Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Con mucha angustia y pena

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Triste

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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No sé qué hacer con mi vida.

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Más triste.

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento desanimada y sola.

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Cada día pienso más en irme.

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Con ganas de morir.

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Sin motivación, nada me satisface

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento muy mal

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento abrumada y estresada.

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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No te rindas <3

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Triste.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Siento soledad.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Mal

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Con mucho miedo

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Hoy me siento feliz.

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Cansada, con mucha ansiedad

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Viviendo momentos difíciles

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Abandonada nuevamente

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Tristeza

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Este año perdí dos hermanos

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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¡Mereces lo que sueñas!

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Algunos días angustiada, insegura

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Angustia, dolor

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento cansada, desmotivada

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Angustiada, apenada

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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A veces triste y cansada.

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Con mucho temor y desánimo

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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A veces agobiada

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Siento que la vida no me sonríe

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento extraña, con angustia

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Ánimo bajo

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Enojada, sin ánimo

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Cansado. Estresado

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Cada día con menos ganas

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Triste, muy triste.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento igual.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Triste, angustia, soledad

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Cansada física y mentalmente

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Sufro por mi hermana

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Muy triste

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Cansado, estresado, agobiado

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Triste, decepcionada.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento desepcionada :(

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Solo quiero desaparecer

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Con un vacío

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Mi ánimo está flaqueando

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Triste, con miedo, angustiada.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Siento que me explotan…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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reacciones 7

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Últimamente me siento como vacío

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Ahora a fin de año estoy mejor

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Triste y angustiada.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Muy pero muy mal

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Cansada y desmotivada

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Angustia

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me angustia volver a trabajar.

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Muy angustiada, nerviosa

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Estoy muy cansada mentalmente

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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A veces bien, a veces mal

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Cada vez me siento más sola

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Hoy me siento cansada.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Triste, sin motivación como asustado

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Bien me siento.

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Incertidumbre e impotencia

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Solo ganas de dormir

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Bien y seguro, con energía

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Estoy con depresión grave.

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Deprimida

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Mi estado de ánimo es inestable

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Con mucha ansiedad y triste

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento muy angustiada.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento angustiada y cansada.

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Nada me hace feliz

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Tengo un vacío en mi vida

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Miedo, angustia.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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reacciones 9

No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Enojada… decepcionada…

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reacciones 2

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Muy triste y decepcionado de mí

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reacciones 9

A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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reacciones 11

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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reacciones 2

Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento pésimo, sola

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reacciones 9

Solo quiero dormir y no despertar.

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Más susceptible, más frágil

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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reacciones 6

Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Con mucha inseguridad.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento cansada psicológicamente

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Sola y triste

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Me he sentido cansada y con temor

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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reacciones 10

Agobiada

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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reacciones 4

Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Deprimida

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Quiero y necesito estar bien.

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Feliz

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reacciones 7

Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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reacciones 3

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Quiero superar una adicción…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Mi tristeza me está matando

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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reacciones 15

Hoy me siento agotadísima

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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reacciones 2

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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reacciones 6

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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reacciones 10

Aburrida, cansada, desanimada.

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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reacciones 6

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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reacciones 7

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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reacciones 4

Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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reacciones 1

A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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reacciones 7

Me siento muy triste y sola.

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reacciones 5

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Contenta y con mucha energía…

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reacciones 2

Cansado y estancado

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reacciones 4

Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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reacciones 4

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Ansiedad por desempleo

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Levántate que la vida sigue

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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reacciones 5

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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reacciones 8

Me siento cansado

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reacciones 5

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Triste, tengo mucha pena

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Muerta en vida

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Me siento cansada de ánimo…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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reacciones 12

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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reacciones 9

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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reacciones 1

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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reacciones 3

Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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reacciones 13

Triste, decepcionada, sin ánimo

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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En ocasiones he deseado morir…

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reacciones 8

Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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reacciones 5

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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reacciones 5

Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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reacciones 3

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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reacciones 10

Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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reacciones 13

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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reacciones 6

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Deprimida, agobiada

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento abandonada, triste

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Hola, muy triste y sola

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Pésimo

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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reacciones 9

Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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reacciones 10

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento al limite…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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reacciones 8

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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reacciones 7

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Angustiado.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Respiro hondo y busco distracciones

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Triste, sin motivación.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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