Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Angustiado.

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Hoy me siento agotadísima

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Angustia

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Hay días en que estoy desganada.

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Relaciones sociales tensas

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Aburrida

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Siento que no hice nada productivo este año

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Desmotivada.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Sola y triste

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Más triste.

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A veces bien, a veces mal

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Miedo de contagiarme de covid.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Como en una montaña rusa…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Angustiada, apenada

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Poco motivada, las energías agotadas

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Cada vez me siento más sola

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estresada y desmotivada

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Triste, con rabia.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Baja de energía y temerosa

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Triste, incomprendida, no escuchada

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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La depresión es algo que llega y no se va

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento cansada, desmotivada

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Enojada, sin ánimo

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Viviendo momentos difíciles

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Horrible… así me siento

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Hola… No me he sentido bien…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me cuesta dormir hace años.

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Triste y sin ganas de nada…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Solo ganas de dormir

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento cansada

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Angustiada

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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reacciones 6

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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reacciones 11

Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Cansada

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Angustiada, sin ánimo

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Tristeza

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Agotada, cansada

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Estoy muy triste

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Muy triste

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento muy triste y sola.

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Siento soledad.

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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¡Me siento muy bien!

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Mal en todo aspecto

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Triste, aburrida de mi vida

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Tengo un vacío en mi vida

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento defraudada, cansada

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me he sentido muy sola a veces

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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reacciones 3

Con mucha angustia y desanimada

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento angustiada y cansada.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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reacciones 3

Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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reacciones 10

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento muerta en vida…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Con mucha angustia y pena

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento agotado.

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento igual.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento abandonada, triste

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Levántate que la vida sigue

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento desanimada y sola.

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Estoy triste y sola

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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¡Desanimada!

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Triste, angustiada, desesperada.

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento fatal, enojada

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Contenta y con mucha energía…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Muy pero muy mal

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento muy angustiada

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Cansada, sin ánimo.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento desepcionada :(

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Muy triste

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Triste, decepcionada.

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Vacía… me siento muy cansada

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Mucha tristeza.

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Triste, angustia, soledad

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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reacciones 10

Mi ánimo malito, muchas cosas

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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reacciones 10

Me he sentido con incertidumbre…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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reacciones 5

Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Abandonada nuevamente

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento pésimo, sola

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento muy angustiada.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Siento que la vida no me sonríe

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Bien y seguro, con energía

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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reacciones 3

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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reacciones 3

Me siento bien, pero sin fuerzas

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reacciones 7

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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reacciones 3

En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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No quiero vivir más

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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reacciones 1

Muy angustiada, nerviosa

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Ánimo bajo

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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reacciones 3

Cansado

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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reacciones 6

Triste, sin motivación.

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Desmotivada, un miedo constante.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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reacciones 11

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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reacciones 7

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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reacciones 11

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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reacciones 1

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento cansada de ánimo…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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reacciones 5

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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reacciones 8

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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reacciones 3

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Sufro por mi hermana

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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reacciones 9

Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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reacciones 11

Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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reacciones 5

Con angustia, mucho que pensar

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento sola.

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A veces tengo pena, angustia…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Quiero superar una adicción…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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reacciones 5

Defraudada, menoscabada y excluida

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reacciones 6

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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reacciones 1

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento extraña, con angustia

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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reacciones 7

Cansado y estancado

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me desespero, no sé qué hacer

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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reacciones 11

Quisiera tener más energía.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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reacciones 3

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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La depresión es una muralla sin salida…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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reacciones 5

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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reacciones 2

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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reacciones 1

Angustia, pena y dolor

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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reacciones 8

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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reacciones 9

No estoy bien, necesito ayuda

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reacciones 7

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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reacciones 9

Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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reacciones 4

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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reacciones 8

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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reacciones 3

Han subido los ánimos favorablemente

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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reacciones 5

A veces me siento agobiada y cansada

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Lábil

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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reacciones 8

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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reacciones 17

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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reacciones 5

Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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reacciones 6

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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reacciones 3

Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Con un vacío

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me he sentido cansada y con temor

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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reacciones 4

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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reacciones 3

Triste y angustiada.

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento muy triste

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento angustiado y solo.

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Miedo, angustia.

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Triste, decepcionada

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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reacciones 3

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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reacciones 4

A veces agobiada

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reacciones 9

Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Hoy me siento cansada.

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento cansado

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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He tenido crisis de pánico

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Mal

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Muy mal

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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reacciones 7

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Con mucho miedo

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Triste… con deseos de llorar

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Estoy feliz pero con miedo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Días con angustia, ansiedad

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante