Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

4577 visualizaciones

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

escribir algo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

leer más

reacciones 4

Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

leer más

reacciones 2

No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

leer más

reacciones 3

Triste, decepcionada, sin ánimo

leer más

reacciones 7

Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

leer más

reacciones 7

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

leer más

reacciones 3

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

leer más

reacciones 4

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

leer más

reacciones 22

Horrible… así me siento

leer más

reacciones 2

Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

leer más

reacciones 3

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

leer más

reacciones 2

Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

leer más

reacciones 12

Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

leer más

reacciones 5

Ansiedad por desempleo

leer más

reacciones 3

Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

leer más

reacciones 8

Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

leer más

reacciones 3

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

leer más

reacciones 4

Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

leer más

reacciones 8

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

leer más

reacciones 3

Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

leer más

reacciones 5

A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

leer más

reacciones 5

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

leer más

reacciones 4

Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

leer más

reacciones 3

Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

leer más

reacciones 6

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

leer más

reacciones 6

Cada vez me siento más sola

leer más

reacciones 17

Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

leer más

reacciones 6

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

leer más

reacciones 2

Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

leer más

reacciones 7

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

leer más

reacciones 4

Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

leer más

reacciones 8

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

leer más

reacciones 7

Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste y sola.

leer más

reacciones 3

Algunos días angustiada, insegura

leer más

reacciones 3

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

leer más

reacciones 4

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

leer más

reacciones 17

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

leer más

reacciones 5

Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

leer más

reacciones 5

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

leer más

reacciones 6

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

leer más

reacciones 10

Con pena, cansancio y como un zombie.

leer más

reacciones 3

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

leer más

reacciones 7

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

leer más

reacciones 1

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

leer más

reacciones 3

Incertidumbre e impotencia

leer más

reacciones 3

Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

leer más

reacciones 9

Estoy cansada de todo a mi alrededor

leer más

reacciones 6

Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

leer más

reacciones 1

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

leer más

reacciones 3

¡Mereces lo que sueñas!

leer más

reacciones 8

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

leer más

reacciones 2

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

leer más

reacciones 3

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

leer más

reacciones 2

Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

leer más

reacciones 1

Deprimida

leer más

reacciones 5

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

leer más

reacciones 1

Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

leer más

reacciones 6

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

leer más

reacciones 3

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

leer más

reacciones 6

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

leer más

reacciones 3

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

leer más

reacciones 7

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

leer más

reacciones 9

Sola y triste

leer más

reacciones 5

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

leer más

reacciones 7

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

leer más

reacciones 6

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

leer más

reacciones 11

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

leer más

reacciones 2

Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

leer más

reacciones 6

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

leer más

reacciones 4

Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

leer más

reacciones 6

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

leer más

reacciones 2

No estoy bien, necesito ayuda

leer más

reacciones 7

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

leer más

reacciones 3

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

leer más

reacciones 4

Tengo tristeza y me siento vacío.

leer más

reacciones 2

Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

leer más

reacciones 7

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

leer más

reacciones 10

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

leer más

reacciones 1

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

leer más

reacciones 7

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

leer más

reacciones 4

Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

leer más

reacciones 3

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

leer más

reacciones 3

Ansiosa y cansada.

leer más

reacciones 2

Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

leer más

reacciones 5

Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

leer más

reacciones 4

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

leer más

reacciones 3

Con mucha ansiedad, angustia, depresión

leer más

reacciones 4

Miedo de contagiarme de covid.

leer más

reacciones 2

Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

leer más

reacciones 4

Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

leer más

reacciones 4

Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

leer más

reacciones 6

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

leer más

reacciones 3

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

leer más

reacciones 5

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

leer más

reacciones 4

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

leer más

reacciones 5

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

leer más

reacciones 12

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

leer más

reacciones 3

No sé qué hacer con mi vida.

leer más

reacciones 4

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

leer más

reacciones 9

Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

leer más

reacciones 9

Expresar lo que siento me hace muy feliz

leer más

reacciones 3

Dos años sintiéndome agobiada

leer más

reacciones 8

Ya no quiero vivir

leer más

reacciones 10

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

leer más

reacciones 2

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

leer más

reacciones 2

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

leer más

reacciones 6

Comienzo el día esperando que llegue la noche

leer más

reacciones 3

Preocupada, angustiada y con miedo.

leer más

reacciones 1

La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

leer más

reacciones 2

Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

leer más

reacciones 7

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

leer más

reacciones 3

Los que seguimos juntos estamos más unidos

leer más

reacciones 6

Triste, muy triste.

leer más

reacciones 3

Muy triste, sin deseos de seguir…

leer más

reacciones 8

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

leer más

reacciones 7

Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

leer más

reacciones 11

Hola, muy triste y sola

leer más

reacciones 5

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

leer más

reacciones 2

Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

leer más

reacciones 4

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

leer más

reacciones 3

Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

leer más

reacciones 7

Me he sentido muy bien, pero cansada

leer más

reacciones 3

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

leer más

reacciones 3

Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

leer más

reacciones 8

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

leer más

reacciones 3

Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

leer más

reacciones 4

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

leer más

reacciones 5

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

leer más

reacciones 5

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

leer más

reacciones 4

Bien y seguro, con energía

leer más

reacciones 3

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

leer más

reacciones 3

No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

leer más

reacciones 5

Muy mal

leer más

reacciones 4

Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

leer más

reacciones 3

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

leer más

reacciones 3

Cansada, pero con ganas de seguir

leer más

reacciones 5

Me siento cansado

leer más

reacciones 5

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

leer más

reacciones 2

Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

leer más

reacciones 6

Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

leer más

reacciones 0

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

leer más

reacciones 2

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

leer más

reacciones 2

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

leer más

reacciones 3

Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

leer más

reacciones 4

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

leer más

reacciones 3

Hoy me siento cansada.

leer más

reacciones 4

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

leer más

reacciones 5

No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

leer más

reacciones 0

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

leer más

reacciones 6

Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

leer más

reacciones 3

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

leer más

reacciones 6

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

leer más

reacciones 5

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

leer más

reacciones 9

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

leer más

reacciones 3

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

leer más

reacciones 3

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

leer más

reacciones 0

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

leer más

reacciones 5

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

leer más

reacciones 4

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

leer más

reacciones 7

Desanimada, con ganas de desaparecer

leer más

reacciones 7

Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

leer más

reacciones 7

La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

leer más

reacciones 9

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

leer más

reacciones 3

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

leer más

reacciones 5

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

leer más

reacciones 1

Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

leer más

reacciones 3

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

leer más

reacciones 1

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

leer más

reacciones 4

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

leer más

reacciones 4

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

leer más

reacciones 3

Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

leer más

reacciones 3

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

leer más

reacciones 13

Con cierta esperanza de una vida mejor

leer más

reacciones 2

Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

leer más

reacciones 7

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

leer más

reacciones 3

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

leer más

reacciones 2

Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

leer más

reacciones 11

Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

leer más

reacciones 4

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

leer más

reacciones 4

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

leer más

reacciones 5

Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

leer más

reacciones 4

Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

leer más

reacciones 5

Cansada, sin ánimo.

leer más

reacciones 4

Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

leer más

reacciones 4

Irritable… muchos pensamientos confusos.

leer más

reacciones 5

En ocasiones he deseado morir…

leer más

reacciones 8

Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

leer más

reacciones 8

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

leer más

reacciones 8

Mi ánimo malito, muchas cosas

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy deprimida

leer más

reacciones 6

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

leer más

reacciones 5

Me siento pésimo, sola

leer más

reacciones 9

Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

leer más

reacciones 4

Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

leer más

reacciones 3

Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

leer más

reacciones 1

Mi pareja me roba todas mis energías…

leer más

reacciones 24

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

leer más

reacciones 6

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

leer más

reacciones 1

Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

leer más

reacciones 8

El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

leer más

reacciones 3

A veces ansiosa, triste, preocupada…

leer más

reacciones 8

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

leer más

reacciones 5

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

leer más

reacciones 3

Más susceptible, más frágil

leer más

reacciones 2

Siento que me explotan…

leer más

reacciones 5

Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

leer más

reacciones 1

Me siento abandonada, triste

leer más

reacciones 3

Sin motivación

leer más

reacciones 2

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

leer más

reacciones 5

Sufro por mi hermana

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

leer más

reacciones 5

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

leer más

reacciones 9

A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

leer más

reacciones 10

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

leer más

reacciones 4

Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

leer más

reacciones 5

Hay días que me levanto con mucha motivación…

leer más

reacciones 2

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

leer más

reacciones 2

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

leer más

reacciones 2

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

leer más

reacciones 5

Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

leer más

reacciones 4

El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

leer más

reacciones 5

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

leer más

reacciones 3

Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

leer más

reacciones 3

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

leer más

reacciones 4

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

leer más

reacciones 4

Es desgastante y agotador cuando una administración…

leer más

reacciones 2

La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

leer más

reacciones 4

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

leer más

reacciones 3

Aburrida, todos los días son iguales.

leer más

reacciones 3

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

leer más

reacciones 9

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

leer más

reacciones 4

Perdí a mi esposo y no he podido arribar

leer más

reacciones 9

Cansada y desmotivada

leer más

reacciones 5

La apatía, la falta de estímulos me abruman

leer más

reacciones 2

Preocupado, triste, angustiado.

leer más

reacciones 1

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

leer más

reacciones 5

Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

leer más

reacciones 2

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

leer más

reacciones 11

Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

leer más

reacciones 2

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

leer más

reacciones 8

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

leer más

reacciones 5

Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

leer más

reacciones 12

Siento soledad.

leer más

reacciones 6

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

leer más

reacciones 3

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

leer más

reacciones 3

Angustiada, ansiosa, preocupada.

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

leer más

reacciones 7

Con mucha inseguridad.

leer más

reacciones 1

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

leer más

reacciones 4

Con mucho sueño y poco motivada

leer más

reacciones 2

Hola… No me he sentido bien…

leer más

reacciones 4

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

leer más

reacciones 3

Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

leer más

reacciones 4

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

leer más

reacciones 4

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

leer más

reacciones 16

Me siento angustiado y solo.

leer más

reacciones 5

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

leer más

reacciones 3

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

leer más

reacciones 3

Me duele el pecho. Tengo miedo

leer más

reacciones 3

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

leer más

reacciones 5

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

leer más

reacciones 4

Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

leer más

reacciones 2

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

leer más

reacciones 0

Me he sentido bien aunque cansada

leer más

reacciones 5

Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

leer más

reacciones 4

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

leer más

reacciones 12

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

leer más

reacciones 6

Me siento muy mal

leer más

reacciones 4

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

leer más

reacciones 6

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

leer más

reacciones 7

Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

leer más

reacciones 8

No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

leer más

reacciones 3

Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

leer más

reacciones 5

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

leer más

reacciones 3

Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

leer más

reacciones 2

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

leer más

reacciones 6

Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

leer más

reacciones 9

Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

leer más

reacciones 4

Energía y motivación están en grado bajo

leer más

reacciones 5

Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

leer más

reacciones 3

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

leer más

reacciones 3

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

leer más

reacciones 3

Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

leer más

reacciones 2

Con mucho miedo

leer más

reacciones 3

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

leer más

reacciones 2

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

leer más

reacciones 3

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

leer más

reacciones 2

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

leer más

reacciones 3

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

leer más

reacciones 13

Estresado, desanimado y sin rumbo

leer más

reacciones 2

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

leer más

reacciones 6

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

leer más

reacciones 2

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

leer más

reacciones 1

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

leer más

reacciones 9

Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

leer más

reacciones 4

Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

leer más

reacciones 2

Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

leer más

reacciones 3

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

leer más

reacciones 26

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

leer más

reacciones 4

Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

leer más

reacciones 4

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

leer más

reacciones 6

Aburrida, cansada, desanimada.

leer más

reacciones 1

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

leer más

reacciones 8

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

leer más

reacciones 8

Me siento débil, buena para dormir

leer más

reacciones 4

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

leer más

reacciones 6

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

leer más

reacciones 6

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

leer más

reacciones 2

Cansado

leer más

reacciones 17

Sin ánimo, cansada mentalmente

leer más

reacciones 4

Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

leer más

reacciones 12

Pésimo

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

leer más

reacciones 4

Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

leer más

reacciones 3

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

leer más

reacciones 9

Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

leer más

reacciones 1

Mi ánimo está flaqueando

leer más

reacciones 4

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

leer más

reacciones 2

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

leer más

reacciones 3

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

leer más

reacciones 1

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

leer más

reacciones 1

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

leer más

reacciones 2

Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

leer más

reacciones 1

Triste, angustia, soledad

leer más

reacciones 4

Triste, decepcionada.

leer más

reacciones 4

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

leer más

reacciones 8

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

leer más

reacciones 4

Siento ansiedad y angustia constantemente

leer más

reacciones 10

He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

leer más

reacciones 6

Ha sido un mal año y eso es bueno…

leer más

reacciones 4

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

leer más

reacciones 6

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

leer más

reacciones 6

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

leer más

reacciones 3

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

leer más

reacciones 5

Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

leer más

reacciones 5

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

leer más

reacciones 4

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

leer más

reacciones 2

Sin ánimo, días con más; otros, menos.

leer más

reacciones 0

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

leer más

reacciones 4

Me siento desepcionada :(

leer más

reacciones 3

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

leer más

reacciones 1

Últimamente me siento como vacío

leer más

reacciones 9

La verdad no me he sentido muy bien…

leer más

reacciones 8

Bien me siento.

leer más

reacciones 1

Rabia por no poder seguir con mi vida…

leer más

reacciones 2

Desesperada, inconclusa.

leer más

reacciones 3

Me siento muy angustiada

leer más

reacciones 2

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

leer más

reacciones 8

En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

leer más

reacciones 11

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

leer más

reacciones 4

Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

leer más

reacciones 9

Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

leer más

reacciones 6

A veces me siento agobiada y cansada

leer más

reacciones 4

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

leer más

reacciones 3

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

leer más

reacciones 5

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

leer más

reacciones 3

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

leer más

reacciones 1

Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

leer más

reacciones 3

Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

leer más

reacciones 6

Respiro porque es un movimiento involuntario…

leer más

reacciones 4

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

leer más

reacciones 11

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

leer más

reacciones 3

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

leer más

reacciones 15

Al borde del colapso… cansado, fatigado

leer más

reacciones 5

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

leer más

reacciones 1

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada de ánimo…

leer más

reacciones 5

La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

leer más

reacciones 5

Nada me hace feliz

leer más

reacciones 5

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

leer más

reacciones 10

Me siento muy angustiada.

leer más

reacciones 1

Con mucho temor y desánimo

leer más

reacciones 7

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

leer más

reacciones 2

Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

leer más

reacciones 3

Debería haber una defensa de las víctimas

leer más

reacciones 4

Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

leer más

reacciones 5

Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

leer más

reacciones 10

Deprimido, pero me doy ánimo

leer más

reacciones 7

He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

leer más

reacciones 8

Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

leer más

reacciones 10

A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

leer más

reacciones 5

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

leer más

reacciones 5

Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

leer más

reacciones 9

A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

leer más

reacciones 2

Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

leer más

reacciones 5

Me siento cansado y ansioso

leer más

reacciones 4

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

leer más

reacciones 3

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

leer más

reacciones 9

Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

leer más

reacciones 11

Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

leer más

reacciones 2

Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

leer más

reacciones 3

Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

leer más

reacciones 3

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

leer más

reacciones 4

Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

leer más

reacciones 13

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

leer más

reacciones 2

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

leer más

reacciones 4

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

leer más

reacciones 3

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

leer más

reacciones 3

Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

leer más

reacciones 4

Mal en todo aspecto

leer más

reacciones 3

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

leer más

reacciones 2

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

leer más

reacciones 6

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

leer más

reacciones 11

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

leer más

reacciones 1

Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

leer más

reacciones 2

Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

leer más

reacciones 3

Muy angustiada por lo que vivo.

leer más

reacciones 3

Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

leer más

reacciones 8

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

leer más

reacciones 12

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

leer más

reacciones 5

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

leer más

reacciones 3

Miedo, angustia.

leer más

reacciones 2

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

leer más

reacciones 2

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

leer más

reacciones 4

Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

leer más

reacciones 1

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

leer más

reacciones 6

Solo quiero desaparecer

leer más

reacciones 9

Triste, con miedo, angustiada.

leer más

reacciones 3

Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

leer más

reacciones 3

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

leer más

reacciones 4

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

leer más

reacciones 4

He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

leer más

reacciones 1

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

leer más

reacciones 4

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

leer más

reacciones 3

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

leer más

reacciones 1

A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

leer más

reacciones 6

A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

leer más

reacciones 2

Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

leer más

reacciones 4

Desmotivada.

leer más

reacciones 3

Con ganas de morir.

leer más

reacciones 4

Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

leer más

reacciones 4

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 3

Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

leer más

reacciones 7

Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

leer más

reacciones 2

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

leer más

reacciones 5

No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

leer más

reacciones 9

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

leer más

reacciones 0

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

leer más

reacciones 1

No paro de pensar, no duermo bien…

leer más

reacciones 6

Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

leer más

reacciones 9

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

leer más

reacciones 8

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

leer más

reacciones 1

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

leer más

reacciones 2

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

leer más

reacciones 10

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

leer más

reacciones 5

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

leer más

reacciones 5

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

leer más

reacciones 2

Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

leer más

reacciones 3

Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

leer más

reacciones 2

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

leer más

reacciones 7

Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

leer más

reacciones 1

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

leer más

reacciones 3

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

leer más

reacciones 3

Me siento mucho mejor y más tranquila

leer más

reacciones 5

Triste, aburrida de mi vida

leer más

reacciones 5

Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

leer más

reacciones 1

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

leer más

reacciones 25

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

leer más

reacciones 1

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

leer más

reacciones 7

Me siento bien, pero sin fuerzas

leer más

reacciones 7

Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

leer más

reacciones 8

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

leer más

reacciones 2

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

leer más

reacciones 5

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

leer más

reacciones 2

Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

leer más

reacciones 7

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

leer más

reacciones 2

Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

leer más

reacciones 4

Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

leer más

reacciones 7

Triste y sin ganas de nada…

leer más

reacciones 8

Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

leer más

reacciones 12

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

leer más

reacciones 3

Intento fingir que todo esta bien…

leer más

reacciones 7

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

leer más

reacciones 6

Agobiada

leer más

reacciones 3

Me siento al limite…

leer más

reacciones 2

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

leer más

reacciones 4

Angustiada y ansiosa

leer más

reacciones 3

Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

leer más

reacciones 2

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

leer más

reacciones 8

Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

leer más

reacciones 3

La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

leer más

reacciones 6

Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

leer más

reacciones 1

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

leer más

reacciones 6

Tengo que salir adelante por mis hijos

leer más

reacciones 5

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

leer más

reacciones 3

Me siento ahogada, falta de aire

leer más

reacciones 4

Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

leer más

reacciones 2

Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

leer más

reacciones 3

Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

leer más

reacciones 0

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

leer más

reacciones 0

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

leer más

reacciones 3

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

leer más

reacciones 2

Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

leer más

reacciones 6

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

leer más

reacciones 10

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

leer más

reacciones 4

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

leer más

reacciones 1

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

leer más

reacciones 5

Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

leer más

reacciones 9

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

leer más

reacciones 6

Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

leer más

reacciones 6

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

leer más

reacciones 4

Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

leer más

reacciones 146

Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

leer más

reacciones 5

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

leer más

reacciones 10

Desmotivado.

leer más

reacciones 0

Con mucha tristeza y angustia a momentos

leer más

reacciones 4

La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

leer más

reacciones 2

Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

leer más

reacciones 6

Con un vacío

leer más

reacciones 2

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

leer más

reacciones 8

Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

leer más

reacciones 4

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

leer más

reacciones 6

Me siento sola.

leer más

reacciones 4

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

leer más

reacciones 4

Estoy desmotivado, triste y angustiado

leer más

reacciones 3

Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

leer más

reacciones 3

Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

leer más

reacciones 3

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

leer más

reacciones 3

Deprimida

leer más

reacciones 2

Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

leer más

reacciones 2

Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

leer más

reacciones 8

A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

leer más

reacciones 27

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

leer más

reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 3

Pésimo, ansiosa.

leer más

reacciones 1

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

leer más

reacciones 6

Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

leer más

reacciones 6

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

leer más

reacciones 5

Enojada, sin ánimo

leer más

reacciones 5

Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

leer más

reacciones 1

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

leer más

reacciones 13

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

leer más

reacciones 4

La existencia es eterna

leer más

reacciones 3

Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

leer más

reacciones 4

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

leer más

reacciones 6

Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

leer más

reacciones 3

Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

leer más

reacciones 4

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

leer más

reacciones 3

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

leer más

reacciones 9

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

leer más

reacciones 4

Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

leer más

reacciones 6

Siento una profunda sensación de orfandad…

leer más

reacciones 11

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

leer más

reacciones 1

Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

leer más

reacciones 7

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

leer más

reacciones 4

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

leer más

reacciones 7

Abrumada, cansada. Ya no doy más

leer más

reacciones 13

Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

leer más

reacciones 6

Agotada, cansada, desanimada…

leer más

reacciones 6

A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

leer más

reacciones 2

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

leer más

reacciones 4

Han subido los ánimos favorablemente

leer más

reacciones 4

Debido a la pandemia he vivido la soledad

leer más

reacciones 7

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

leer más

reacciones 5

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

leer más

reacciones 6

Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

leer más

reacciones 2

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

leer más

reacciones 1

Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

leer más

reacciones 4

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

leer más

reacciones 4

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

leer más

reacciones 2

Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

leer más

reacciones 1

Muy triste

leer más

reacciones 6

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

leer más

reacciones 11

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

leer más

reacciones 6

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

leer más

reacciones 4

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

leer más

reacciones 5

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

leer más

reacciones 2

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

leer más

reacciones 5

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

leer más

reacciones 2

Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

leer más

reacciones 1

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

leer más

reacciones 4

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

leer más

reacciones 4

Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

leer más

reacciones 2

Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

leer más

reacciones 3

Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

leer más

reacciones 6

Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

leer más

reacciones 1

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

leer más

reacciones 14

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

leer más

reacciones 4

Estoy cansado de la mascarilla

leer más

reacciones 4

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

leer más

reacciones 7

Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

leer más

reacciones 7

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

leer más

reacciones 4

Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

leer más

reacciones 2

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

leer más

reacciones 2

Yo trato de ayudar a los demás…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

leer más

reacciones 4

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

leer más

reacciones 2

Frustrada la mayor parte del tiempo

leer más

reacciones 5

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

leer más

reacciones 4

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

leer más

reacciones 2

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

leer más

reacciones 3

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

leer más

reacciones 6

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

leer más

reacciones 0

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

leer más

reacciones 7

Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

leer más

reacciones 3

No encuentro un lugar donde suicidarme.

leer más

reacciones 2

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

leer más

reacciones 4

Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

leer más

reacciones 4

Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

leer más

reacciones 4

Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

leer más

reacciones 8

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

leer más

reacciones 4

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

leer más

reacciones 3

He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

leer más

reacciones 7

Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

leer más

reacciones 4

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

leer más

reacciones 6

Me he sentido angustiada por no estar a la altura

leer más

reacciones 11

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

leer más

reacciones 9

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

leer más

reacciones 10

Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

leer más

reacciones 9

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

leer más

reacciones 1

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

leer más

reacciones 11

Decaída por las mañanas, pero bien.

leer más

reacciones 3

Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

leer más

reacciones 2

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

leer más

reacciones 6

Con nadie hablo de lo que siento

leer más

reacciones 11

La depresión es una muralla sin salida…

leer más

reacciones 10

Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

leer más

reacciones 5

Dos años de aprendizaje, pero desgastante

leer más

reacciones 3

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

leer más

reacciones 3

Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

leer más

reacciones 10

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

leer más

reacciones 3

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

leer más

reacciones 7

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 2

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

leer más

reacciones 3

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

leer más

reacciones 4

Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

leer más

reacciones 1

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

leer más

reacciones 8

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

leer más

reacciones 3

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

leer más

reacciones 3

Feliz y cansado

leer más

reacciones 1

Me siento pésimo, me duele todo

leer más

reacciones 3

Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

leer más

reacciones 1

Angustia, miedo, temor, soledad.

leer más

reacciones 1

Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

leer más

reacciones 3

Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

leer más

reacciones 1

Estoy muy cansada mentalmente

leer más

reacciones 3

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

leer más

reacciones 6

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

leer más

reacciones 8

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

leer más

reacciones 4

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

leer más

reacciones 6

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

leer más

reacciones 8

Cada día tengo menos ganas de vivir

leer más

reacciones 10

Me siento deprimida, sin ánimo…

leer más

reacciones 11

Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

leer más

reacciones 1

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

leer más

reacciones 6

Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

leer más

reacciones 1

Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

leer más

reacciones 4

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

leer más

reacciones 6

Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

leer más

reacciones 5

Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

leer más

reacciones 2

Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

leer más

reacciones 1

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

leer más

reacciones 1

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

leer más

reacciones 3

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

leer más

reacciones 3

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

leer más

reacciones 3

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

leer más

reacciones 12

Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

leer más

reacciones 4

Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

leer más

reacciones 1

Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

leer más

reacciones 4

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

leer más

reacciones 6

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

leer más

reacciones 4

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

leer más

reacciones 5

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

leer más

reacciones 9

Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

leer más

reacciones 9

Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

leer más

reacciones 4

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

leer más

reacciones 8

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

leer más

reacciones 6

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

leer más

reacciones 8

Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

leer más

reacciones 1

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

leer más

reacciones 4

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

leer más

reacciones 3

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

leer más

reacciones 4

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

leer más

reacciones 6

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

leer más

reacciones 3

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

leer más

reacciones 7

Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

leer más

reacciones 4

Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

leer más

reacciones 1

Estoy harta, no puedo más

leer más

reacciones 9

Muy mal, estresada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

leer más

reacciones 9

Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

leer más

reacciones 5

Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

leer más

reacciones 8

Cansada física y mentalmente

leer más

reacciones 10

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

leer más

reacciones 2

Vacía… me siento muy cansada

leer más

reacciones 8

Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

leer más

reacciones 5

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

leer más

reacciones 4

¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

leer más

reacciones 4

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

leer más

reacciones 7

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

leer más

reacciones 2

Agotada, cansada

leer más

reacciones 4

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

leer más

reacciones 9

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

leer más

reacciones 8

Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

leer más

reacciones 3

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

leer más

reacciones 4

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

leer más

reacciones 8

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

leer más

reacciones 5

Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

leer más

reacciones 2

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

leer más

reacciones 5

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

leer más

reacciones 5

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

leer más

reacciones 3

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

leer más

reacciones 6

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

leer más

reacciones 3

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

leer más

reacciones 9

Todos los días despierto pensando de qué manera…

leer más

reacciones 6

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

leer más

reacciones 4

Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

leer más

reacciones 9

Cansado, estresado, agobiado

leer más

reacciones 4

Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

leer más

reacciones 5

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

leer más

reacciones 3

Aburrida

leer más

reacciones 1

Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

leer más

reacciones 9

Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

leer más

reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

leer más

reacciones 4

Rota, literal. Me siento sin salida.

leer más

reacciones 3

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

leer más

reacciones 1

Cansado. Estresado

leer más

reacciones 6

Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

leer más

reacciones 2

Desganado…

leer más

reacciones 2

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

leer más

reacciones 7

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

leer más

reacciones 5

Con miedo, no tengo ganas de salir…

leer más

reacciones 6

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

leer más

reacciones 5

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

leer más

reacciones 8

Superaré esto y volveré a ser como antes

leer más

reacciones 3

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

leer más

reacciones 3

Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

leer más

reacciones 1

A veces sola y triste, sin nada que hacer

leer más

reacciones 3

A veces muy feliz y luego lloro

leer más

reacciones 3

Agotado

leer más

reacciones 1

Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

leer más

reacciones 7

Triste, sin motivación como asustado

leer más

reacciones 4

Me siento igual.

leer más

reacciones 0

Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

leer más

reacciones 1

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

leer más

reacciones 6

Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

leer más

reacciones 5

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

leer más

reacciones 4

No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

leer más

reacciones 1

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

leer más

reacciones 3

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

leer más

reacciones 7

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

leer más

reacciones 2

Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

leer más

reacciones 3

Ahora a fin de año estoy mejor

leer más

reacciones 3

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

leer más

reacciones 5

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

leer más

reacciones 2

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

leer más

reacciones 1

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

leer más

reacciones 14

Me cuesta dormir hace años.

leer más

reacciones 2

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

leer más

reacciones 6

Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

leer más

reacciones 6

Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

leer más

reacciones 8

Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

leer más

reacciones 10

Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

leer más

reacciones 3

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

leer más

reacciones 12

Mi mejor regalo sería no despertar

leer más

reacciones 9

Con angustia, me ha costado dormir

leer más

reacciones 2

A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

leer más

reacciones 4

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

leer más

reacciones 2

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

leer más

reacciones 4

Me siento defraudada, cansada

leer más

reacciones 7

Más o menos, mis hijos, energía poca.

leer más

reacciones 0

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

leer más

reacciones 3

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

leer más

reacciones 5

Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

leer más

reacciones 1

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

leer más

reacciones 4

Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

leer más

reacciones 3

Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

leer más

reacciones 5

Angustiada, con temor, sin ánimo.

leer más

reacciones 1

Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

leer más

reacciones 12

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

leer más

reacciones 7

Siento que mi vida se me va…

leer más

reacciones 6

A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

leer más

reacciones 5

Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

leer más

reacciones 2

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

leer más

reacciones 10

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

leer más

reacciones 14

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

leer más

reacciones 2

Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

leer más

reacciones 8

Me he sentido cansada y con temor

leer más

reacciones 5

Sin ánimo, con sueño y sin energía

leer más

reacciones 2

Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

leer más

reacciones 6

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

leer más

reacciones 9

Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

leer más

reacciones 14

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

leer más

reacciones 7

Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

leer más

reacciones 8

Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

leer más

reacciones 4

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

leer más

reacciones 3

A veces me deprimo y no encuentro la salida…

leer más

reacciones 7

Quiero renunciar.

leer más

reacciones 10

Fracturada, no soy quien solía ser

leer más

reacciones 5

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

leer más

reacciones 3

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

leer más

reacciones 2

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

leer más

reacciones 9

Triste, con rabia.

leer más

reacciones 1

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

leer más

reacciones 4

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

leer más

reacciones 4

Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

leer más

reacciones 15

Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

leer más

reacciones 1

Siento que no trabajo bien…

leer más

reacciones 6

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

leer más

reacciones 3

Triste, solitaria, desilusionada.

leer más

reacciones 7

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

leer más

reacciones 6

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

leer más

reacciones 2

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

leer más

reacciones 6

Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

leer más

reacciones 2

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

leer más

reacciones 2

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

leer más

reacciones 4

Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

leer más

reacciones 5

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

leer más

reacciones 7

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

leer más

reacciones 1

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

leer más

reacciones 4

Anímicamente desmotivada y cansada

leer más

reacciones 2

Sin motivación, nada me satisface

leer más

reacciones 3

Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

leer más

reacciones 10

Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

leer más

reacciones 4

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

leer más

reacciones 5

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

leer más

reacciones 11

Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

leer más

reacciones 3

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

leer más

reacciones 2

Cansado y estancado

leer más

reacciones 4

Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

leer más

reacciones 0

Espero podamos volver a la normalidad

leer más

reacciones 2

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

leer más

reacciones 1

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

leer más

reacciones 2

Me siento inseguro y con muchos miedos

leer más

reacciones 1

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

leer más

reacciones 1

Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

leer más

reacciones 10

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

leer más

reacciones 2

Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

leer más

reacciones 8

Me siento decepcionada y traicionada.

leer más

reacciones 3

Es importante tener a alguien con quien hablar…

leer más

reacciones 5

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

leer más

reacciones 8

Estoy aportando para un mundo feliz

leer más

reacciones 3

Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

leer más

reacciones 6

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

leer más

reacciones 4

A veces parece que uno no va a salir nunca

leer más

reacciones 7

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

leer más

reacciones 7

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

leer más

reacciones 5

Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

leer más

reacciones 3

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

leer más

reacciones 5

La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

leer más

reacciones 10

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

leer más

reacciones 3

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

leer más

reacciones 2

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

leer más

reacciones 14

He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

leer más

reacciones 7

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

leer más

reacciones 3

Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

leer más

reacciones 3

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

leer más

reacciones 5

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 4

De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

leer más

reacciones 5

Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

leer más

reacciones 10

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

leer más

reacciones 3

Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

leer más

reacciones 6

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

leer más

reacciones 11

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

leer más

reacciones 1

Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

leer más

reacciones 3

Mi estado de ánimo es inestable

leer más

reacciones 5

Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

leer más

reacciones 5

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

leer más

reacciones 3

Con mucha ansiedad y desmotivada.

leer más

reacciones 1

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

leer más

reacciones 2

Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

leer más

reacciones 2

Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

leer más

reacciones 4

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

leer más

reacciones 12

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

leer más

reacciones 16

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

leer más

reacciones 5

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

leer más

reacciones 3

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

leer más

reacciones 6

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

leer más

reacciones 6

Últimamente me aburro fácilmente.

leer más

reacciones 4

Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

leer más

reacciones 2

Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

leer más

reacciones 3

Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

leer más

reacciones 2

La depresión es algo que llega y no se va

leer más

reacciones 5

Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

leer más

reacciones 2

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

leer más

reacciones 6

No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

leer más

reacciones 6

Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

leer más

reacciones 9

Angustia, pena y dolor

leer más

reacciones 3

Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

leer más

reacciones 7

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

leer más

reacciones 7

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

leer más

reacciones 3

Es complejo expresarse en la oficina

leer más

reacciones 2

Me siento sola, triste, sin ganas

leer más

reacciones 12

Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

leer más

reacciones 5

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

leer más

reacciones 2

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

leer más

reacciones 4

Estamos todos más irritados y sensibles

leer más

reacciones 5

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

leer más

reacciones 1

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

leer más

reacciones 2

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

leer más

reacciones 3

Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

leer más

reacciones 4

Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

leer más

reacciones 3

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

leer más

reacciones 4

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

leer más

reacciones 4

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

leer más

reacciones 10

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

leer más

reacciones 2

Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

leer más

reacciones 1

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

leer más

reacciones 2

Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

leer más

reacciones 3

A veces me gustaría desaparecer…

leer más

reacciones 13

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

leer más

reacciones 6

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Cansada

leer más

reacciones 2

Insomnio y ansiedad es mi día a día

leer más

reacciones 10

Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

leer más

reacciones 5

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

leer más

reacciones 3

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

leer más

reacciones 4

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

leer más

reacciones 0

Enojada… decepcionada…

leer más

reacciones 2

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

leer más

reacciones 7

Preocupada por el virus y la situación económica.

leer más

reacciones 2

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

leer más

reacciones 5

Hoy me siento agotadísima

leer más

reacciones 5

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

leer más

reacciones 3

Mi tristeza me está matando

leer más

reacciones 12

Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

leer más

reacciones 13

Muy cansada, y todo me da lo mismo

leer más

reacciones 5

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

leer más

reacciones 4

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

leer más

reacciones 6

Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

leer más

reacciones 1

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

leer más

reacciones 5

Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

leer más

reacciones 4

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

leer más

reacciones 4

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

leer más

reacciones 3

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

leer más

reacciones 4

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

leer más

reacciones 0

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

leer más

reacciones 6

Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

leer más

reacciones 9

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

leer más

reacciones 14

Estoy muy cansado, nada de motivación.

leer más

reacciones 3

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

leer más

reacciones 1

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

leer más

reacciones 5

Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

leer más

reacciones 7

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

leer más

reacciones 4

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

leer más

reacciones 12

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

leer más

reacciones 2

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

leer más

reacciones 6

Me siento deprimida, angustiada

leer más

reacciones 6

Me cuesta respirar, ando mareada…

leer más

reacciones 3

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

leer más

reacciones 3

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

leer más

reacciones 1

Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

leer más

reacciones 10

Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

leer más

reacciones 5

Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

leer más

reacciones 2

A veces triste y cansada.

leer más

reacciones 1

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

leer más

reacciones 1

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

leer más

reacciones 4

Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

leer más

reacciones 4

Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

leer más

reacciones 4

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

leer más

reacciones 6

Triste, sin motivación.

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

leer más

reacciones 4

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

leer más

reacciones 5

Viviendo momentos difíciles

leer más

reacciones 6

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

leer más

reacciones 4

Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

leer más

reacciones 1

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

leer más

reacciones 3

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

leer más

reacciones 5

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

leer más

reacciones 6

Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

leer más

reacciones 3

Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

leer más

reacciones 3

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

leer más

reacciones 3

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

leer más

reacciones 2

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

leer más

reacciones 3

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

leer más

reacciones 3

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

leer más

reacciones 1

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

leer más

reacciones 3

Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

leer más

reacciones 4

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

leer más

reacciones 1

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

leer más

reacciones 3

Ve cómo han reaccionado las personas

Así han reaccionado las personas

Te agradezco que lo hayas compartido

1927

Te agradezco que lo hayas compartido

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

4170

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

Siempre puedes volver a intentarlo

1127

Siempre puedes volver a intentarlo

Que duro lo que estás viviendo

2438

Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante