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

leer más

reacciones 4

Enojada, sin ánimo

leer más

reacciones 5

Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

leer más

reacciones 9

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

leer más

reacciones 4

Triste, decepcionada

leer más

reacciones 3

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

leer más

reacciones 4

Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

leer más

reacciones 3

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

leer más

reacciones 1

Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

leer más

reacciones 2

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

leer más

reacciones 5

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

leer más

reacciones 12

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

leer más

reacciones 7

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

leer más

reacciones 3

Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

leer más

reacciones 1

Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

leer más

reacciones 4

A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

leer más

reacciones 9

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

leer más

reacciones 3

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

leer más

reacciones 7

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

leer más

reacciones 2

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

leer más

reacciones 3

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

leer más

reacciones 13

No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

leer más

reacciones 7

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

leer más

reacciones 5

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

leer más

reacciones 7

Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

leer más

reacciones 6

Me siento muy cansada y abandonada…

leer más

reacciones 5

Nada me hace feliz

leer más

reacciones 6

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

leer más

reacciones 13

Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

leer más

reacciones 5

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

leer más

reacciones 7

Con poca energía y sin ánimo, nada…

leer más

reacciones 11

Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

leer más

reacciones 2

Triste, incomprendida, no escuchada

leer más

reacciones 6

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

leer más

reacciones 5

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

leer más

reacciones 7

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal

leer más

reacciones 4

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

leer más

reacciones 5

Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

leer más

reacciones 2

Triste, angustia, soledad

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

leer más

reacciones 2

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

leer más

reacciones 25

Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

leer más

reacciones 6

Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

leer más

reacciones 4

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

leer más

reacciones 3

A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

leer más

reacciones 5

Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

leer más

reacciones 3

Confundido

leer más

reacciones 5

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

leer más

reacciones 3

Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

leer más

reacciones 0

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

leer más

reacciones 11

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

leer más

reacciones 3

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

leer más

reacciones 10

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

leer más

reacciones 5

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

leer más

reacciones 4

Cansada, con mucha ansiedad

leer más

reacciones 7

Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

leer más

reacciones 2

A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

leer más

reacciones 8

Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

leer más

reacciones 7

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

leer más

reacciones 42

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

leer más

reacciones 5

Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

leer más

reacciones 2

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

leer más

reacciones 5

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

leer más

reacciones 4

Me siento cansado, y no tan valorado

leer más

reacciones 5

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

leer más

reacciones 6

Cansado, estresado, agobiado

leer más

reacciones 4

Angustiada por mi hija

leer más

reacciones 6

Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

leer más

reacciones 15

Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

leer más

reacciones 4

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

leer más

reacciones 11

Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

leer más

reacciones 6

Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

leer más

reacciones 3

Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

leer más

reacciones 9

Estresada, desmotivada, angustiada.

leer más

reacciones 1

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

leer más

reacciones 4

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

leer más

reacciones 5

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

leer más

reacciones 3

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

leer más

reacciones 3

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

leer más

reacciones 2

Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

leer más

reacciones 7

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

leer más

reacciones 3

Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

leer más

reacciones 8

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

leer más

reacciones 4

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

leer más

reacciones 3

Anímicamente desmotivada y cansada

leer más

reacciones 2

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

leer más

reacciones 2

Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

leer más

reacciones 9

Cansado. Estresado

leer más

reacciones 6

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

leer más

reacciones 3

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

leer más

reacciones 4

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

leer más

reacciones 2

Con ganas de avanzar pero cansada

leer más

reacciones 4

Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

leer más

reacciones 6

Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

leer más

reacciones 5

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

leer más

reacciones 3

Desmotivada.

leer más

reacciones 4

Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

leer más

reacciones 3

Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

leer más

reacciones 2

Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

leer más

reacciones 4

Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

leer más

reacciones 10

Últimamente me siento como vacío

leer más

reacciones 9

Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

leer más

reacciones 5

Cansado y estancado

leer más

reacciones 4

Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

leer más

reacciones 6

Cansancio, inseguridad y tristeza

leer más

reacciones 9

Me siento angustiada y cansada.

leer más

reacciones 4

No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

leer más

reacciones 1

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

leer más

reacciones 3

Aburrida, cansada, desanimada.

leer más

reacciones 1

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

leer más

reacciones 10

Me desespero, no sé qué hacer

leer más

reacciones 1

Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

leer más

reacciones 3

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

leer más

reacciones 5

Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

leer más

reacciones 7

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

leer más

reacciones 5

Viviendo momentos difíciles

leer más

reacciones 7

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 3

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

leer más

reacciones 11

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

leer más

reacciones 6

Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

leer más

reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

leer más

reacciones 6

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

leer más

reacciones 3

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

leer más

reacciones 7

La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

leer más

reacciones 3

Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

leer más

reacciones 5

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

leer más

reacciones 8

Insomnio y ansiedad es mi día a día

leer más

reacciones 10

Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

leer más

reacciones 14

Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

leer más

reacciones 4

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

leer más

reacciones 2

Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

leer más

reacciones 3

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

leer más

reacciones 3

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

leer más

reacciones 3

Con mucha ansiedad y triste

leer más

reacciones 3

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

leer más

reacciones 2

De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

leer más

reacciones 5

Aburrida, todos los días son iguales.

leer más

reacciones 3

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

leer más

reacciones 5

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

leer más

reacciones 5

¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

leer más

reacciones 3

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

leer más

reacciones 9

No quiero vivir más

leer más

reacciones 10

Me siento desanimada y sola.

leer más

reacciones 3

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

leer más

reacciones 1

Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

leer más

reacciones 4

Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

leer más

reacciones 4

Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

leer más

reacciones 2

Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

leer más

reacciones 7

Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

leer más

reacciones 5

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

leer más

reacciones 1

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

leer más

reacciones 8

Con muchas ganas de salir de esta situación

leer más

reacciones 5

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

leer más

reacciones 5

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

leer más

reacciones 11

Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

leer más

reacciones 10

He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

leer más

reacciones 8

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

leer más

reacciones 2

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

leer más

reacciones 4

Hay días que me levanto con mucha motivación…

leer más

reacciones 2

Incertidumbre e impotencia

leer más

reacciones 3

Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

leer más

reacciones 5

Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

leer más

reacciones 3

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

leer más

reacciones 8

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

leer más

reacciones 6

Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

leer más

reacciones 1

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

leer más

reacciones 2

Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

leer más

reacciones 5

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

leer más

reacciones 6

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

leer más

reacciones 2

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

leer más

reacciones 6

El dolor físico me somete y me apaga…

leer más

reacciones 2

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

leer más

reacciones 6

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

leer más

reacciones 2

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

leer más

reacciones 3

Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

leer más

reacciones 4

Me siento triste la mayor parte del tiempo…

leer más

reacciones 16

Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

leer más

reacciones 6

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

leer más

reacciones 3

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

leer más

reacciones 12

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

leer más

reacciones 5

Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

leer más

reacciones 6

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

leer más

reacciones 3

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

leer más

reacciones 8

Disfrutemos cada momento de la vida

leer más

reacciones 3

Ansiosa y cansada.

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, estresada y frustrada

leer más

reacciones 4

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

leer más

reacciones 4

Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

leer más

reacciones 2

Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

leer más

reacciones 1

Cansado, sin ganas de hacer nada

leer más

reacciones 4

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

leer más

reacciones 5

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

leer más

reacciones 4

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

leer más

reacciones 2

Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

leer más

reacciones 6

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

leer más

reacciones 10

Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

leer más

reacciones 9

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

leer más

reacciones 6

¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

leer más

reacciones 298

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

leer más

reacciones 3

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

leer más

reacciones 8

Me he sentido muy deprimida

leer más

reacciones 7

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

leer más

reacciones 16

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

leer más

reacciones 7

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

leer más

reacciones 4

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

leer más

reacciones 1

La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

leer más

reacciones 10

Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

leer más

reacciones 5

Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

leer más

reacciones 3

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

leer más

reacciones 8

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

leer más

reacciones 5

Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

leer más

reacciones 2

Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

leer más

reacciones 7

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

leer más

reacciones 6

Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

leer más

reacciones 7

Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

leer más

reacciones 10

Superaré esto y volveré a ser como antes

leer más

reacciones 3

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

leer más

reacciones 6

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

leer más

reacciones 5

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

leer más

reacciones 8

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

leer más

reacciones 9

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

leer más

reacciones 8

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

leer más

reacciones 5

Pésimo

leer más

reacciones 6

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

leer más

reacciones 2

Me siento muerta en vida…

leer más

reacciones 8

Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

leer más

reacciones 1

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

leer más

reacciones 3

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

leer más

reacciones 4

Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

leer más

reacciones 5

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

leer más

reacciones 5

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

leer más

reacciones 3

Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

leer más

reacciones 6

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Triste, con miedo, angustiada.

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

leer más

reacciones 4

Ve cómo han reaccionado las personas

Así han reaccionado las personas

Te agradezco que lo hayas compartido

2052

Te agradezco que lo hayas compartido

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

4709

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

Siempre puedes volver a intentarlo

1194

Siempre puedes volver a intentarlo

Que duro lo que estás viviendo

2619

Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante